音樂是個神奇的東西，能夠改變人的精神狀態，讓人興奮、讓人愉悅，還能讓人惆悵。夜總會喧囂而強烈的節奏，能強行刺激神經系統興奮起來，再通過發洩身體的能量，最終使人緩解精神上的壓抑；優美的旋律或者貼心的歌詞，能夠讓聽歌的人找到心靈共鳴，獲得強烈的認同感（同時實現自我認同），從而得以精神愉悅；當然，認同感不一定都來自於高興的事情，基於悲傷的認同感會使人引發悲傷的共鳴，強化本已惆悵的心情。有的時候，基於悲傷的共情，能比基於愉悅的共情產生更大的決策影響。
視覺的改善可以安慰被測試人的神經系統、改善心情，聽覺的改善同樣可以。
如果人感到緊張或者不適，可能會自動調用儲存在自己大腦裡的音樂旋律來自我調整，例如哼歌、吟唱、頌唱、嘶吼，或者吹口哨等，從而達到緩解神經的狀態、改善心情的目的，這種反應被稱為聽覺安慰。而且，唱歌、哼歌或者吹口哨的時候，還能夠同步調整呼吸的節奏和力度，這對於獲取安慰而言，也是非常有效的手段。如圖3-8、圖3-9。
圖3-8和圖3-9 聽覺安慰
在測謊的過程中，不太會出現大段的旋律哼唱或者樂曲吹奏，由於測試情境的特殊性，很有可能程度減輕而變形為簡單的一小段哼唱或者單音節的口哨，甚至不發出聲音但有呼吸動作，只是被測試人自己心裡知道。但這些微小的反應，如果是出現在負面刺激之後，則可以初步判斷為緩解壓力的聽覺安慰反應。相應的刺激源可以作為深度挖掘的線索。
出現通過聽覺安慰來自我調整的現象，說明行為人所感受到的不適還處於初級階段，非常輕微， 主動的調節行為也屬於大膽而無所顧忌的直接執行，並未進入不安和害怕的階段。