問 寶寶最近經常尿床，跟晚上6點後喝牛奶有關嗎？晚6點後可以喝牛奶嗎？
答 北京中醫醫院兒科副主任醫師王仲易：在北京中醫醫院，3歲以上還尿床孩子的就診率佔到整個兒科門診的1/3，暑假來臨，甚至會高達半數。我在運用針灸治療的同時，還會叮囑家長在飲食起居上配合治療，尤其睡前別讓孩子喝牛奶，甚至晚6點後就別喝了。
尿床兒童晚上再喝了牛奶，那百分之百會「畫地圖」。一是因為牛奶含鈣高，鈣是神經抑制劑，具有鎮靜、鎮驚、催眠作用，遺尿兒童本身睡眠較沉，難以被尿憋醒，喝牛奶後更會加深睡眠。二是牛奶為高滲液體，有利尿作用，所以經常尿床的大孩子，晚上6點後最好別再喝牛奶，要補充身體所需的營養白天喝就可以了。
另外，有尿床症狀的孩子最怕的是受涼，所以冷飲甚至涼拌菜都要杜絕。水果方面，西瓜、黃瓜以及非本地水果都要少吃。盡量不吃菠蘿，因為門診上有因為吃菠蘿出現症狀反覆的現象。即使在高溫的夏季，晚上也要給孩子掖好被子，天氣變化隨時加減衣服，避免受涼。
「恐傷腎」是中醫的理論。對於尿床的孩子來說，驚恐、憂心是加重和持續尿床症狀的重要原因，甚至看一場《阿凡達》就能使症狀重演。專家提醒，對有遺尿症的孩子，家長一定不要訓斥、指責。