忘記吃藥，下了節目就睡了，醒來就不想吃飯。不快樂是瞬間襲來的，我完全不去抵抗。躺了半小時，回過魂來了。我不斷地告訴自己：這都是病症的表象而已，所有的感覺都不是真的，都會好的。
昨天聽到馬欄山某超市在高聲放著金海心的《唱過什麼歌》，歌詞唱：「離開鋼琴生活，沒把握。」想想我自己其實也是，離開文字和音樂生活，沒什麼把握。我曾經錯誤地離開了很久，還是準備撿起來。
最近流行「冰桶挑戰」，看著很好玩，一排人狂歡。在狂歡的另一端是台灣電影《艋舺》的導演鈕承澤先生。他神情肅穆，站在冰桶前，拒絕了助手的幫助，從剪開冰袋開始，全程自己動手。在淋水之前，他只說了一句話：「大家好，我是鈕承澤，漸凍人很痛苦，我非常清楚，因為我的爸爸就是漸凍人。」
言訖，舉桶淋頭，目光無限傷痛。這段視頻，把我看疼了。患病的和圍觀的，永遠是兩個世界。
人過三十之後，如果還在對別人說「我很理解你」「你必須」「你應該」「告訴你要怎樣做才對」「我早就看透啦」之類的話，那就真要恭喜他青春永駐。今天一個年輕的電視台編導找我，想約我採訪。大概是為了能說服我同意接受採訪，他對我說的第一句話就是：「姐，我理解你，我也是學播音主持的，我壓力也很大，所以我理解你。」
我當時聽到這句話的第一反應就是想把電話掛掉。你理解我？開什麼玩笑，我從來不覺得一個健康人會理解抑鬱症。我甚至覺得在我狀態好的時候，我都無法理解那個抑鬱的自己。
不過，他還小，20歲出頭，多好的年紀，一個相信自己能理解所有世事的年紀。