現代人不僅「窮」，而且「忙」，所以有人才會把這兩個字放在一起，叫「窮忙」。「忙」是另一種匱乏，對時間的匱乏。我發現，越忙的人，越容易為自己安排各種事情，制訂密密麻麻的計劃，也越容易讓這些計劃流產。
有一次，我去一個公司做講座，有個年輕人和我交流：「我現在工作很忙，經常加班，我不是太喜歡，希望能在業餘時間做一些積累，提高自己的競爭力，為將來換更理想的工作做準備。所以，我制定了很多目標和計劃。為了讓自己精力更充沛，我計劃每週去三次健身房。我們公司經常有外派出國的機會，為了學好英語，我買了很多英語教材。同時，我還通過讀很多不同領域的書，來提高自己的知識水平和綜合素質。我的計劃很詳盡，包括每週幾點到幾點去健身房，每天背多少個單詞，每隔幾個星期讀一本書。可每天我一回到家，刷刷手機，瀏覽一下網站，打打遊戲，時間就不知不覺地過去了。我覺得自己有拖延症，請問怎麼才能有所改進？」
我問他：「那為什麼一定要定三個目標？不能先定一個嗎？」
「可是，這三個都很重要啊！」他急切地說。
我從他臉上看到一種焦灼，那是處於匱乏之中的人特有的焦灼。他每天工作都挺忙的，回家已經很累了，不想做別的事，也在情理之中。可是他不甘心。越是缺少改變的時間和精力，他越急切地想要改變。這時候，「計劃」就適時地出現了。與其說這種計劃是用來實現的，不如說它是用來緩解焦慮的。計劃提供了一種希望，就像為困於「現實的枯井」的人們垂下的一根繩索。繩索的那頭，連接著與現在完全不同的生活和自己。我們想牢牢地抓住它，卻發現它很虛幻，根本無力帶我們脫離困境。
為什麼我們寧可要宏大的計劃，也不想要微小的進步？因為只有宏大的計劃才有緩解焦慮的作用。而微小的進步，雖然真實，卻需要很長時間的積累，才會帶來真正的改變。
「很長時間！」
那些處於匱乏中的人，一定在心裡這麼嘀咕過。他們缺的，正是時間。