身體語言是一種本性行為，只要我們細細地「傾聽」它就一定能夠瞭解真實情況，或許有些多疑的人對此仍然懷有疑慮。身體語言是由身體通過各種行為和基本動作來表達的，是最真實的，是一種本能行為。相信在瞭解了身體基本動作產生的根源後你會對此深信不疑。
一些基本的面部表情和動作是與生俱來的本能行為。
一些科學家和研究人員為了研究身體語言是否是與生俱來的，觀察了人類近親——猴子和猩猩的身體語言與人類的身體語言到底有多少相似之處。同時，他們還觀察了一些先天性失明的盲人的身體語言，因為這些盲人天生就看不到任何東西，所以無法通過後天的可視性學習方法來掌握身體語言。結果他們發現，人類身體語言中有相當一部分是與生俱來的。
其實我們不難理解，不管哪個地域的人，不論是哪個種族，微笑和憤怒的表情幾乎都一樣的。德國科學家艾貝爾·艾伯費爾德發現，那些天生失聰以及天生失明的孩子生來就會微笑，完全無須後天的學習和模仿。埃克曼、福瑞森和瑟瑞森三位科學家曾經對生活於五種完全不同的文化氛圍中的人進行了面部表情和基本行為動作的研究，他們發現，即使生活背景不同，但有相當一部分面部表情和基本行為所表達的意思也是相同的。也就是說，由於生活的區域不同、習慣不同、文化差異等原因，人的一部分行為動作的含義會有差異，但是人用來表示情感的那些基本的面部表情和行為動作卻是相同的。
其實，身體語言也可以通過遺傳功能進行遺傳，而這也正是人生來就會許多身體語言的原因之一。部分表情和動作是在人類的進化過程中形成的。
有一些身體語言源於遺傳，是人剛剛降生便具備的。這些身體語言無論是在幾千年前還是今天，無論是在西方還是在東方，都代表著同一個意思。不過，有一些動作雖然也是與生俱來的，但這些表情和動作的意義卻在人類的進化中發生了改變，也就是說，隨著社會的發展，這些動作和表情所代表的意義發生了根本的變化。比如，在遠古的時候，大多數食肉動物會用微笑來傳遞危險信號，但對靈長類動物而言，隨著社會的發展，這種表情發展成與危險無關，它傳遞的是一種表示妥協和屈服的信號，而現在，人們的微笑則是一種魅力的展示。再比如露牙和擴張鼻孔這兩種面部表情源自於動物間的攻擊行為，因為這樣可以使肺部吸入更多的氧氣，從而為戰鬥或逃跑做好準備，是動物經常使用的最簡單的表情之一。動物用露牙齒來警告對方，它們會用自己的牙齒來保護自己或攻擊對方。發展到今天，人類這一動作通常是由於憤怒而引起的。當然，當一個人感覺到自己的身體或心理受到了威脅，或是認為某事不正確時，也會流露出這種表情。
這些表情和動作在人類的發展過程中產生了不同的意義，在人類的進化中慢慢改變，並且一代一代地遺傳下去，並被賦予更多更新的意義。
部分身體語言是人類後天產生的。人的身體語言相當豐富，並不是全部的身體語言都是與生俱來的。還有一些身體語言的形成是因為後天的文化熏陶，或者是因為受生活習慣的影響。比如，在一條擁擠的街道上或者在擁擠的地鐵、公交車廂裡，當男人與女人相向而過時，男人通常會將自己的身體微微向女人這邊傾斜，而女人則會本能地躲開男人，從而避免對方接觸到自己的胸部。
那麼，女人的這種反應究竟是天生的本能，還是她在看到其他女人這樣做之後，不知不覺中學會的一種技能呢？很顯然，女人在小的時候，她們的胸部和男孩相比並沒有什麼差異，這時候有一部分女孩並不會形成上述習慣，可是隨著年齡的增長、身體的變化和一些信息的灌輸，她們開始越來越注意用這種動作來保護自己的身體，以及保持與異性的距離以符合道德規範。
還有一些身體語言令人覺得是與生俱來的，但其實它是後天培養形成的。比如，搖頭是一種常見的動作，其含義與點頭相反，表示「反對」或「否定」。不同的是，點頭是一個天生就會的動作，而搖頭卻是後天培養形成的。最初的時候，當嬰兒吃飽了之後，在他們拒絕媽媽繼續餵奶的時候，他們會用搖頭的方式躲避媽媽的乳房。隨著年齡的增長，小孩吃飽了以後，他們拒絕到口邊的食物的時候都會搖頭拒絕。所以說，搖頭這一動作是在不知不覺中學會的，人們從孩童時代就學會了用搖頭來表示拒絕或否定他人的做法和思想。
總的來說，身體的基本動作要麼是與生俱來的，要麼是受到長期文化、生活背景熏陶所形成的。無論是哪一種，都是人下意識的本能反應，是難以扭轉的，因此，身體語言是最誠實的。
身體語言是在漫長的人類進化過程中形成並不斷發展的下意識的動作行為。如，在人類還是類人猿的時候，當碰到難以接受的事情，就會雙手掩面，而直到今天，當人聽到噩耗或者因為羞愧而不想面對的時候，還是會不由自主地用手掩面。
由此可見，對人的身體語言的正確解讀會使我們很容易就瞭解人的真實內心，從而為我們在交際中佔據優勢提供便利。