閱讀讓我變美？變白？變瘦？又變帥？
當我請孩子們寫下自己外表的優、缺點時，有位體型豐潤的女孩舉手說：「老師，我覺得自己的外表沒有優點，可以不寫嗎？」
「老師，我可以問你一個問題嗎？」女孩憂心忡忡地跑來找我。
「OK的！有什麼地方可以為你服務？」我故意把話說得輕鬆，希望氣氛活絡些。
「最近，我一直長痘痘，你看……」女孩把額頭的劉海撩起。
「我以前也遇過同樣的事，所以，會有點自卑……」我摸摸自己的額頭說。
「可是老師現在的皮膚很光滑，難道……有整過形？」女孩欲言又止後，還是抿著嘴笑著說。
「當年可沒有微整形的診所，不要懷疑我的自然美！」我故作嚴肅地說，女孩也笑了。
「好了，言歸正傳，你先保持臉部清潔，記得別再留劉海，頭髮是有油垢的，然後，這位皮膚科醫生很專業，快去治療一下……別吃油炸、早點睡！先保住你的面子問題，不過，內心的自信，還是要靠閱讀創建……」我說說還是轉到閱讀的話題來。
「老師，其實，我們有一群人都還蠻想和你聊變美的話題，因為他們說老師年輕、漂亮，我們想知道秘訣是什麼。」女孩刻意恭維我，淘氣地說。
「其實，變漂亮這個話題，我還蠻想找人聊的，幫我找些志同道合的愛面族，一起聊聊天，好不好？」
女孩聽了喜出望外，很認真地點著頭說：「老師，是變美座談會，千萬不要變成讀書會喔……」
女孩的焦慮，女孩的心事，我也曾經歷過，青少年都很在意外表，也在乎別人對自己容貌的評價。希望這次的聊天會能澄清和外表有關的困擾，真正幫助他們度過外貌這一關。
那天孩子們一放學就跑到辦公室來，幾近爆滿的人擠進整個小小的沙發區。
「現在給大家一張小紙條，請寫下對自己外表的優點三項，缺點三項……」我把紙條和彩筆遞給他們。
學生們面面相覷，有個體型豐潤的女孩舉手說：「老師，我覺得自己的外表沒有優點，可以不寫嗎？」
「你的眼睛比老師明亮澄澈；皮膚比老師緊實Q彈；手指比老師靈活修長；頭髮比老師烏黑亮麗……我隨便都能舉出超過三項！按照我說的直接寫下去吧！」
女孩驚訝地拿起書包中的鏡子看了自己好幾眼，滿意地笑了。
「老師，你應該找不到我在外表上的優點吧！」一名瘦小、臉色蒼白的男孩輕聲地說。
我認真打量著他說：「皮膚白皙，有文青的氣質；說話聲音特別好聽，讓大家覺得溫暖；還有一顆善良又純真的心，從未苛責他人的溫柔，這是任何外表優勢都比不上的迷人特質，你的缺點就是優點太多……」
當我說完，男孩現出一種士為知己者死的眼神。
原來，孩子從不知道自己在別人心目中的形象有多完美，感覺有多美好。我們必須用心地當孩子的鏡子，透過我們細膩的觀察，溫婉地告訴他們：他們有多獨一無二，每一個面容都是上天賜予他們最美麗的禮物，也是父母向上天求來的無雙珍寶。
「老師，今天不是變美座談會嗎？你的話題好像沒有聚焦耶！」女孩有些犀利地挑戰了我。
「如果，可以在一夕之間變白、變瘦、變高、變美，誰不願意？但是，變化之後卻不是原來那個我們認識的你，真的好嗎？還有，長期染髮會致癌，任何大小的整形都會有風險，而且會花很多的錢……你們有考慮投資回報率嗎？一張不像自己的臉，即使完美無瑕，真的能成為你此生的標誌嗎？」我的話讓孩子們陷入沉思。
「一本書兩百元，大家嫌貴；一片面膜兩百元，大家卻趨之若鶩。這樣的價值觀你們認同嗎？人會慢慢變老，是自然而然的事。許多智者，老得很有智慧、很有內涵，不用整形，不用刻意裝年輕，都散發出迷人的特質。除非，你的外表已經影響到自己的人際關係，否則，希望你們可以用自己這張與眾不同的臉，代表著自己的style。」
「《療愈廚房》教你養生飲膳，可以變美麗；《一休陪你一起愛瘦身》教你運動的好處，可變瘦身又健康；《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》通過呼吸的練習，可以帶來寧靜的好心情；《料理科學》通過烹飪食物能讓自己變年輕、變漂亮，處於凍齡階段……」我滔滔不絕地說，孩子認真地做著筆記，也翻著桌上的書籍讀著。
「如果，三年後老師變老、變醜了，你們會嫌棄我嗎？如果，三十年後，老師變老、變醜了，你們會忘記我嗎？」我環視他們，認真地說。
「老師留在我們心中的樣子，就是此刻實在的感覺，不是你的外表。或許，外表能短暫吸引人的目光，卻不能永遠讓別人願意待在你身邊，成為你的知己好友。」女孩頓悟地說。
「你們知道嗎？老師從小就是陪襯紅花的綠葉角色。不過，恩師願意賞識我的文筆；母親疼愛我的平凡無奇，在被愛與愛人的環境中成長，即便不耀眼，卻從沒放棄過要讓自己過得更好，所以內在的美麗比外表重要多了。」
「所以，穿名牌，不如讓自己變成班上的名牌。斷骨增高的苦不用承受，拿破侖也不過一百五十幾厘米，卻能成為歐洲英雄。整鼻、隆胸、抽脂更是白受罪，環肥燕瘦各有人喜歡與賞識。」男孩果真聰慧，讀出我的心事。
「你們願意多花點時間充實自己的內在嗎？踏踏實實地溫暖身邊的人，讓自己的能力增強，照顧更多的人。美麗的心靈是千金難買的，也會是跟著大家一輩子的。這些會讓外表變漂亮的書，可以帶回去讀；像《告別玻璃心的十三件事》這類能讓內心變美好的書，也應該帶回去讀。選完書就散會囉！」
孩子們手捧著自己喜歡的書離開了。我也需要找回動手煮食的熱情，開始持續地運動，並用書籍妝點自己的內心，讓自己做個內外皆美的新時代女性！
