問 天氣越來越熱，寶寶比較喜歡吃涼的食物，所以經常吃自己喜歡的冰激凌或者冷飲。寶寶吃冷飲，會對身體有危害嗎？夏日寶寶吃冷飲對健康會有哪些影響呢？
答 上海中醫藥大學附屬龍華醫院兒科主任姜之炎：對於兒科醫生來說，是特別反對讓孩子吃各種冷食的。即使是夏季，孩子也應遠離冷飲，因為小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，消化機能尚未發育完善，進食冷飲會傷脾胃。只有溫熱的食物才能養護胃氣，促進孩子生長。
除了忌「冷」，小兒夏季飲食還要注意解暑祛濕，不少孩子舌苔白膩，食慾不佳，就是由於體內濕邪作祟。經常給孩子熬點綠豆百合薏仁湯喝，有很好的清熱、潤肺、健脾、化濕功效。
夏季孩子往往吃得比較少，營養供給不足，家長不妨給孩子熬點「米油」（米粥上面浮著的一層黏稠的米湯）喝。