練習完前面提到的策略和方法後，你就已經向敢於做自我挑戰的創造性父母邁進了一大步。你意識到，你已經做了、說了一些好的事情，這讓你確信你能把事情做得更好。我知道，對我的3個孩子來說，我自己也遠遠還不是至善至美的父親。我也「迷失過」，我向他們吼叫的次數肯定比我記得起來的要多。但是，我也明白了，通過改變我為人父母的態度和行為，我已經越來越向高效能父母的水準靠近了。我非常期待同樣的積極結果也會發生在你的身上。促使你為人父母的態度和行為朝好的方向轉變的最佳方法就是，開始好好關照你自己。
花些時間來做減緩壓力的事情：鍛煉身體、和要好的朋友一起吃午飯、觀看滑稽電影、把你的伴侶當作你的同盟軍。你們一起出去，除了談論你的叛逆孩子之外，你們可以談論其他任何的話題。不要過於焦慮擔心叛逆可能讓孩子在將來處於更加危險或更加困難的境況。如果你按照本書提出的建議去作出改變，對自己為人父母的態度和行為作出積極的改變，孩子的叛逆行為會得到解決。
除了孩子之外，你需要維持其他興趣，這樣孩子就不可能佔據你所有的時間和精力。在處理孩子的叛逆問題時，除了你配偶的幫助外，還要想辦法獲得其他成人（教師、教練等）的幫助與支持。