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什麼是「聖母詛咒」

關於「聖母詛咒」,我最常問自己的三個問題是:

1.這個詛咒是否只針對有魅力的人?

2.一旦解除這個詛咒,是否會讓世上的人們變得冷漠無情?

3.這個問題是否只關乎女性?

首先,我所指的「聖母」與相貌無關,是指行為上的聖母,即一個人的行為方式讓別人感到舒服自在,並發自內心地稱讚他/她。就像這樣:「啊,他/她真是個好人。」

關於第二個問題,這本書並非針對那些在日常生活中表現得自私、冷漠的人。它指向的是那些把友善待人(如和藹、慈悲、討人喜歡等)當作唯一的行為準則卻因此受盡委屈的人們。如果你也處在這樣一種狀態,覺得自己除了「友善」沒有其他的思維、交流和行為方式,那麼,這本書就是為你而寫。

接下來回答第三個問題,答案是「不」。這並不是一個只關乎女性的問題。每個人都至少認識一位堪稱「聖母」的男性,我預感,他同樣覺得自己陷入了困境,已成負擔。

作為一名從業15年的註冊心理咨詢師,我在臨床過程中見過很多女性及男性的案例,很多人的生活被一步一步地摧毀。他們大多是自身能量強大的人,只不過他們把大部分能量用於滿足別人的需求、贏得別人的好感和認可,卻沒有好好地愛過自己。

這些不會愛自己的人,正是受到了「聖母的詛咒」。他們覺得,說出自己的需求就意味著自己會受到排斥,並失去已得到的愛。於是,他們只得壓抑自己,不去表達自己的內心感受,包括惱怒和憤恨,而只在內心深處默默承受煎熬。

這本書會告訴大家一些逐漸打破「聖母詛咒」的方法,讓我們從令人窒息的無私付出中解脫出來,學會愛自己,找回自身的光芒。