到目前為止，睡眠科學和統計學理論讓我們明白，所謂的夢境預言事件不過是「選擇性記憶」「焦慮」「大數法則」的產物。然而，還是有人會反駁說，儘管這些理論可以解釋大部分的夢境預言事件，但並不能就此否定存在夢境預言這一超自然現象。
壞消息是，就算你這麼想，也沒有辦法來證明，或者很難去證明。當你在一次全國性的災難發生後，再去收集那些所謂的夢境預言是沒有用的，因為這些人要麼隨便在無數個夢裡挑一個敷衍你，要麼就是大數法則下的幸運者。再說了，你也沒有辦法證明他們確實做了這個夢，除非在災難發生前，你就已經記錄了大量形形色色的夢境預言，因為根據大數法則原理，你也有可能碰巧記錄到了關於隨後發生的災難預言，可是這個概率將非常小；相反，你記錄的大部分夢境預言可能都是關於錢的，比如中了彩票之類。
好消息是，已經有人做了這方面的研究，現在就讓我們來看看小查爾斯·林白的奇特案例。
哈佛大學心理學家亨利·穆雷生於1893年，他把畢生的精力都投入到揭示人性奧秘的工作之中。20世紀30年代末，穆雷研發了著名的心理學工具「主題感知測試」，簡稱TAT。進行TAT實驗時，他先給參與者看各種各樣主題模糊的圖片，比如一個神秘女子從某男子肩上看過去，然後請他們描述圖片裡正在發生的事件是怎麼回事。
實驗表明，訓練有素的研究人員可以從實驗參與人給出的描述中分析他們內心的隱秘想法。比如，如果有人看著照片描述出殺戮、暴力、謀殺等，則要注意了，這個人可能有暴力或犯罪的傾向。主題感知測試不是穆雷取得的唯一成果。第二次世界大戰接近尾聲的時候，美國政府請穆雷編撰了一部希特勒的心理檔案。面對面的採訪肯定是不可能的了，穆雷於是不得不借用其他資源，比如希特勒的學習成績、撰寫的文章、發表的演講等。穆雷的結論是，儘管希特勒表面很外向，但他實際上十分靦腆，並且有侵佔原蘇聯地區的隱秘需求（這當然是開玩笑）。實際上，穆雷認為希特勒是「反作用自戀者」的典型代表，是個非常記仇的人，有很強的表現欲，喜歡貶低他人，而且開不起玩笑。除了研發了TAT心理學工具給希特勒做心理評估外，穆雷還對夢境預言現象進行過獨特的研究。
1927年，25歲的美國郵政飛行員查爾斯·林白獨自一人首次不間斷飛躍大西洋，贏得國際讚譽。兩年後林白與女作家安妮·斯賓塞·默洛結婚，夫妻二人持續受到媒體和大眾的關注，因為其飛行紀錄不斷刷新，其中包括首次從非洲至南美洲的飛行，開闢了北美洲至亞洲的極地航線。1930年林白夫婦有了第一個孩子，取名小查爾斯·林白，此後林白一家移居新澤西州霍普韋爾的一座幽僻的大莊園生活。
1932年3月1日，林白一家的生活被徹底改變了。上午10時許，林白家的護士衝向老查爾斯，說小查爾斯被人從房間裡綁架了，綁匪離開莊園的時候留下一張索要5萬美元贖金的字條。林白很快帶著自己的槍，四處巡視，發現了綁匪用的梯子，一架自製的梯子，綁匪正是順著梯子爬上二樓孩子的房間，除此之外，林白沒有發現任何線索。林白一家很快通知警方，警長諾曼·舒華扎克普夫受命負責此案（諾曼·舒華扎克普夫是H.諾曼·舒華扎克普夫將軍的父親，舒華扎克普夫將軍曾率領聯軍參加過沙漠之盾戰役）。警長組織了大規模搜索，林白的名聲使得本案吸引了大量眼球，有位記者曾誇張地描述，「這是堪稱自耶穌復活以來最重大的事件」。
幾天後，小林白被綁架的消息路人皆知，穆雷決定用這個高調的案件進行一項夢境預言的研究。他說服了一家全國性大報，發佈徵集信息，請在夢中預見過這起案件的人與他聯繫。經過報紙的廣泛宣傳，這位心理學家收到了1300多份反饋。為了正確評估這些反饋信息，穆雷不得不再等兩年，直到綁架案告破。
小林白失蹤後若干天內，林白頻頻出現在各種公眾場合，試圖與綁匪談判，始終沒能得到回應。但是，自從退休教師約翰·康頓在報紙上公開聲明，稱自己願意額外支付1000美元贖金，並且充當中間人出面調解之後，形勢就大不一樣了，康頓收到了疑似來自綁匪的便條信息。根據便條的信息，綁匪約康頓4月2日那天在布朗克斯墓地見面，見面時先交納5萬美元黃金券後才能得到有關孩子的信息。康頓從林白那裡拿到了黃金券，接頭的時候把黃金券交了過去，得到的消息是，孩子在一艘停靠在馬薩諸塞州海岸的船上，可是林白在這個地區一連飛行了好幾天都沒有找到那艘船。
1932年5月12日，一位卡車司機在離林白家幾英里的路邊停車，走進樹林想放鬆放鬆，結果發現了被倉促掩埋的小林白的屍體。孩子的頭部嚴重骨折，沒有腿，沒有手。驗屍結果表明孩子兩個月前已經死亡，致死原因是頭顱受到擊打。
