戰爭只是我們內在狀態的外在表現，是我們日常活動的放大，是我們個體行為的集體後果。
問： 我們怎樣能解決當前的政治混亂和世界危機？個體可以做點什麼以阻止即將到來的戰爭嗎（本書成書於20世紀50年代，這裡指的是當時的狀況——編者注）？
克： 戰爭，是我們日常生活的最駭人、最血腥的一種投射，不是嗎？戰爭只是我們內在狀態的外在表現，是我們日常活動的放大，是我們個體行為的集體後果。因此，你我對戰爭負有責任，那我們可以怎樣阻止它？顯然，你我阻止不了一場一觸即發的戰爭。因為它已經在運作，它已經發生了，雖然目前主要還停留在心理的層面上。既然它已經在運作，就無法被阻止——牽涉的事情紛繁、龐大，而且都已經存在了。但看到房子在著火，你我可以去瞭解火源，可以離開它，到新地方用不同的材料重建，用不易燃的、不會製造其他戰爭的材料。那就是我們可以做的。你我可以看到是什麼製造了戰爭，如果我們有意阻止戰爭，就可以開始轉變自己，因為我們自身就是戰爭的禍根。
幾年前，在戰爭期間，有位美國女士來找我。她說她的兒子死在了意大利，她還有一個十六歲的兒子，她想保住他。所以我們就這件事深談了一番。我向她提出，要保住她的兒子，她必須不再做美國人；她必須不再貪婪，不再積累財富，不再尋求權力和支配；她必須在道德上簡單——不只是穿著簡單，不只在外在事物上簡單，而是在思想和感受上、在關係上簡單。她說：「那太難了。你的要求太高了。我做不到，因為環境太強大，無法改變。」因此，她必須為她兒子的毀滅負責。
環境可以被我們所控制，因為我們製造了環境。社會是關係的產物，是我的關係、你的關係集合的產物。如果改變我們的關係，社會就會改變；只是依靠法律、強制來改變外在社會，而內在卻繼續腐敗，繼續尋求權力、地位、支配，就會破壞外在的環境，不管它被建造得多麼細緻、多麼科學。內在永遠在征服外在。
什麼導致了戰爭——宗教、政治或經濟？顯然是信仰，不管是信仰民族主義、某種意識形態，還是信仰某種特別的教義。如果我們沒有信仰，人與人之間只有善意、愛和體貼，就不會有戰爭。但我們被灌輸了各種信仰、觀念和教義，因此就滋生了不滿。當前的危機極不尋常，我們人類只有兩條路，要麼追求無休止的衝突和沒完沒了的戰爭，那是我們日常生活的產物，要麼看到戰爭的起源，轉身離開。
顯然，導致戰爭的起因是對權力、地位、名望、錢財的慾望。還有對旗幟的崇拜，組織化宗教的疾病，對教義的崇拜，這一切都是戰爭的肇因。如果你作為一個個體從屬於任何組織化的宗教，如果你渴求權力，如果你心懷嫉妒，你就必然製造出一個會毀於一旦的社會。所以，我再說一遍，它取決於你，而不取決於領袖——那些所謂的政治家之流。它取決於你和我，但似乎我們還沒意識到這一點。如果我們真正感受到要對自己的行為負責，就會立即結束所有的戰爭，結束這驚人的苦難！但是你看，我們漠不關心。我們有一日三餐，我們有工作，有銀行賬戶——存款或多或少，我們說「看在上帝的份上，不要打擾我們，放過我們吧」。我們的地位越高，就越想要安全、長久和穩定，就越不想被打擾，越想維持一切如常；然而，我們無法長久維持，因為沒有什麼是可以維持的。一切都在瓦解。我們不想面對這些事情，不想面對你我對戰爭負有責任的事實。你我也許談論和平，舉行會議，圍坐在桌前討論，但內在，在心理上，我們想要權力、地位，我們為貪婪所驅動。我們陰謀策劃，我們被信仰、教義所束縛，我們願意為了那些搏命，互相毀滅。你覺得這樣的人，這樣的你和我，可以在世界上擁有和平嗎？要和平，我們必須內心平和，平和生活意味著不製造對立。和平不是一個理想。在我看來，理想只是對實情的逃避，是實情的對立面。理想阻礙了對實情的直接行動。要擁有和平，我們必須去愛，我們必須這樣開始，不是去過一種理想的生活，而是如實看待事物並根據事實採取行動、改變它們。只要每個人在尋求心理上的安全，我們所需的物質安全——食物、衣服和住所——就會遭到破壞。我們在尋求心理安全，但那並不存在；通過權力，通過地位，通過頭銜、名號，我們尋求它——這一切都在破壞物質上的安全。這是顯而易見的事實，如果你去看的話。
要為世界帶來和平，要阻止所有的戰爭，每個人的內在、你和我的內在，就必須有一場革命。沒有內在革命，經濟革命是毫無意義的，因為我們的心理狀態——貪婪、嫉妒、惡意和佔有慾製造了經濟的失調，進而引發了飢餓問題。要終結悲傷、飢餓和戰爭，就必須有心理上的革命，我們很少有人願意面對這一點。我們會討論和平，計劃立法，創建新的聯盟、聯合國等等之類。但我們是得不到和平的，因為我們不會放棄我們的地位、我們的權威、我們的金錢、我們的財產、我們愚蠢的生活。依靠別人是完全沒用的；別人不會帶給我們和平。沒有一個領袖會帶給我們和平，政府、軍隊、國家都不會。會帶來和平的是我們內在的轉變，它會引起外在的行動。內在的轉變並不是一種孤立的狀態，並不是在外在的行動上無所作為。相反，只有正確的思考才會有正確的行動；而沒有自知，就沒有正確的思考。不瞭解你自己，就不會有和平。
要結束外在的戰爭，必須先結束內心的戰爭。你們有些人會點頭說「我同意」，然後走出去照常過已經過了十年二十年的日子。你的同意只是嘴上說說，沒有任何意義，因為你隨口的贊成結束不了世界的苦難和戰爭。只有當你認識到危險，認識到你的責任，不再把它推給別人的時候，那一切才會結束。當你認識到苦難，當你看到即刻行動的緊迫，當你不再拖延，那時你就會改變你自己；只有你自己心境平和，與鄰居和平相處，和平才會到來。