大腦會崇敬或害怕那些超過其認知範圍的事物。
——艾麗斯·沃克
桑德拉躺在床上怎麼也睡不著，腦子裡突然蹦出了一口大鍋，裡面煮著姜餅人。她又想像自己在森林見到一隻穿著衣服，和藹可親的大灰狼，但是桑德拉知道這隻大灰狼心懷鬼胎，想把她從家中騙走。隨後，她腦海中又出現了一個蘋果，也許這個令人垂涎欲滴的蘋果已被塗上了劇毒。
為什麼桑德拉會這麼想呢？因為傍晚的時候，她吃了一個蘋果，然後又看了《白雪公主》這部動畫片。她的呼吸開始加快，有些惶恐，立馬去找父母尋求幫助。但是她的父親只是搖了搖頭，甚至笑了出來，讓她不要胡思亂想，根本不會有人向她的蘋果投毒，而她的母親卻對桑德拉的表現異常擔心。
第二天，桑德拉在學校的時候感覺身體不適，被送到了醫務室。一周內已經發生了三次類似情況。護士叫來了桑德拉的母親要求把她接走。不過母親並未把桑德拉接回家，而是把她帶到了兒科診所做了檢查。這時，桑德拉的心跳開始加速，甚至有些反胃。她覺得自己肯定是生病了，要不然為什麼要來看醫生？
到如今桑德拉已經30多歲了，但她沒有伴侶，沒有工作，也不願意去見朋友為她安排的相親對象，不願意參加明天的面試。她坐在我面前，講述著她的故事和人生。她覺得自己不聰明，不漂亮，也不優秀，她完全不信會有哪個異性能看上她，會有哪家公司僱傭她。
更為嚴重的是，桑德拉的身體有著各種各樣的症狀，比如頭疼，胃痛，也就是一般意義上的「疾病」。她的公寓前門有三個插銷，那是因為他的父親小時候給她講過這樣一個故事，一個面目和善的女巫會把孩子引誘到自己的家中，然後把他們放到大鍋中烹煮。桑德拉依舊和孩子一樣，害怕自己被抓走。
在最佳狀態療法中，家庭領域會對我們產生十分重要的影響。沒人能夠拒絕家庭對我們人格的塑造。回想一下，家庭在我們的一生中是否一直對我們的決定產生著影響。你之所以會害怕蜘蛛是否是因為你母親也害怕蜘蛛？
你的父母提醒你過馬路時要先觀察左右路況，你當時肯定這麼做了。不過現如今你是否還是這樣小心翼翼？有些話就是這樣被深深刻進我們腦海中，並被我們嚴格遵守著，比如「好奇心害死貓」還有「飯後一小時內不要游泳」。
父母從小也會教導我們不要和陌生人說話，那麼在你與陌生人交談的時候，這句話是不是還會影響到你當前的感受呢？是不是很神奇？我們童年時的一些經歷在多年後仍會對我們產生影響。儘管有些警告聽上去並無大礙，但是它會對我們日後的恐懼情緒產生深遠的影響。