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愛自己的人自帶光芒:聖母型人格自救手冊
內容簡介:無數雞湯文中寫道:你要學會愛自己,別人才會愛你。可是,無論這個道理有多正確,你有多認同,實際生活中的你依然做不到。不是因為你努力不夠,也不是你的問題如何根深蒂固,你只是需要一套更清晰的自助指南。在英國心理咨詢師雅基馬森看來,你之所以踏不出愛自己的第一步,是因為內心深處不能接受現在的自己。你習慣於將全部能量用於溫暖他人、贏得他人的認可,而且一旦停止這樣做,就會覺得非常內疚,彷彿受了一場聖母詛咒。……