當我們檢視界限問題，我們也要看看過去的傷害，現在的傷害模式，以及改變將來的方法。
過去
當我們檢視過去如何處理界限問題，首先我們要查驗是否侵犯了別人的界限，如果是，我們要悔改。然後我們要看看別人是否侵入了我們的界限，傷害了我們。如果有，我們需要饒恕他們，以致我們不再限於那樣的關係模式中。饒恕使我們對此關係看得更清楚，並破除此人對我們的牢籠。然後我們可以看清楚過去在這關係中缺乏的是什麼，將來應該有什麼方向。以下是些思考的問題。
1.過去我和誰有界限並維持界限？那樣的關係有什麼特質支持我的界限？
2.過去誰侵入了我的界限？他們怎麼做的？那種傷害的特質是什麼？
3.在那些關係中，我發展出什麼扭曲思想是需要被神的思想取代的？在這些重要的關係中，我所學到的有關界限的哲學是什麼？
4.我能否饒恕那些傷害我的界限感的人？我是否稱他們所作的是罪，並要他們為此負責？我是否擔負不是我的責任，並為不屬我的分有罪惡感？不饒恕是否把我捆綁住？我如何放手？
5.我何時在界限上失敗？我什麼時候讓別人侵入我的界限，而其實我已經夠大夠明白了？我何時讓別人為我該負責的事負責？我是否有讓人侵犯我的界限的模式？這個模式是什麼？
6.我有沒有侵犯別人的界限？有沒有我需要承認悔改的模式？我應該向誰賠罪？
7.我如何改變？神如何能幫助我？
8.我有哪一部分的界限和籬笆是我從過去取得的？那是什麼時候發生的？
現在
我們需要檢視現在的界限問題，以免重蹈覆轍。回答以下有關你現在的行為和人際關係的問題。
1.我現在和誰有好的關係—是一個界限不被侵犯的關係？這關係中有什麼互相的責任的？我如何增加這種好的因素？我如何尊重別人的界限？
2.我現在和誰的界限有問題？缺少限制，或有侵犯的現象？為什麼？什麼因素使它如此？怎樣能夠改善？
3.現在的關係中，界限問題如何加強我原先對界限的認識？那些問題損害我對界限的意識？
4.界限上有何扭曲的部分現在正霸佔著我？
5.我在什麼時候比較會設定界限？為什麼？
6.我做那些操練使我的界限重新設定並得到發展？
7.我對誰很難說不？為什麼？
8.誰的「不」我聽不進，會不想去尊重他？
9.我會侵犯誰的界限？為什麼？
10.我有什麼行為需要向神向人認罪？我需要面對誰解決目前的問題？
將過去的一切繼續帶入現在，會保證得到一個相同的將來。做一個改變的計劃則將帶我們進入「好的時間」，使我們更有生產力。
1.在界限的問題上，當我對將來做評估，我應該改變什麼？如何改變？
2.我們知道要有真理及關係才能有改變，我的計劃中有誰能幫助我？
3.當我要挑戰自己的扭曲思想及障礙，我有什麼一步一步的方法？
4.有什麼練習的活動可以加強我的界限？
5.當我設立界限時，可以預想到什麼困難？我如何解決這些困難？
6.我能找誰傾聽、禱告、及支持我的計劃？
7.對侵犯界限的事，我要去面對誰？
8.當我面對他們時，我期望他們做什麼？我要如何處理？