下面的清單描述了叛逆孩子的8個方面。為了幫助你掌握孩子事實上到底有多叛逆，好好想一想，我列出的每個叛逆行為是否在你孩子的身上發生了。在每個方面旁邊的括號裡寫出叛逆行為的程度，選填從1（表示叛逆行為最強）到5（表示叛逆行為最弱）之間的數字。
（ ）我的孩子常常發脾氣。
（ ）我的孩子常常與成人發生爭執。
（ ）我的孩子常常公然反對或拒絕遵守成人的要求或規則。
（ ）我的孩子常常故意惹煩別人。
（ ）我的孩子常常由於自己的過錯或不良行為而責怪他人。
（ ）我的孩子常常容易生氣或被人惹惱。
（ ）我的孩子常常生氣或怨恨。
（ ）我的孩子常常懷恨在心或惡意十足。
仔細想一想你是如何給孩子的叛逆行為定出等級的。由此你就能夠非常清楚地看出他的叛逆行為在哪一方面表現得更嚴重。現在，你可以自問自答下面的問題：
◆ 這些行為是什麼時候開始的？
◆ 在什麼情形下這些行為會發生？
◆ 是否有任何曾經發生的消極事件在影響著我孩子身上正在發生的這些行為？
◆ 如有可能，什麼辦法可以幫助我處理好曾經發生在孩子身上的消極事件？
◆ 我打算怎樣應對孩子現在的這些行為？
如何你還不能回答所有這些問題，不要著急。從現在開始，你的目標就是開始思考孩子給你帶來的挑戰，以及如何應對這個挑戰。