問 自從我上班後，寶寶吃了米糊就不願意吃母乳了，奶粉也不愛吃。家人就拿奶粉與米糊混在一起讓寶寶吃。但我認為，在母乳夠的情況下，還是讓寶寶吃稀一點，吃少一點的米糊，再吃母乳。請問，添加輔食，要喂得稠一點嗎？
答 北京大學第一醫院南亞華：過去添加輔食的一個重要原則就是「由稀到稠」，是考慮到嬰兒初嘗母乳或奶粉以外的食物，有個適應過程。但是最新的嬰幼兒餵養指南摒棄了這種觀念，認為，嬰兒的輔食還是應該喂得稠一點。
因為小兒的胃容量較小，比如8月齡嬰兒胃的每餐容納量最多也就約200毫升，而稀的食物和液體很容易就將其充滿。要知道，食物的濃度和稠度在滿足兒童能量需求方面有很大差異，濃稠食物有助於補充能量，所以「由稀到稠」的舊觀念必須改革了。
在給小嬰兒添加輔食時，首先應該添加穀類，以米粉為代表，因為它最能降低早期食物引起的過敏性問題。
添加輔食時，還有4個關鍵詞請媽媽們記住：
及時：頻繁純母乳餵養不能滿足嬰兒需要時，應及時添加輔食；
足夠：輔食應提供足夠的能量、蛋白質和微量營養素；
安全：用清潔的雙手和器皿，而不是用奶瓶和奶嘴餵養；
適當：依據兒童食慾和飢餓信號提供食物，並且進餐次數和餵養方法要符合兒童年齡特徵。