問 秋冬季節天氣乾燥，孩子的身體很容易「火氣騰騰」，媽媽們該怎麼給寶寶降火呢？
答 首都兒研所附屬兒童醫院中醫科副主任醫師陳永輝：寶寶上火，一般分心火、肺火、胃火、肝火、脾火這五把大火。從中醫角度，寶寶上火發生於身體的部位不同，表現也就不同。
心有火：主要表現在舌，舌邊尖發紅、心煩意亂、多夢或睡不著覺，小便黃甚至有熱辣刺痛感，口渴。
滅火小藥：導赤散
肝有火：肝開竅於目，因此肝有火主要表現在眼睛，出現眼干、眼癢，結膜炎、眼屎分泌多，脾氣暴躁易衝動，總發脾氣。
滅火小藥：龍膽瀉肝湯
脾有火：主要表現在口舌，舌苔黃膩、口苦口乾，口唇生瘡，想大量飲水。
滅火小藥：瀉黃散
胃有火：主要表現在牙及牙齦，例如口臭、牙痛、牙齦紅腫、牙根發炎。另外，還有大便乾燥的表現。
滅火小藥：小兒化食丸
肺有火：主要表現在咳嗽、咽喉紅腫疼痛、鼻子流黃鼻涕。
滅火小藥：瀉白散
注意事項：以上中藥必須在醫生指導下根據具體情況辨證選擇。
另外，對於預防寶寶上火的問題，需要注意以下幾點：
1.保證每天至少喝3杯以上的水。
2.保證寶寶睡眠充足，兒童睡眠時間稍長，一般為10個小時左右。人體在睡眠過程中，各方面機能可以得到充分的修復和調整。
3.培養良好的進食習慣，不挑食不偏食。
4.在飲食方面，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：捲心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢。可以多給寶寶吃蘋果、香蕉等水果，全麥麵包、玉米粥也要常吃，粗糧含有豐富的膳食纖維。
5.平時注意控制孩子的零食，不購買或給孩子少吃易上火的食物。比如：油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。盡量少喝甜度高的飲料。
6.讓寶貝養成良好的排便習慣。每日定時排便1～2次。腸道是人體排出糟粕的通道，腸道通暢有利於體內毒素的排出。
7.根據天氣變化及時增減衣物，避免受涼。注意不要給寶寶穿得過多，和大人一樣或比大人多穿一件即可。
8.家長不要想當然地給寶寶服用各種補品，以免燥熱生火。