孩子不是可以用模子塑造的東西，而是逐漸長大的人。
——Jess Lair
為人父母是一件複雜的、一天二十四小時的工作。它佔用大量的精力，並要應對大量的壓力。如果一個家庭是由不同個性的個體組成的，這種情況會特別明顯。每個人有自身運轉的方式——他或她是怎樣維持充沛的精力和處理信息的——認識其重要性可以提高整個家庭和諧相處的信心和能力。
如果個性沒有得到大家的考慮，這個家庭會變得動力不足、怨氣沖天和缺乏自尊。結果，每個人都會感覺很糟糕。
需要做的第一件事情是判斷在你們家有哪些種類的個性。如果您已經一章接一章地讀了這本書，您應該已經明確您和您的伴侶落在了性格內向/外向連續體的哪一個位置了。如果沒有，請回到第一章做一做性格內向者自我評估問卷。前面的關於婚姻關係的章節可以幫助您弄清楚您和您的伴侶屬於哪一種類型的夫妻。這一章將完成對家庭的描述，幫助你們判斷孩子的個性。
你們的孩子是「性格內向」還是「性格外向」？
你們的孩子有著什麼樣的天性？為什麼這有助於您和孩子更好地理解他們天生的特質？您對孩子們的天性瞭解越多，就越有可能將所有的這些特性養育成他們的優勢所在。在《挑戰型兒童》（The Challenging Child）中，醫學博士Stanley Greenspan指出：「父母能夠在他們的孩子如何使用自己那驚人的與生俱來的不同的能力上產生巨大的影響。」作為父母，我們不斷地調控孩子們的先天遺傳和後天培養的相互作用。您對如何判斷孩子的身體和情緒的信號瞭解得越多，您就越能夠幫助他們應對自己的個性，從而幫助他們更好發揮自己的個性來創造滿意的、有價值的生活。
閱讀以下所列的條目，並想一想您的孩子屬於哪種。他們可能性格比較內向或比較外向，或處於中間。如果您認為他們對自己比較內向或外向感到有壓力，請引起注意。記著：因為我們強有力的文化偏見，許多孩子感到有無形的壓力使他們要表現得外向一些。我們可以全部使用個性中不佔優勢的那一面，但如果這樣做我們會耗費大量的精力，並且會加倍地感到精疲力竭。
如果您的孩子性格較為內向，他們可能：
★ 在參加某一活動之前先看一看和聽一聽。
★ 集中精力於感興趣的事情。
★ 喜歡在房間裡獨處的時光，從內省中獲得精力。
★ 全面地思考問題後才講話。
★ 有強烈的個人空間感，不喜歡別人坐得太近或不敲門就進入他的房間。
★ 是不喜歡主動公開自己的想法的人。可能需要別人來問他在想什麼或有什麼樣的情感體驗。
★ 需要別人的鼓勵；可能有非理性的自我懷疑。
★ 如果對話題感興趣，或與人們相處得很愉快時，可以滔滔不絕地發表自己的意見。
如果您的孩子性格較為外向，他們可能：
★ 除了在一些正常的發展階段之外，他們很合群並喜歡與人交柱。
★ 通過與人相互影響及參加各種各樣的活動使自己充滿活力。
★ 想要立刻告訴您他的所有的事情和想法，而且這些事情和想法涉及許多方面。
★ 通過大聲地說話進行思考。當他們在找東西的時候，可能繞著整個房子說「我的球在哪裡？」或說「我在找我的無線電話機」。他們需要說話以作出判斷。
★ 喜歡與別人呆在一起，而不喜歡獨處。
★ 需要許多的讚美。例如，他需要聽到別人說他做得多麼地好或您是多麼地喜歡他送的禮物。
★ 喜歡多樣性，而且容易分心。
★ 經常主動說出自己的想法和表達自己的情感。
很重要的是要記住：很少有孩子是典型的外向或內向，有時候，性格內向的人也會表現得很外向，反過來也是一樣。
看一看，您是否發現了一個模式：您的孩子在什麼時候，以及有怎樣的較為內向或較為外問的表現。記著：這不是社交技能方面的問題；而是關於您的孩子是怎樣恢復他或她的精力的問題。
例如，我的來訪者Kara的女兒，處於個性連續體中間的Elizabeth。Elizabeth表現出個性中內向的一面的一種方式是，她剛剛從幼兒園被接出來的時候不想說話。Kara告訴我她是怎樣應對她女兒對安靜的偏愛的，當Kara將Elizabeth放在汽車座位上後，給了她一本她最喜愛的書，並且播放配套的錄音帶。當錄音帶裡鈴聲響起，Elizabeth很喜愛翻看她的圖畫書。Kara說：「其他的日子，我讓她選擇聽什麼音樂。今天我們在回家的路上都在唱（英國利物浦的）『披頭士』四人爵士樂隊的混成曲。」過了一會兒，Elizabeth就想說話了，而且是滔滔不絕。