兩年多來警方一直都在努力破案。1934年9月，一位加油站服務員碰到一位客戶用10美元黃金券購買了5加侖汽油。黃金券立刻引起了這個服務員的懷疑。他把該客戶的車牌號碼記在便條上交給了警方。警方認定車主是布魯諾·理查德·豪普曼，一個非法德國移民，當時的職業是木工。警方搜查了豪普曼的家，發現1.4萬美元贖金，當即逮捕了豪普曼。審判期間，有證據顯示豪普曼的筆跡與康頓收到的便條筆跡一致，家中地板的木材與林白綁架案中梯子的木材一致，經過十幾個小時的審議，陪審團一致認定豪普曼罪名成立，判處死刑。
當這場綁架案告破時，穆雷的研究工作才剛剛開始。他首先審查了自己收集到的預言，用三條信息來衡量預言的準確性，「孩子已經死亡」「孩子被掩埋」「掩埋的地方有樹」。在穆雷收集到的1300條預言信息裡，只有5%預言孩子已經死亡，僅僅四個人預言孩子死後被埋在有樹的地方。此外，沒有一條記錄提到過梯子、勒索便條和贖金。穆雷最終不得不給出這樣的結論：「我的研究結果表明，夢境和事件之間並不存在任何聯繫。」
儘管人們會做關於未來的夢，但是這些夢並不能反映現實。
不幸的是，人們對於這一點似乎視若無睹。2009年卡耐基·梅隆大學的心理學家凱瑞·莫維奇德和哈佛大學心理學家邁克爾·諾頓進行了一個實驗，目的是看處於現代社會的人是否仍然相信夢境能夠預言未來。被抽樣調查的人大約有200名，都是往來於波士頓火車站的通勤人士。研究人員要求他們假設自己訂好了飛機票，就在準備坐飛機出行的前一天，他們獲得以下四條信息中的任意一條，這四條信息分別是，政府部門發出恐怖威脅警告，他們突然有了一種飛機會墜毀的預感，之前在同一條航線發生過飛機墜毀事件，他們做了一個關於飛機墜毀的夢。在得到以上任意一條信息後，要他們為自己取消飛行計劃的可能性評分，高分數表示他們很有可能會取消飛行計劃。令人驚訝的是，假設自己夢見飛機墜毀的人給出的分值最高，看來，做了相關的噩夢所帶來的焦慮感比政府發出恐怖警告、比之前發生過空難事件所帶來的影響要大得多。
除了揭秘「夢境預言」的真相，睡眠科學還解答了關於做夢最匪夷所思的問題——我們為什麼會做夢？
實戰練習
如何做清醒夢
控制夢境的終極境界是清醒著做夢。最讓人嚮往的清醒夢可能要數在夢中飛行、穿牆壁以及和喜歡的名人共度愉快時光。有的科學家指出，也許那些認為自己做了這些夢的人根本就不是在做夢，而是自己的臆想，可科學界對此存在爭議。直到20世紀70年代末，研究者凱斯·赫恩解開了清醒夢的疑團。他對那些聲稱有清醒夢境體驗的人的大腦活動進行了監測，其中最著名的一次實驗，是他邀請到他的一個偶像來到自己的睡眠實驗室，這位明星聲稱自己經常會醒著做夢。監測中，赫恩讓他的偶像在做清醒夢的時候左右轉動眼球八次。赫恩發現，清醒夢出現在REM睡眠期，而且跟常規的夢一樣，大腦活動沒有什麼異常。簡而言之，清醒夢和普通夢一樣也是大腦活動的產物。
在赫恩研究清醒夢之後，其他的學者也做了大量的調查研究，研究內容包括增加清醒夢頻率的方法等。他們的研究表明，以下步驟可以幫助你控制自己的夢。
1.給鬧鐘定時，讓鬧鐘分別在你睡後的第四、第六、第七個小時把你叫醒。從理論上講，在這些時間點，你很有可能是在做夢，鬧鐘會把你從夢境中直接喚起。
2.如果你在夢中被鬧鐘叫醒，請花10分鐘時間把所做的夢記錄下來，或者四處走走。在繼續睡覺之前，仔細想想被叫醒前做的夢。告訴自己說，我要繼續做同一個夢，那麼這次你就會做一個清醒的夢了。
3.在自己的一隻手上寫一個大大的字母「A」（表示awake，即清醒），在另一隻手上寫上字母「D」（表示dream，即做夢）。然後，無論你看到哪只手上的字母，問問自己現在是處於清醒狀態還是睡眠狀態。這樣做有助於習慣這個套路，當你在做清醒夢的時候，看到自己的手，就會問自己同樣的問題。在睡覺之前，你先躺在床上，請花1分鐘時間看看自己的雙手，默默告訴自己，在夢中你也會看一下自己的雙手。
4.這樣一來，當你做了一個清醒夢時，你會發現，你會不由自主地想起問自己那個問題，你究竟是在夢中還是在現實中。好消息是，有多種方法可以讓你判斷是夢境還是現實。首先照照鏡子，如果只是一個無比清晰的夢，鏡中的影像會漸漸虛化消失；如果是現實，那麼鏡子中的影像會越來越清晰，讓你感到不愉快。其次，在自己胳膊上咬一口，如果是在做夢，你是做不到的；如果是現實，你會感覺疼痛難忍。最後，想辦法斜靠著牆壁，如果是在做夢你會穿牆而過；而現實中，如果那不是一堵危牆的話，什麼都不會發生。