研究結果 1：成長型思維模式者認為成功來源於盡自己最大努力做事，來源於學習和自我提高，這也正是我們在這些冠軍身上看到的。
「對我來說，體育運動的樂趣並不在於奪冠。」傑西·喬伊娜-柯西告訴我們，「……無論是運動的過程還是結果，我得到的快樂是一樣多的。如果我看到了自己的進步，或者覺得自己發揮出了應有的水平，我並不介意輸掉比賽。如果我輸了，我只要回到訓練軌跡上來，接受更多的訓練就好了。」
這種想法——認為個人的成功是付出最大努力做到最好的自己——也是約翰·伍登的人生信條。事實上，他說過：「我們有很多很多場比賽都打得非常開心，和我們取得冠軍的那十次全國錦標賽一樣開心，就是因為我們做了充分的準備，並幾乎打出了我們的最高水平。」
泰格·伍茲和米婭·哈姆是有史以來最爭強好勝的兩名運動員。他們熱愛勝利，但對他們來說最重要的是他們付出的努力，即使他們沒能獲得勝利。他們會為自己的努力而自豪，但麥肯羅和比恩卻不能。
在 1998 年的大師賽之後，伍茲很失望自己沒能像前一年一樣獲勝，但他依然對自己排在前十名感到很高興：「這一周我付出了所有我能夠付出的。我對自己的堅持感到很驕傲。」在英國公開賽之後，他取得了第三名的成績：「有時候，當事情進展不是那麼完美，或者你對自己的揮桿不是很滿意的時候，在這樣的情況下得分讓我感到更加高興。」
伍茲是一個非常有野心的人。他希望成為最棒的，甚至是有史以來最棒的。「但是做到一個更好的自己，這一點更重要。」
米婭·哈姆告訴我們：「每次比賽或者練習之後，如果你走下運動場時認為你自己盡了全力，那麼你永遠是一個勝利者。」為什麼美國人熱愛她所在的球隊？「他們看到我們是真正熱愛這項運動的，我們對彼此、對每場比賽都付出了全部的努力。」
而對那些固定型思維模式者來說，成功就是確立自己的優越性，目的就是這麼單純並簡單。要成為了不起的大人物，比那些無名小卒更有價值的人。「曾經有一次，」麥肯羅說，「我承認我確實太自負了，好像整個世界都裝不下我了。」但是關於努力和做到最出色的自己呢？麥肯羅卻沒有提到。「有些人不願意反覆訓練，他們喜歡直接上場表現；另一些人則喜歡提前演練上百次。我就屬於第一種。」記住，在固定型思維模式裡，努力沒什麼好驕傲的，努力會讓你對自己的能力產生懷疑。