By 0.618
經驗說：我要是中了頭彩，這輩子就快樂啦！
實驗說：快樂來自內心，你的「心理免疫系統」可以自己合成快樂。
中了彩票和意外致殘的人，誰更快樂？答案是：他們最終一樣快樂。
二選一，你願意中頭彩還是終生殘疾？
好吧，我不該這麼問，因為一般沒有人會選擇後者。那麼，中頭彩和終生殘疾哪個更開心呢？如果以為這個問題的答案和上一個一樣簡單，那你就錯了。一年之後，因為事故導致終身殘疾的人不再悲傷，中頭彩的人也不再高興，事實上他們的高興程度變成一樣的了。無法想像？請繼續往下看。
「我現在過得非常好。身體上，精神上，各個方面。」前美國眾議院主席吉姆·萊茨因為政治醜聞而被迫辭職，從此失去了自己以前的一切權力、地位、金錢。但在多年以後，面對《紐約時報》的採訪，吉姆卻如是說。
「這是一個榮耀的經歷。」莫裡斯·比克曼含冤入獄37年之後，不是抱怨上天的不公，不是自我安慰，反而將這個經歷看作神聖的榮耀。
這種例子隨處可見。也許沒有他倆那麼悲劇，但是你身邊一定不缺這樣的故事。別人看來不幸的生活，他們自己卻過得有滋有味。我們真的可以自己合成快樂嗎？為此，哈佛大學心理學家丹·吉爾伯特（Dan Gilbert）做了一個實驗。
他首先讓參與者看了6張莫奈的畫，並按照從最喜歡到最不喜歡給這些畫排出1到6號。為了表示感謝，參與者可以帶走其中一張留作紀念。巧的是只剩下3號和4號兩種圖了。當然，如果你是參與者也一定會趕上3號和4號，因為這是設計好的，無論你怎麼排，都只會剩下3號和4號。考慮到喜歡3號還是比4號要多一點點，參與者欣然選擇了3號帶走。
過了幾天，再讓參與者看同樣的6張畫並排序，觀察他們的喜歡程度有沒有發生變化。這些一模一樣的畫，在參與者心目中的位置果然改變了，以前的第三位升到了第二位，第四位卻降到了第五位。他們對自己得到了的畫更喜歡了，對自己沒得到的則更不喜歡了。
可是，這並不足以說明參與者自己合成了快樂，他們也可能是因為擁有，所以快樂。於是，丹·吉爾伯特找到了順行性失憶症患者又重複了一遍實驗。這些患者有個特點，他們雖然保留著童年的記憶，但對新發生的事情轉眼就忘了。他們也被要求給畫排序，然後從排名三四位的畫中挑一張留著。
實驗者出去溜躂了半個小時後，又回來了。
「大夫，我認識您嗎？」
看來患者已經忘了半個小時以前的自我介紹了。不過，他還記得剛才的實驗嗎？
「你還記得剛才你挑了這6張畫中的哪張嗎？」
「不記得了。是這張嗎？」患者猶豫不定，完全隨機憑感覺猜了一張。看來他是不記得了。實驗可以繼續了。
「那麼你能按照自己的喜愛程度給這6張畫排個序嗎？」
儘管患者不記得自己之前的結果，也不記得自己拿了哪張，但是他們還是得到了和普通人一樣的結果：第三位升到第二，第四位降至第五了。看來對於三號的喜愛不是因為在第二次排序時知道自己擁有了它，而是在剛得到它時就產生了愉悅的情緒。失憶症患者雖然忘事，但是他們不「忘情」。之所以他們第二次對三號的評價變高了，就是因為他們再次看到三號時產生了更積極的情緒。不為什麼，就是樂意。
我們的情緒系統就像我們的免疫系統，可以自己調節。外界不給我們高興，我們自己創造條件也要高興，我們自給自足。雖然達不到「不以物喜，不以己悲」，但是我們每個人都遠比自己想像的要強大許多。考試的成敗，比賽的輸贏，職位的升降，家庭的聚散，對於我們情緒的影響都是短暫的，因為我們每個人自己才是快樂的源泉。