今天是7月22日，下午5點40分，7月份的第二個好日子。今早狀態恢復，身心健康地上路。Hold住，Hold住，千萬別再嘔吐。
而且今天交流能力明顯恢復。我能順暢地跟同事打招呼、簡單聊天了，不像之前看見了就想躲開。
今天好感動：
「狗嘴裡吐不出象牙」的周真愛，嘰嘰歪歪叮囑我要每天喝半斤奶，曬太陽，不要喝可樂，不要喝紅牛，要睡子午覺……
小E今天送了我一串十八子手鏈，說是可以助我安眠和寧神。我會戴上、收好、記得。
昨天快遞說有我的包裹。我很奇怪，因為我已經一個月沒有上過淘寶了。今早上班拆開，是盧小鴿送給我的禮物。一瓶泰國精油，一隻可愛的輕鬆熊，裡面有一張小卡片，上面寫著：「別那麼累，要工作也要生活，看著都心疼。」
是的。我！太！累！了！——這四個字我一直不好意思說出來。因為「誰不累啊」，說出來顯得很祥林嫂的樣子，控制不好情緒，生生惹人厭棄。「你丫有病吧？」——這句話只能拿來罵沒病的人。所以，有人當面這麼罵我的時候，至少說明我還皮糙肉厚骨頭硬朗著。我感恩還睡得著。
今天一個人在外面遊蕩了一整天，無處可去，無家可歸，無話可說，無言以對。
撐過明晚，必須請假休息了。病假期間關機！大病一場才知道：生命裡真的沒那麼多重要的東西和人。基本上我一到黃昏就癱倒，直到天黑。到了晚上，我想「反正今天又熬過去了，看看美劇就睡吧」，這時感覺又會好一些。
不過這並不具有絕對的規律性，情緒時鐘和身體時鐘大部分時間是亂跳的。我很想找到一些規律，這樣當症狀即將襲來的時候，我就可以找一個無人的角落，鋪好軟墊子，躺倒，安安靜靜地等著它來。可是，它從來都是想來就來，不給人一點兒餘地和預告。
昨天經歷了生病以來最可怕、最煎熬的一天：
從早晨開始就感覺不對勁，在上班路上就開始吐，而且比以往要吐得嚴重。到台裡休息了一會兒，感覺好一點了，沒太在意，覺得可能也就和往常差不多吧，病了這麼久都習慣了。可是節目做到一半，大約8點50分到9點之間，就覺得身體特別不對勁了。心跳越來越快，喘不上氣，吐，開口說話有困難，眩暈，頭疼，腳發軟，出虛汗。但是腦子是清醒的，我不斷暗示自己：「放鬆放鬆。」
9點廣告時段，我跑去廁所洗了把臉，吐了一會兒，深呼吸，罵髒話，哭叫，試圖用各種方法讓自己鎮靜下來。我清楚地意識到身體開始失控了。
接下來的半個小時我都不知道怎麼挨過去的，9點到9點15分我幾乎說不了話，稿子大部分是搭檔在播，我勉強念了幾條簡短的。說話時能聽到自己沉重的喘氣聲，手心的汗在直播台上按出清晰的手印。熬到9點半節目結束，我幾乎癱軟在直播間裡。
下了節目，我倒在沙發上，眼前發黑，四肢冰冷發軟。伏伏看見了，說我臉色慘白，趕緊拿毯子給我蓋上。我躺了半小時，慢慢回到人間。
因為病了這麼久，所以我對於身體的反應，基本上沒有太多的恐懼感了，覺得緩過來就沒事兒了。
緩過來之後，我出去買東西，順便吃了午飯，總體感覺還算正常。可是到下午3點的時候又開始不對勁了，趕緊打車回返，在車上不停乾嘔，頭暈眼花，又癱在了後座，把司機都嚇了一跳。回到台裡坐著又緩了半小時。我覺得做不了節目了，本來想讓阿甘幫忙代班，可是我找不到阿甘了，只好硬著頭皮自己去上。我對自己能不能撐下來一期節目，無比忐忑，於是提前跟導播和主編說：「今天節目我得開著直播間門做，萬一我出什麼狀況，你趕緊進來救場。」我開始覺得自己搞不定了。
也許是戰鬥精神使然，節目還是順利地錄完了。我再次體力不支，倒在沙發上。本來還要開會，阿甘看我那個樣子，讓我趕緊回家，「孔鳥人」開車把我送回家了。
我照舊在家裡躺到了天黑，起來吃了點晚飯，還在微信裡聊了一會兒天，又看了一會兒書，覺得心情平靜了，身體也正常，10點洗完澡上床睡覺。我以為這一天總算是挨過去了。
沒想到一直睡不著。雖然我每晚會醒來很多次，但是我不失眠，可是昨晚我怎麼也睡不著，翻來覆去到12點，乾脆打開iPad看看美劇《破產姐妹》。看著看著，忽然開始覺得身體又不對勁了，這已經是一天之內的第三次，我預感大事不好，因為以往我只要獨自安靜待在家裡，都不會發作的。
我趕緊跟阿甘說：「我要請假。」但是想起搭檔今天過生日，他跟我說了這兩天晚上他都不能編稿，我跟阿甘說：「明後天的稿子還是我來編，但是我可能上不了班了。」
請完假就開始慢慢發作：渾身冷，全身冒汗，頭暈，比白天要嚴重得多。四肢已經酸軟得不聽使喚了，像被抽走了骨頭。我懷疑是晚飯吃少了，導致低血糖，想起客廳裡還有紅牛，準備爬起來去喝一罐應急，忽然發現自己根本起不來，下肢癱瘓掉了，完全動不了。我嚇壞了，準備打「120」，伸手去拿手機，這才發現胳膊也抬不起來，要靠兩隻手捧著手機才能勉強拿起來。全身顫抖。而且我腦子裡忽然閃過一個念頭：「好想從窗戶跳下去。」然後腦子裡就不斷出現臥室的窗戶畫面。
這時候我已經打不了電話了，我看到電話更加難受，趕緊關機。我被絕望和無助徹底纏繞住了，只剩下一個大腦在抓狂：「怎麼辦？怎麼辦？」
我在床上開始哇哇大哭。哭不出眼淚，就乾號。「啊啊啊啊啊」地號叫。為了讓身體恢復知覺，我用盡力氣翻身，拚命翻過來又翻過去。每翻一次都很艱難，大約翻了半小時，胳膊開始恢復了一點力氣，我拚命捶打雙腿。汗出了一身又一身。手是正常溫度，但是腳丫子是冰冷的，我用被子包住雙腿，不停按摩揉搓。一直折騰到凌晨4點，四肢慢慢可以自由活動了，我累得光當睡去。
早晨醒來一切正常。而且今天是狀態特別好的一天，前所未有地好。昨晚發生的一切就像一場噩夢。太可怕了。