首先，我們確定了我們的「錨」。我們發現「得到想要的」（大房子、高薪支票、物質財產、公司獎勵）並沒有讓我們快樂，於是我們想認清我們的錨究竟拋向何處——到底是什麼卡住了它，讓我們無法成長。
錨的概念引起了我們倆的共鳴。它迫使我們去看鏡子中真實的自己，認清可能阻礙我們過上幸福、充實生活的一切事物。
我們的方法很簡單：在一周內，每個人都記錄下任何可能是錨的東西（解決問題的第一步是認清問題）。隨著時間的推移，我們的錨列表越來越長，這周結束時，喬舒亞列出了八十三個錨，瑞安列出了五十四個。那可是很多的錨。
下一步是弄清重點。我們開始把列出的錨按優先順序排列，分為兩類：主要錨和次要錨。
主要錨是那些最明顯的阻礙我們自由的東西，包括我們的房子（和隨之而來的大筆按揭還貸）、某些人際關係（沒有為我們的生活增添價值的不健康關係）、汽車貸款和其他大額賬單、大筆債務、我們的事業以及其他需要大量時間卻沒有給生活增添相應價值的東西。
次要錨則佔據了我們清單的大部分，包括有線電視費、網費、其他賬單、小額債務、不穿的衣服、沒用的家居用品、家庭雜物、某些徒勞的次要關係、日常的開車時間，以及其他會消耗我們少量時間和注意力的小事。
我們認定，在一段時間內擺脫上述錨，會讓我們取回很多自己的時間，而這些時間會被用在更有意義的事物上。主要錨看上去是最難處理的，所以我們就從這部分開始。例如，過去喬舒亞所賺的多出來的每一分錢都被亂花掉了，給他帶來了額外的債務。他不再旅遊、度假，或者吃豪華晚餐了，因為他所有的錢都用來還汽車貸款和巨額的信用卡債務了。儘管有著非常充裕的收入，他的債務卻高到不可思議——超過了六位數。最終，經過兩年時間，我們終於還清了車貸和債務。其他的主要錨也是用類似的方法解決的。我們最終拋棄了很多財物，扔掉了多餘的東西，只留下我們喜歡和享受的——那些在日常生活中實實在在用得到的東西。歷經兩年時間，那些老錨都不再是我們的重負了。