- Preface 譯者序
- 導論 我期望的父母不是這個樣子的
- 第一天 掌握你的孩子為什麼會叛逆
- 這不是一個階段
- 你的孩子可能患有反抗型叛逆症
- 我的孩子叛逆程度如何
- 你並不孤獨
- 你的叛逆孩子在如何影響著你
- 作出改變
- 識別你為人父母的積極行為
- 識別你為人父母的消極行為
- 關照好你自己有助於你幫助孩子
- 放鬆的方法
- 承擔起幫助孩子的責任
- 第二天 理解你的叛逆孩子
- 你的孩子覺得自己被誤解了
- 傾聽是關鍵
- 如何做到真正傾聽孩子
- 要有耐心
- 理解孩子的障礙
- 情商的缺失
- 孩子需要你的愛和認同
- 誤解會引起更多的叛逆行為
- 引起你誤解孩子的九大陷阱
- 處理好你的消極想法
- 只有愛是不夠的
- 第三天 避免掉入大喊大叫的陷阱
- 大喊大叫是個嚴重問題
- 為什麼不要大喊大叫
- 大喊大叫的諸多原因
- 樹立正確的心態
- 幫助你停止大喊大叫的25個辦法
- 怎樣避免沒完沒了的大喊大叫的發作
- 可能要大喊大叫時想到一個好的榜樣
- 不再大喊大叫的成功故事
- 第四天 避免權力爭奪
- 叛逆孩子有不切實際的期望
- 你的孩子想歪了
- 權力之爭會很快擊中你的要害
- 沒有權力之爭地做父母
- 張宏如何通過了權力之爭
- 改變你的心態
- 學會冷靜和堅決
- 非控制
- 明智地迎戰
- 避免權力之爭的16個秘訣
- 第五天 加強孩子的積極轉變
- 正強化的作用
- 什麼時候獎勵會變成賄賂
- 停止關注消極行為
- 是正強化的時候了
- 表揚生效了
- 謹防你自己的情緒負擔
- 表揚的力量
- 你的期望可能太高了
- 為什麼口頭表揚是最好的獎勵
- 怎樣表揚你的孩子
- 表揚能馬上產生奇跡
- 讚美能夠穿透重重障礙
- 怎樣有效使用其他獎勵
- 不要忘了關注孩子的努力
- 使愛流淌
- 正強化也能幫助你
- 用積極的自我對話獎勵自己
- 給你自己提供其他獎勵
- 第六天 依靠紀律約束
- 可靠的紀律是關愛和理解
- 生理上也需要關注
- 需要承擔的後果
- 不要頻繁運用後果懲罰
- 處理問題時要堅持用冷靜、堅決和非控制的態度
- 使用有意義的後果法
- 言行要一致
- 在孩子的不當行為出現後馬上作出處罰
- 願意協商
- 六個更加有效的紀律秘訣
- 有效紀律不是孤立的養育方式
- 有效紀律不是為了證明你是掌控者
- 紀律約束不同於懲罰
- 關於體罰的特別建議
- 不要過分縱容
- 第七天 調動家人的支持
- 兄弟姐妹的力量
- 不要拿叛逆孩子與別的孩子進行比較
- 合作的樂趣
- 強調公平可能並不等於平等
- 記住留意時間
- 組織新的聚會
- 讓孩子有更多時間在一起回憶美好時光
- 允許孩子有自己的時間和空間
- 盡可能為所有孩子提供與你單獨相處的時間
- 獎勵對憤怒情緒的控制
- 婚姻越牢固,孩子的叛逆行為越少
- 培養與孩子無關的、夫妻共同的興趣愛好
- 使你的婚姻更牢固的其他方法
- 當你的配偶表現得不支持時
- 獨自一人撫養孩子
- 尋求親友的支持
- 第八天 減少孩子在學校裡的叛逆行為
- 孩子在學校裡的叛逆行為不再是問題
- 老師對孩子的重要影響
- 孩子在學校裡的粗暴行為
- 學前及低年級階段孩子的叛逆行為
- 一些老師引發了孩子的叛逆行為
- 問題老師使用問題方法
- 學校報告
- 笨笨在小學裡的掙扎
- 小心謹慎但也要努力前進
- 支持學校以取得其支持
- 拒絕引發小楊的叛逆
- 和學校保持聯繫
- 第九天 克服頑固性障礙
- 辨別頑固性障礙
- 學習障礙也會導致叛逆行為
- 抑鬱症導致叛逆行為
- 孩子的想法會決定他的感覺
- 躁鬱症
- 焦慮加劇叛逆行為
- 健康狀況激化叛逆行為
- 吸毒可導致叛逆
- 阿斯伯格綜合征增加了叛逆行為
- 抽動-穢語綜合征激化叛逆
- 壓力加速叛逆
- 第十天 從長遠減少叛逆行為
- 超越敗退:長風破浪會有時
- 克服挫折的其他方法
- 保持對負面想法的爭論
- 不要忽視你的業餘生活
- 列一張「積極」表現的清單
- 尊重孩子的特殊性格
- 向你的朋友尋求幫助
- 展望未來
- 附錄 應對叛逆學生的指南
- 理解學生的叛逆
- 不要把叛逆行為個人化
- 用「傾聽」來交流
- 發展和諧關係
- 保持冷靜、堅決和非控制的態度
- 盡可能地表揚
- 做神探科倫坡一樣的人
- 不要急於作出反應
- 結束權力爭奪
- 在學校管理叛逆學生的更多策略
讀古今文學網 > 叛逆不是孩子的錯:不打、不罵、不動氣的溫暖教養術小說線上看 >
叛逆不是孩子的錯:不打、不罵、不動氣的溫暖教養術
內容簡介:你正在因為孩子的叛逆而抓狂嗎??孩子不聽話,喜歡挑戰你的權威和耐心讓他幹什麼偏不做,凡事都和你對著干愛生氣、情緒化、固執極端、粗魯無禮也許你試過嘮叨、說教,也試過懲罰、打罵但沒有一種方法見效,只能把自己氣個半死怎麼辦?!有20多年家庭教育咨詢經驗、成功幫助過1000多個與叛逆孩子相抗爭的家庭的伯恩斯坦博士,將他改變叛逆孩子的神奇方法傾囊相授:叛逆不是孩子的錯想要改變孩子,先從改變自己開始為4~18歲孩子的父母設計的全新溫暖教養術你可以不打、不罵、不動氣,十天就能重獲掌控權讓孩子健康快樂成長,讓你的家庭回歸安寧和溫暖!……