讓我們暫且退一步看。
游泳的確是我所畏懼的。
但大腦還是要走一系列相同的程序。
要做一件事，我們首先需要確認自己會做；其次，我們還得想做。
只有這樣，我們才能真正去做這件事。
我們告訴自己，這就是一件事得以完成的程序。
就像下圖所示的這樣：
會做→想做→做
對我而言，一談到游泳，我就怎麼都跨不過會做（我不會游泳）或者想做（我不想游泳）這兩道門檻，所以，我永遠也不可能去做（我不會去游泳）。
幾年前，我學到了一條如何克服這些難題的秘訣。
和萊斯莉幾個月來的相知相戀一夜之間改變了我的生活。約會了幾次之後，有一次我們一起共進晚餐。聊天當中，她告訴我非常喜歡游泳。「在全世界中，我最喜歡的就是游泳」，她說道。「水可以給我家一樣的感覺。」
「難道不是我嗎？」我略帶失望地說，「我既不游泳，也不喜歡游泳」。
「嗯，想來我家小屋的話，你必須得是游泳愛好者。這座小屋位於一座湖心小島上！我們每天清晨都會圍著小島游泳。下至我10歲的堂弟，上至我80歲高齡的祖父母，無一例外！要是不加入進來的話，就得孤零零一人坐在碼頭上傻看。」
當天晚上，我就報了游泳班。
不知為何，我突然一下子就將什麼是否會做了、是否想做了的統統拋到了九霄雲外，直接去做了。
我毫不猶豫地用信用卡在線支付了游泳班的報名費。這個游泳班只收成年人，位置就在市中心的繁華地帶。
幾周之後，我在破舊的更衣室裡的漆面松木椅上戰戰兢兢地換上了泳衣。這可是我20年來第一次上游泳課呀。我緊張得手心裡都是汗。
我真想穿上衣服一走了之。但我還是莫名其妙地走進了泳池，學會了我人生當中最有價值的一件事。
究竟怎麼回事呢？
2分鐘沒到，我就不覺得格格不入了。和我一起學游泳的都是什麼樣的人呢？新近從內陸國家過來的移民、比我經受過更加嚴重的童年創傷的人、還有那些因小時候家裡窮沒錢學游泳的人。
這一次，在游泳方面，我終於不是最差的一個了。大家游得都很爛！很快就形成了彼此間的信任。
沒到1個小時，我就敢穿著救生衣在深水區裡瞎撲騰了。過了幾周，我又敢不穿救生衣直接跳進水裡了。學會踩水只用了一個月的時間。
游泳班結課時，我已經會自由泳了。
看起來，我就像一隻溺水的鹿，但卻毫無半點恐懼。
原因何在呢？
這就是真正的秘訣所在，是我意識到的一件舉足輕重的大事。這條秘訣適用於一切你想做的任何事。我敢向你保證絕對百分之百管用。
上完第一節游泳課後，我就悄悄在想，也許我還是會游泳的。我相信自己完全有這方面的能力。而且，在深水區瞎撲騰時的興奮給了我下周再嘗試一下的念頭，我希望瞭解一下自己還有什麼樣的潛力。
現在，我有了想游泳的積極性，愛上了那間破舊的更衣室。快將打水板給我！我迫不及待地想要回到泳池中！
此時，剛才的那幅直線圖變成了一幅循環圖。從
會做→想做→做
變成了
![](\"/uploads/allimg/170226/01302K561-0.jpg\"/)
兩者的區別在哪兒呢？且看循環圖，它是沒有終結的，既沒有起點，也沒有終點，它的循環是沒有窮盡的。你沒必要在「做」上止步，因為它可以是一個起點！從「做」可以引出「會做！」
引申到游泳上，自然就是去學了……所以，我相信我可以學會游泳……並進而有了想學的意願。
我並沒有在「做」這一點上止步，而是將其作為了起點。這不僅堅定了我能夠學會的信念，也賦予了我想學的能動性。
一切都是從後往前倒序進行的。
先是開始做，隨之而來的是自信與動機。
在游泳上，我首先付諸了實踐。到達泳池後，換衣服、穿救生衣、在泳池裡瞎撲騰。
於是，產生了能夠學會的信心。在游泳池裡沒有溺水就是明證。
接著，就又產生了主動學習的意願。我願意游泳，我希望持之以恆。結果就是，我成為了一名游泳好手！
這幅循環圖完全顛覆了我們大多數人的做法。
我們一般會怎麼做呢？
首先，我認為我具有相應的能力。接著，產生主觀能動性。最後，才是真正地付諸實踐。
一般而言，我們認為，在成功做到一件事之前，第一，必須得有能力，第二，必須得有意願。否則，就會遭遇失敗！正是因為害怕丟臉，我們才心存畏懼。這麼多年來，我對游泳的態度就是如此。
這種思維究竟錯在哪裡呢？
錯就錯在在這種思維模式的影響下，我們對那些本就毫無興趣的任務更加地望而卻步。
這麼做，就如同是把完成這些任務的能力沉到了煤礦巷道的最深處，而在通往這裡的那條危如累卵的鐵路上，一條軌道是自信（會做），一條軌道是動機（想做）。
為此，我們最希望完成的任務就被放逐到了很遠的地方，面前橫亙著兩條精神上的障礙。
因而，若想寫書？我就會參加一個寫作課程學習如何寫作。然後找一家環境優雅的咖啡館尋找靈感並最終完成一部傑作。
這樣是不行的！
若想寫書？那就先寫一頁，哪怕是寫得很爛。一旦開始了，就會獲得寫作的自信與意願！原因何在呢？因為喜歡做就印證了我們具有相應的能力。
若想開始鍛煉？我就會存錢雇個私人教練或者辦一張健身俱樂部的會員卡、買一雙運動鞋。然後制定一份完美的流程單，再找個健身的同伴。這樣，我就會成為健身狂人。
這樣是行不通的！
若想開始鍛煉？就到戶外跑步，光跑步就夠了。穿什麼、跑多遠並不重要。你可以兩分鐘跑到街的盡頭然後再折回來。一旦開始了，就會產生跑步的自信與意願。這樣，你就會成為一名既具有自信、又擁有動機的人。跑鞋嗎？下次再說吧。
歸根結底，我那天究竟學到了什麼重要的哲理呢？
我懂得了並不是說比做易。
而是做比說易。