問 孩子胃口不錯，主食、零食每天都不少吃，這本來是讓父母感到高興的好事情，可是，有時候孩子因為吃得多、消化不良，容易患急性胃腸炎，一下子就讓父母抓狂了，不知道該怎麼辦才好。那麼，有什麼好辦法，既可以讓孩子放心大膽地敞開胃口吃，又不用擔心孩子患急性胃腸炎呢？
答 北京中醫醫院特色醫療科主任醫師李建：有專家總結了北京歷年春節期間的高發病，其中，急性胃腸炎被列為所謂的「春節病」第一名。兒童的腸胃在這支節日不適大軍中充當著「主力軍」的角色，主要是與兒童腹壁薄、脾胃功能較弱等原因有關係，如果適當吃一些「甜食」——甘味食物，就可以起到一定的暖胃作用，對調理腸胃有好處。
春節期間，孩子往往主食和零食都吃得比較多，導致胃腸道的負擔較重，容易出現積食，如果外出時再受到冷空氣的刺激，很容易發生胃腸道痙攣性收縮。同時，節日期間作息不規律也是引起腸胃不適的主要原因。
除了捏積、按摩等方法外，家長可以對孩子進行飲食調養，暖暖他們的腸胃，吃點口味輕的清淡食物，還可以讓孩子吃點甘味食品調節脾胃，比如大棗、山藥、薏米、蓮子、白薯、土豆等。
「甘味食物」不是那種特別甜膩的食物，而是在口感上稍微有點甜，甘味食物有補益脾胃的作用，適合兒童健脾胃。比如山藥，具有健脾、除濕、補氣、益肺等功效，經常食用可以提高孩子的免疫力。而白薯中粗纖維的含量較多，具有潤腸通便的作用，可以緩解胃腸道的不適。
這裡給大家推薦一道暖胃食療方：大棗桂圓粥。先將大米煮粥，在半熟時將大棗和桂圓肉放入鍋中與大米同煮，開鍋後再煮5～6分鐘即可食用。大棗、桂圓肉性甘溫，可以健脾胃，具有溫補的作用。