我是蔣術在中央人民廣播電台《中國之聲》的第一個同事，也是最後一個：她剛從湖南台來中央人民廣播電台時，我跟她同在夜間部；在她辭去《中國之聲》的工作回到湖南之前，我跟她同在新媒體部。我跟她是同事，也是閨蜜。失戀時我聽她嘮叨，幫她一起罵渣男；迷惘時來我家，我給她做好吃的，我們一起摟著靠墊聊那彷彿總也到不了的明天。她是個心細如髮的人，平時不管去哪裡出差，回來後我的辦公桌上總有她不期而至的小禮物。她的節目有很多忠實的粉絲；她的文字帶著一股湖南妹子辛辣的香氣，狡黠透徹卻不至於寒涼；她古靈精怪的個性、不羈的才華、恰到好處的「文藝范兒」，以及善良……我描述了這麼多，其實是想說——我確實也沒想到這樣一個大大咧咧，彷彿什麼都看得很開、想得很明白、過得挺自在的她，竟然會得抑鬱症。
看到蔣術在文章裡描述的自責、自憐、自傷、自殘、自暴自棄的狀態，你可能會說：「噢，我還沒有發展到像她這樣。」是的，抑鬱症的表現因人而異，並不是睡不著覺就是抑鬱症，也不是一直內疚和自我指責就叫抑鬱症。那麼，抑鬱症的症狀是什麼樣的呢？
1.對吃飯、性生活等人類最基本的慾望、所有社會活動和人際交往喪失了興趣，甚至不願意洗臉、刷牙、洗澡、理髮，且這種狀態持續了兩周以上。
2.身體突然明顯消瘦或體重明顯增加，且持續兩周以上。
3.有嚴重的睡眠障礙。要麼是入睡很困難，要麼是深夜兩三點就醒了，要麼就是整夜整夜地沒辦法入睡，且持續兩周以上。
4.經常感到心煩，耐性變得很差，為一點兒小事就很急躁，且持續兩周以上。
5.思維和行動遲緩、語速減慢，整個人變得很遲鈍，且持續兩周以上。
6.雖然一天下來什麼也沒幹，但卻經常感到很疲倦；甚至長時間「癱」在床上，但還是疲倦到不行，嚴重時甚至無法下地活動，且已持續兩周以上。
7.覺得自己活得沒有價值，整天陷入內疚和自責之中，認為自己失敗透頂，事事缺乏自信；無論發生什麼都覺得是自己的錯，甚至有「我是個罪人，我連累了所有人，我對不起全世界，我不該活在這世界上」的強烈的感覺，且已持續兩周以上。
8.不能集中注意力，對任何事總是心不在焉，甚至出現讀寫障礙，盯著書頁看半天不知道是什麼意思，拿著筆或對著電腦半天寫不出一行字，且已持續兩周以上。
9.很想傷害自己，有自殘自傷的行為，而且不感到疼痛和難過，嚴重時反覆出現自殺的念頭，有時候腦袋裡會有個聲音說「你去死吧，你去死吧」，且已持續兩周以上。
「童鞋」，如果以上症狀你有一半都符合，啥也別說了，去給醫生瞧瞧吧！