幾年前，我曾經歷過一段迷茫的時光，不知道自己該往何處去。有一天，我閉上眼睛問自己：「我應該尋求誰的建議呢？」我想到了一個名叫史蒂夫的老朋友，卻不知道應不應該打擾他，因為我們已經有很長時間沒見面了，要打電話向他詢問我的私人問題，似乎並不是很合適。有一天，我在進行冥想練習的時候突發奇想，決定想像史蒂夫站在我面前，然後再問他我該怎麼辦。我從來沒有做過這樣的事情，但嘗試一下反正也沒有什麼損失。於是我開始調動想像力，在面前勾勒出史蒂夫的形象，這時奇跡發生了，他居然真的開口說話了。他說他很高興我能來尋求他的幫助，並且回答了我提出的所有問題。當我最終睜開眼睛的時候，感覺就像真的跟史蒂夫進行了一個小時的長談一樣。
在我的父親去世時，我的朋友希拉用類似的辦法安慰過我。在為父親服喪期間，我去找過她一次，那時候我正感到非常悲傷，因為我的父親再也沒有機會見到我的兒子貝歐了。希拉要我閉上眼睛，想像我的父親正在跟貝歐一起玩耍。我眼前立即就出現了這樣一幅圖景：我父親慈愛地笑著，撫摸著貝歐的小腦袋，告訴貝歐他是多麼喜歡音樂，希望貝歐也能從音樂中得到樂趣，最好能學會演奏他留下的那些樂器。這一幕是如此感人，徹底改變了我對父親去世這件事情的感覺。我相信，父親的在天之靈一定會時時陪伴在我和貝歐身邊，為我們提供指引和關懷。這讓我原本絕望的心情有所好轉，儘管我仍然為父親的去世感到悲傷，卻再不會為這悲傷所折磨。
你的種種亞人格一直都存在於你的內心世界裡，只要你肯側耳聆聽，就能聽到他們的聲音。他們只要獲得你的承認和接納，就會把他們最寶貴的禮物贈送給你。他們可能會以你認識的人的形象出現，也可以表現為別的形象。如果你能夠跟他們成為朋友，就可以更好地認識自己的內心世界，把心中潛藏的對自己的憎恨，轉化為對生活、對世界的熱愛。
我們每個人都可以擁有充實快樂的生活。只要我們能夠找到真實的自我，就永遠不會感到孤獨。我們需要學會用愛和尊敬的態度看待心中的世界，因為只有這樣，我們才能意識到內心空間的浩瀚與廣博。這會讓我們對自己產生全新的認識，使我們獲得內心的寧靜和滿足。
你心中的每一種亞人格，都可以賦予你一份珍貴的禮物。你所具有的每一種特質都是有價值的，無論你是喜歡還是憎恨它們。如果我們拒絕這些禮物，就等於是違背了我們的本性。老話說得好：「一切生命要麼生長，要麼衰亡。」我們需要從每一次人生經歷中得到收穫，然後再翻開人生新的篇章。當我們能夠接納自己的所有特質時，就可以自由選擇人生的軌跡。