「情商之父」丹尼爾·戈爾曼將情商劃分為以下五個維度：
（1）認識自身情緒的能力
（2）妥善管理情緒的能力
（3）自我激勵的能力
（4）認識他人情緒的能力
（5）管理人際關係的能力
懂得與人交往是高情商的表現之一，他們也更容易適應這個社會。一個高情商的人，往往能夠很好地認識到別人的情緒和需求，並且對其保持尊重。在接觸中，他們會顧及別人的情緒和需求，並且盡可能去滿足。
人是具有高度社會性的動物，社交是我們生活中必不可少的一部分。通過分享信息，跟他人討論有趣的話題，我們也能夠獲得更多的樂趣。在相互的自我暴露中，彼此之間的瞭解也越來越深，兩個人的關係變得更密切。
能夠與他人建立親密關係也能讓我們的生活更有趣。
當然，我們的社交過程並不總是一帆風順的，我們也會經常遇到另一種情況——觀點不合、相互誤解。這個時候，如果分歧較大而且雙方在表述過程中語氣上讓對方誤解，那麼就會產生矛盾和爭執。
當我們面對的是一個「自我中心主義者」時，我們可能會很無奈，因為他們無法站在別人的立場考慮問題。即使自己試圖去解釋、去溝通，對方也依然我行我素。
尤其是在網絡環境中，當我們在一些平台表達我們的觀點，而有人誤解我們的意思對我們口誅筆伐時，面對這樣頭疼的問題，我們該怎麼辦比較好呢？
另外，我們也可能因為與他人的爭論和誤會而非常苦惱，沉浸在負面情緒中不能自拔。自己腦海裡不斷回憶著爭論的畫面，感到非常委屈或者後悔。即使這些回憶無濟於事，我們還是控制不住自己的思想，進而陷入惡性循環，越回憶負面情緒越多。
還有，我們的很多工作也需要與他人協力。如果我們無法處理好我們身邊的人際關係，無法得到更多的社會支持，那麼我們可能會淹沒在瑣事之中，很難完成自己的任務。
每個人都希望被別人理解，但是不一定能實現，有時甚至被誤解。那麼，為什麼別人會不理解我們在說什麼？怎樣做才能讓別人理解我們？我們又該如何才能與別人更好地相處？接下來，讓我們就此一起進行討論吧。