人們可能會產生這樣的疑問：既然身體語言也是一種語言，那麼它是不是也和話語一樣會有謊言呢？是的，生活中，有些人為了某種目的，很有可能做出與實際情況完全相反的身體動作。然而，與經過邏輯思維組織過的話語的謊言相比，這種「謊言」並沒有那麼容易說，因為人的身體、行為更加誠實。
可以說，每個人所做的就是他所想的。一個人或許可以有意識地讓身體的某一部位「說謊話」，卻不可能讓整個身體都「說謊話」。比如，當對方並不是很有誠意，但又需要讓你覺得他很有誠意的時候，他在說話的時候可能會刻意地攤開雙手，因為攤開的雙手表示自己的真誠。這樣一來，他的手部動作和他所說的話都在訴說著真誠。但他身體其他部位的行為表現卻在無意中流露了真實情況，他的瞳孔可能會變小，左邊或右邊的眉毛可能會揚起，嘴角的肌肉可能會因為緊張而略微有些抽搐……而這些反應都是他沒有誠意、在說謊的一種表現。
身體的行為並不是那麼容易作假的。通常情況下，身體會本能地反映人最真實的想法，而要使得身體反應違背真實情況，需要人有意識地調整自己的身體行為。但人可能能夠有意識地調整自己身體一處或幾處的行為表現，卻不可能扭轉身體所有部位的本能的真實反應。因此，身體是最不擅長說謊的誠實者，即使它不得已說了謊，也是漏洞百出，並不能欺騙人，尤其是對那些細心的人。
一個人經過縝密的邏輯思考或許可以將謊話說得天衣無縫，但卻不可能在說謊時讓身體行為沒有絲毫破綻。
一家大公司的人力資源部主管總能從面試者的身體行為來辨別對方的信息真偽。
一次招聘中，一位男性面試者解釋了他放棄之前那份工作的原因：他覺得之前的公司沒能給他提供足夠的發展機會，而並非工作能力不足或者不能與公司環境很好融合。他說，他與同事、上司的關係都很融洽，所以他很不捨得離開原來的公司，這次離開也是不得已而為之。
通過一些溝通和交流，其他面試官對他的各方面能力都很滿意，但是這位主管卻認為這位面試者所提供的信息並不可信，他與同事和上司的協作或許沒有他說的那麼融洽。他認為儘管這位男士對自己的上司讚美不已，但是事實上，他卻並不認可他的上司，他和之前的上司之間應該是存在著一些問題。於是幾位面試官調出面試錄像進行慢動作回放。在這位主管的提醒下，他們發現，每當提到前任上司時，這位男士的左臉上便會閃現出一種轉瞬即逝的嘲笑的表情。
後來，面試官們果然從那位男士的前任上司那裡瞭解到，那位男士並非為了尋求更大的發展空間主動辭職，而是因為違反公司規定、與同事合作不良而被辭退的。
男應聘者以為自己能夠將謊話說成真話，主管卻從他的身體行為中輕而易舉地洞悉了真相。是的，一個人所做的就是他所想的，要想操控身體將謊言說得沒有破綻是不可能的。在大多數情況下，說謊者的行為必然會發出自相矛盾的信號，雖然這種信號持續的時間短暫，稍縱即逝，但只要人們細心觀察，就一定能夠有所發現。
總的來說，人不可能持續性地，全面地用虛假的肢體語言來隱藏自己的真實想法，身體語言是最誠實的。因此，我們要想洞悉真相、不被欺騙，在聽的同時還要學會用心去看、去解讀對方的身體語言。
心理學家指出，身體反應和行為體現的是人的下意識動作，是個人很難改變的。因此，人們大可通過一個人的身體語言來判斷這個人的真實內心，而不是對方說什麼就信什麼。對此，我們不必存有疑慮。比如某個人鼻子泛白，就表示對方有所恐懼或顧忌。如果不是交易的對手或是無利害關係的對方，則這種行為是躊躇、猶豫的心情所致。另外，在自尊心受損、心中困惑、有點罪惡感、尷尬不安時，也會出現鼻子泛白的情形。又比如鼻頭冒出汗珠時，表明其心情焦躁或緊張。如果對方是重要的交易對手，那麼他必然急於達成協議，也就是說，無論如何一定要完成這個交易，因為心情焦急緊張，鼻頭才有發汗的現象。