如果你運用了我在此書中提供的策略方法，你可能已經看到了你的孩子在過去的9天中所取得的巨大進步。但是，請你記住，在接下來的日子裡，你的叛逆孩子可能有反覆。以後，你仍然會多次碰到他讓你覺得很不爽的時候。門可能會被「砰」地一聲關上，爭論可能會增多。當孩子在探試你的承受極限時，請不要失去信心。對叛逆孩子而言，他們的問題行為出現反覆是非常正常的。保持堅決的信念向前邁進，你才不會打退堂鼓。
當你在處理自己的感受和行為時，可能會讓自己陷入挫折感之中。你可能會很有壓力，失去理智，然後做一些會讓自己後悔的事情。你討厭自己不得不去改進孩子的行為，因此覺得自己非常失敗，因為你覺得其他家長看起來處理這些事情非常得心應手。失去耐心或者陷入對生活需求的停滯不前，以及停止運用這個10天計劃中已經學到的技巧，都是非常容易的事情。
需要記住的是，弄清到底是你還是孩子受到了挫折，這些挫折其實是非常自然的事情。當無論你們中的哪一個面對著失敗，一定要想一想你為這個10天計劃投入的所有辛苦和努力，以及你們已經走得很遠很遠了。你們的關心及辛勤付出不應當被輕而易舉就忘記了。你在接下來的日子裡如果遇到了挫折，請把下列幾條牢牢記在心裡。
你曾經克服過挫折
就像其他人一樣，我敢肯定，你在人生中也碰到過挫折。你可能在學校、工作、活動以及其他關係處理中飽受過失望的風雨折磨。成功面對挫折的秘訣就是，再次回到過去成功應對挫折的記憶中。
我咨詢過的其中一位家長，最近跟我進行了連續的會談。王虹的丈夫稱讚她如何處理好了他們11歲女兒小秋的挫折。小秋把她的弟弟小東推出房門外，然後「砰」地一聲關上門。雖然小東沒有受到很重的傷，但他的手被門夾住了，而小秋對於自己的所作所為卻沒有一點自責。王虹開始對小秋大喊大叫，並希望她打開房門，這樣她們可以講話。小秋拒絕開門。根據自己在課程中所學的內容，王虹意識到這扇門變成了一扇窗——機會之窗。她趕緊深呼吸了幾口氣之後說：「小秋，我知道你不是有意傷害小東的，我希望你能打開門，那樣我才能跟你說話。」沉默了幾分鐘後，小秋答應了。小秋願意合作的原因是王虹當時很冷靜、堅決，並且沒有控制的意思。
所以，如果孩子又回到叛逆的狀態或者你不再冷靜、堅決和非控制，如果你沒有很明智地迎戰，你肯定會輸掉的。重新品味10天計劃，重新審視我已經教給你的策略和方法。記住，挫折僅僅是暫時的，而積極的事情總是在前方向你招手。
當你被自己的挫折弄得意志薄弱時，你可以採用一些方法，讓自己準備好直面挫折。葉靜是一個叛逆孩子的媽媽，她的一個朋友教她運用「抹布和木桶」原則，這是一個比喻說法。當葉靜將要失去耐心時，她會想像自己拿出抹布和木桶來清理情緒問題。其他一些幫助你克服挫折的方法有：
◆ 提醒自己到目前為止作出的所有積極改變。
◆ 記住，你正在繼續努力做一個堅強的父母。
◆ 如果你情緒失控了，要向孩子道歉。
◆ 如果有必要，跟你的朋友或者受過專業培訓的精神治療專家聊天，歸納出形成問題、產生不良後果的家長行為或糟糕決定的原因。