問 鈣在孩子的成長中非常重要，那麼，補鈣過多對孩子有什麼不良影響？什麼情況下適合給孩子補鈣呢？
答 第四軍醫大學西京醫院兒科副主任、副主任醫師、教授成勝權：孩子每天只要能保證半斤牛奶和充足的輔食以及充分睡眠，是不需要額外服用鈣片的。有的家長為讓孩子長高個兒，經常給孩子服用各種鈣片，這是非常錯誤的。
鈣片不是促長劑。一個人的身高除遺傳因素外，還要內分泌系統（生長激素）以及維生素D和鈣等協同作用才能保障骨骼充分生長。補鈣過多，反而使孩子骨骼過早鈣化，導致其兒童後期以及青春前期骨骼發育減緩甚至停滯，反而長不高。補鈣過多還會引起骨骼中鈣、磷沉積比例失調，影響骨骼發育。
一般來說，嬰幼兒每天攝入的鈣量大約是500毫克，隨著孩子成長，青春期到成人階段每天可攝入500～1？000毫克的鈣。如果攝入的鈣量超過這個標準，大劑量的鈣會引起胃酸減少，導致食慾減退、消化不良，胃腸道蠕動減慢，孩子攝取的營養素因此減少，同樣會影響孩子生長發育。
那麼，什麼情況下需要補充鈣片呢？
經常拉肚子的孩子往往會使大量鈣流失，需要在醫生指導下適當補鈣。
還有患慢性感染性疾病的孩子，疾病反覆發作也會造成食慾減退，從食物中攝取的鈣量不足，也需要在醫生指導下補鈣，除此之外無須額外服用鈣片。