新手們瞭解了這些模式和方法後，一般會習慣性地將其與自身經歷聯繫在一起，就好像這是他們曾經用過的方法。那麼，你如何才能改變現狀，進入頓悟狀態，從而獲得更多的頓悟呢？
這種情況其實很有趣，值得探討。試圖進入頓悟狀態看似很愚蠢，因為頓悟是一種自然、默認的狀態。在這種狀態下，大腦並沒有過度運作，而是相對放鬆的，安於現狀是其最自然的狀態，這就好比臨睡前、睡醒前的感覺。想讓大腦走出自然的狀態，需要你有意識或無意識的行動。然而，通過努力而達到頓悟狀態並不會產生積極的效果。
20世紀80年代，著名醫生貝裡·布拉澤頓（Berry Brazelton）就將新生兒的狀態進行了細分，包括靜態睡眠、活躍睡眠、昏昏欲睡、靜態警覺、活躍警覺和嚎啕大哭6種。在靜態警覺狀態下，嬰兒雙眼睜開，眼珠明亮且有光澤。他們的身體保持靜態，而將力量主要集中在看和聽上。正常新生兒在出生後的一個小時裡，約有2/3的時間裡都處於靜態警覺狀態，其餘30%的時間裡則處於號啕大哭狀態，剩下的時間裡則處於其他狀態。專家認為，嬰兒出生後的30分鐘到60分鐘，這一時間段不僅是新生兒認知度最高的時刻，也是嬰兒學習能力最強的時刻。
頓悟狀態其實就是默認狀態。
嬰兒不會有意進入某種深層次的狀態，他們大多隨遇而安。到我們開始接受教育、開始主動思考時，就更容易偏離這種自然的頓悟狀態。這點很重要，你之所以不在頓悟狀態，是因為大腦執行了命令（你可能意識不到），迫使你偏離了頓悟狀態。
還記得本書第2章「游泳池中的籃球」那個比喻嗎？正如比喻所說，我們不需要用力把籃球推到水面。同樣，我們也不需要奮力求索，強迫自己進入頓悟狀態，我們的大腦其實可以毫不費力地回到自然狀態中。
我們不能完全停止思考，所以只能輕鬆應對與接受。放鬆思維，才不會讓自助餐廳裡的托盤堆積如山。蒙住雙眼，讓思考成為潛意識的行為，當頭腦有了一定空間時，頓悟自會到來。