布羅妮·威爾是澳大利亞一名多年從事臨終關懷的護士。她護理的病人都只剩下人生中最後三個月的時間了。「當他們被問及還有什麼遺憾或者假如一切可以重來，在一些事的處理上是否會做出不同的選擇時」，她說道，「他們給出的答案竟是驚人地相似」。
最終，她將病人臨終前的五大遺憾匯總到了一起，發到了網上。她的帖子被瘋狂轉載，並被《衛報》《每日郵報》等各大報刊紛紛報道。
那麼，什麼是她從臨終病人口中反覆聽到的五大遺憾呢？是賺的錢不夠花？工作的時間不夠長？享受的假期太少？還是房子不夠多？
不，都不是。現在就讓我揭曉答案吧。這五大遺憾分別是：
1.沒有追求自己真正想要的生活，而是活在別人期望的生活中。
2.花太多的時間在工作上。
3.沒有勇氣表達自己的真實感受。
4.沒有和朋友時常保持聯繫。
5.沒有讓自己活得更加快樂。
每每看到這些的時候，我都會驚愕地沉默半晌。我就在想，假如我今天死了，會背負幾件這樣的遺憾呢？總有那麼幾件是還來得及補救的吧。
這份清單無疑對我是一種啟發和啟示。除此之外，我還留意到，這五大遺憾都和本真有關，而且是直接相關，全都關乎的是做真實的自己。
那麼，做自己並欣然接受這一點會如何呢？我認為，起碼會有如下的變化：
你就會過上真正想要的生活。
你就會賦予時間更多的價值並找到一份適合自己的工作。
你就會表達自己的真實感受。
你就會時常和朋友聯繫。
你就會讓自己活得更加快樂。
總而言之，做自己可以使生活不留任何遺憾。
本真可以使生活不留任何遺憾。
以下是《衛報》上刊登的布羅妮補充的幾點觀察。請注意一下它們和本真之間千絲萬縷的聯繫。
「沒有追求自己真正想要的生活，而是活在別人期望的生活中——這是反映最普遍的遺憾。
「在人意識到生命垂危、終於看明白了自己的一生時，是很容易看到尚未實現的夢想的。
「大多數人甚至連一半的夢想都沒能完成。他們深知這一切都是個人當初的選擇造成的，他們必將為此抱憾終生。
「許多人為了與人為善刻意壓抑內心的真實感受。結果，他們一輩子都一事無成，永遠都無法成為他們有能力成為的人。許多人得病就是因為背負了太多的痛苦和悔恨。
「沒有讓自己活得更加快樂——有這種遺憾的人出乎意料地多。許多人到死都還不明白幸福其實是可以選擇的。
「他們固守著舊有的生活方式和生活習慣。那種所謂的熟悉的『安逸』在控制了他們情感的同時，也控制了他們的生活。
「對變化的恐懼使他們不敢以真實的面目面對別人、面對自己，自欺欺人地活在令人滿意的生活中。
「而在內心深處，他們真正渴望的卻是能夠像以前一樣發自內心地放聲大笑，在生活中冒冒傻氣。」