我們生下來,活下去,當中充滿了一次次冒險,如果再讓壞情緒在體內肆意流竄,那就更辛苦了。如何把負面自戕的壞情緒驅逐出境?答案在本章。
人活一世,平和的心境比什麼都重要。
事實上,幸福的人,都是情緒管理大師。
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我們生下來,活下去,當中充滿了一次次冒險,如果再讓壞情緒在體內肆意流竄,那就更辛苦了。如何把負面自戕的壞情緒驅逐出境?答案在本章。
人活一世,平和的心境比什麼都重要。
事實上,幸福的人,都是情緒管理大師。