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麥芽女性乳房的「益友」

麥芽是禾本科植物大麥,在一定水分和溫度下萌發的長約0.5厘米的幼芽,經曬乾或低溫乾燥後應用,也稱大麥芽。

麥芽味甘、性微溫,歸脾、胃經,具有消食、和中、下氣、回乳的作用。《本草經疏》認為:「麥糵(即麥芽),功用與米糵相同,而此消化之力更緊,其發生之氣,又能助胃氣上升,行陽道而資健運,故主開胃補脾,消化水谷及一切結積冷氣脹滿。」《醫學衷中參西錄》也說:「大麥芽,能入脾胃,消化一切飲食積聚,為補助脾胃之輔佐品」。所以歷代醫家常用它來治療食積不消。調理脾胃的中藥方劑中,經常能看到「焦三仙」的字樣,這「三仙」之中的「焦麥芽」,就是將麥芽炒焦使用的。

麥芽中富含澱粉、轉化糖、蛋白酶、脂肪酶等物質,能起到助消化和調整胃腸功能的作用。此外,麥芽還含有「消化酵素」,可用於治療小兒和老年人病後胃弱引起的食慾不振,而且麥芽富含維生素B,對治療腳氣病也有一定療效。現代研究發現,麥芽還有降血糖、降血脂、護肝、抗真菌等作用,治療急性肝炎及體足癬,頗有效力。

麥芽最受推崇的功效是催乳回乳,堪稱女性乳房的「益友」。產後無乳、乳房脹痛,可用麥芽9~15克,炒熟,研細末泡茶飲。斷乳後乳房仍溢乳不止,可用麥芽100~200克,煎湯,每日4次口服(如乳房脹痛,可加用芒硝60克,調蜂蜜外敷乳房)。乳腺增生症,可用麥芽50克,山楂、五味子各15克,水煎服。有趣的是,麥芽對乳汁分泌有雙向調節作用。生麥芽通乳,量在30克以下;炒麥芽回乳,量在60克之上。生、炒麥芽均可單獨用於回乳,量在60~120克之間;生麥芽、炒麥芽混和用於回乳,量各為60克。

此外,生麥芽、炒麥芽、焦麥芽功效上也有所不同。生麥芽長於健胃、通乳,用於脾虛食少,消化不良,乳房脹滿,乳汁鬱積;炒麥芽偏於行氣消食,回乳,用於脾運不佳,便溏日久,婦女欲斷乳汁;焦麥芽專於消食導滯,用於食積吞酸,脘腹悶脹。

從麥芽中提取的麥芽油含有預防性衰退的成分,實際上是天然維生素E的作用。醫學研究發現,維生素E能夠刺激男性精子的產生,防止流產和早產,預防男女不育症。但人工合成的維生素E沒有麥芽油的功效快。過去,歐洲人有一種增強性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營養,又能增強性功能。

除藥用外,麥芽是製造啤酒的主要原料,又能經過加工熬煉成為麥芽糖(飴糖),富有營養,為老、少及體虛者的滋補品。

治方舉例

1.治經前乳房脹痛:生麥芽200克,加水300毫升,煮沸後文火煎煮20分鐘,濾出藥液,再加水200毫升,沸後再煮10分鐘,將濾出的藥液與第一次藥液混合即可,早晚分服。每次經前3天連服3劑。服3~5個月經週期效果明顯。

2.治婦女產後大小便不通:大麥芽微炒,研細末,每次10克,開水送服。

3.治水腫:大麥芽60克,赤小豆30克,煮粥食,1日2次。

4.治濕熱型肝炎:大麥芽、茵陳各30克,陳皮10克,水煎服。

5.治小兒疳積:炒麥芽、蒼朮各等分,研細末,每次3至10克,1日2次,用白糖水調服。或者麥芽、雞內金各30克,炒後研為末。每次3克,日服3次。

6.治消化不良:麥芽、神曲各15克,水煎服。

7.治乳癰:麥芽10克,山慈菇3克,共研為細末,用濃茶水調敷患處。

8.回乳:炒麥芽60~120克,水煎服。每日1劑,連服3天。

9.治急、慢性肝炎後遺症:大麥芽、茵陳各50克,橘皮25克,水煎服。

食用注意

1.婦女懷孕及哺乳期間忌食。以免流產、回乳或減少乳汁分泌。

2.不可久食。《食性本草》云:「久食消腎,不可多食。」《本草綱目》也說:「無積而久服,則消人元氣也。」

3.無積滯,脾胃虛者不宜用。

家用美食譜

山楂麥芽鴨腎湯

用料:鴨肫350克、瘦豬肉150克、山楂30克、麥芽50克、雞內金20克,食鹽、香油適量。

製作:(1)鴨肫剖開洗淨,不要剝去鴨腎衣;豬瘦肉洗淨切塊,入沸水鍋中汆燙一下,撈起備用;山楂、麥芽、雞內金用溫水浸軟後洗淨,置於乾淨紗布袋內,紮緊袋口。(2)燉鍋內注入清水,置於旺火上燒開,倒入上述食材,先用中火煮90分鐘,再改用小火燉煮90分鐘。(3)撈出紗布袋,加入香油、食鹽調味即可。


此湯健脾開胃、補益氣血,適合消化不良及老年人食用。


麥芽山楂飲

用料:炒麥芽10克、炒山楂3克,紅糖適量。

製作:取炒麥芽、炒山楂,加水250毫升,煎煮15分鐘取汁,加入紅糖調味即可。飯前、飯後飲用均可。


此飲消食化滯、健脾開胃。適於小兒傷食(乳)洩瀉、厭食、腹脹等症。


炒麥芽肉片湯

用料:麥芽150克、瘦豬肉240克、蜜棗30克,食鹽適量。

製作:(1)麥芽用鍋炒至微黃;蜜棗洗淨;瘦豬肉用水洗淨瀝干,切片,加入醃料,醃透入味。(2)鍋置火上,水燒滾,將洗淨的蜜棗、炒麥芽放入煲滾的水中,繼續煲45分鐘。(3)放入豬肉,滾至瘦豬肉熟透,以食鹽調味,即可食用。


此湯健胃消食,舒肝氣、回乳,極適合婦女產後,嬰兒進入斷奶期飲用,並且能減少乳癌的發生。


麥芽茶

用料:麥芽10克、綠茶1克。

製作:大麥芽用冷水快速洗淨,倒入鍋中,加水150毫升,用中火燒沸後,立即衝入預先放好茶葉的杯中,加蓋,5分鐘後可飲。飯前飲服。除首次煎沸外,以後均用沸水沖服,隨飲,飲淡為止。


此茶疏肝利氣,開胃消食,回乳消脹。對肝郁氣滯、兩脅脹痛、食慾不振者有效,對身體肥胖的患者尤宜。