問 兒子今年才14歲，卻長了一嘴「爛牙」，三天兩頭喊牙痛，大門牙變得越來越薄直透光，牙色也越來越黃。到醫院檢查時，醫生說是「酸蝕症」，並提出兩點要求：一是每天認真完成3次刷牙；二是堅決不讓兒子再喝碳酸飲料。請問，碳酸飲料也會腐蝕牙齒嗎？
答 北京口腔醫院牙體牙髓科副主任醫師董雯：多數家長都知道孩子糖吃多了會對牙齒不好，但對碳酸飲料（可樂、雪碧等）卻未加限制，有的孩子甚至把碳酸飲料當水喝。其實，碳酸飲料也含有糖、酸性物質等多種成分，長期過量飲用會加重口腔內酸性環境，導致牙齒結構部分失衡，出現牙齒缺損、牙齒敏感等症狀，嚴重者可發生牙齒神經疼痛，進而出現「酸蝕症」。
另外，口腔如果長期處在酸性的環境下，則有利於細菌侵入與繁衍，容易導致齲齒的發生。同時，在酸性物質作用下牙齒表面會形成多孔結構，食物及飲料中的色素容易附著在上面，造成牙齒發黃變色。
目前，最讓人擔心的是很多人都沒有意識到碳酸飲料對牙齒的危害，沒有人因為喝完一瓶飲料會馬上漱口。因此，給兒童喝碳酸飲料時，建議使用吸管，以減少飲料和牙齒接觸的機會和時間。
其實，要想避免碳酸飲料對牙齒的損害，最有效的方法就是控制碳酸飲料飲用量，特別是12歲以前的孩子，牙齒抵禦能力較弱，最好不要飲用。3歲前的低齡兒童長期飲用可樂類碳酸飲料，不僅對牙齒不利，還可能影響神經系統發育。
喝完飲料後如不方便刷牙，應用茶水、清水讓孩子漱口，以減輕酸性刺激。之後，還要堅持認真刷牙，做到每天3次，每次3分鐘以上。同時注意刷牙力度適中，防止用力過大造成對牙齒進一步損傷。
此外，除碳酸飲料外，果汁、話梅以及醋等偏酸性的食物，不要給孩子過多食用，如果食用一定要馬上漱口。