你快樂嗎？
我們所積累的物質財富不會讓我們快樂。我們都明白這一點，卻還是常常通過積累更多財富來尋求人生的意義。然而，真正的快樂源於我們是怎樣的人，源於我們成為了怎樣的人。真正的快樂源自內心。同樣，我們對自己不滿也只是因為我們成為了自己不喜歡的人。
如果你只是想過普通人的生活，那麼這本書不是為你準備的——因為普通人並不快樂。而多數人不快樂，並不意味著你也必須不快樂。你不需要勉強自己去接受平庸的生活，僅僅因為你身邊的人都是如此。
當然，快樂並不是重點——有意義的生活才是重點。我們必須停止尋求快樂，而開始尋找意義。如果我們的短期行為和長期價值相符，那麼我們就會在自己所做的所有事情中找到意義。矛盾的是，這種生活方式（有意識的生活）才會帶領我們走向真正的幸福快樂。不是轉瞬即逝的歡愉，而是長久的滿足，來自自律、專注、覺知、目的明確的生活。快樂只是一個副產品而已。