理解您那「性格內向的」孩子
孩子就像是未干的混凝土地面，
無論什麼東西落到他們上面都會留下深深的印記。
——Haim Ginott
性格內向的孩子容易讓人誤解。他們思考和體驗的東西比他們向外界所展示的要多。聽起來讓人覺得有點糊塗的是，他們知道的東西通常比他們自己以為自己知道的還要多。如果沒有人幫助他們瞭解自己大腦的工作方式，他們往往會低估自己強大的潛能。
性格內向的孩子在學習時，首先是吸收信息，然後需要用安靜的時間來進行加工——對他們觀察到的、聽到的和吸收到的一切進行綜合。當他們最後形成自己的想法後，就可以採取行動或談論他們的想法和觀念了。實際上，談論可以幫助他們理解自己的大腦是如何運轉的。干擾會使他們忘記自己講到什麼地方了，這會使他們消耗額外的精力來努力回想自己的想法。（還記得性格內向的人那長長的大腦神經傳導通路嗎？）如果性格內向的孩子沒有時間和私人空間來暫時拒絕其他的剌激，他們就會「昏頭昏腦」，不能夠正常地思維。
對性格內向的孩子來說，大多數的活動都需要消耗精力。如果您能教他們恢復精力，他們就能夠茁壯地成長。以下是性格內向的孩子可以用於應對這個世界並恢復精力的一些方式。
安排個人的時間
性格內向的孩子需要在每天的時間表中安排一些個人的時間。在個人的時間裡，他們可以只花費較少的精力。在個人的時間裡，可以讓您的孩子獨處或是讓您的孩子和他感覺相處很輕鬆的一兩個人在一起——或僅僅是離開人群一會兒。在刺激很強烈的活動中，您的孩子也需要特別的休息。在西方文化中，性格外向得到人們的重視，從而許多孩子的活動都是群體進行的，所以，有一些獨處的時間對性格內向的孩子來說就顯得特別重要。變得情緒很糟通常就是他們需要一些時間出去一會兒的信號。[也許在《芝麻街》（Sesame Street）中，Oscar總是如此的不高興的一個原因就是他需要到他的垃圾箱中度過更多安靜的時間。]
當我的來訪者Bob9歲時，他家給他辦了一個太盛大的生日晚會——30個孩子——太多的興奮。他的親戚給了他一隻活潑的黑白毛色的小狗作為禮物，Bob記得當生日宴會開始時他就感到太擁擠嘈雜。他告訴我說：「我不想任何人來碰我的小狗。我給他取名叫蜘蛛俠。我希望每個人都回家去。我感覺就像是有很多螞蟻在我手臂上爬來爬去一樣，讓我渾身不自在。我跑上我的臥室裡去大哭大喊，並在那裡呆了一陣。我爸爸將蜘蛛俠帶到樓上，並柔聲跟我說了好幾分鐘的話。我放鬆後，螞蟻才爬走了。」當Bob最後下樓來吃蛋糕和冰淇淋時，他似乎換了一個人，是一個面帶微笑的小主人。而蜘蛛俠在生日宴會後面的時間裡都呆在樓上。在隨後的幾年裡，Bob的父母都只為他舉辦規模較小的生日晚會。
性格內向的孩子通常都需要父母的幫助來學習在什麼時間和以什麼樣的方式來休息。他們不知道自己需要一個人呆一會兒，對一個人呆一會兒感覺不熟悉，或不想離開小夥伴。這就是為什麼對父母來說，瞭解孩子是如此的重要。父母得有足夠的敏感來注意他們的兒子或女兒是否有點反常，是否變得脾氣乖張或退縮了。
在聚會的過程中，如果您看到您的孩子變得表情呆滯，您可以建議說：「這裡太吵鬧了，而且這裡的人太多，讓我們到後院裡去走幾分鐘。」如果您看見他開始變得脾氣有點暴躁，試一試一些方法如：「我希望你能幫我將甜點拿出來；我們幾分鐘後就回來。」或「你看起來有點疲倦了。我們去街區散散步吧，看看街道上有些什麼東西。」
一個在鬧彆扭的孩子常常會反抗被告知需要休息一會兒。所以做父母的可能需要誘惑他或她去做一會兒其他的什麼事情。以後，您就可以說：「我注意到你需要離開其他的小朋友休息一會兒了。」幫助您的孩子注意到他們在獨處一會兒後會感覺好許多。他們需要被提醒說他們可以在五分鐘後感覺好一些後再回來，然後他們就可以和小夥伴們玩得更開心了。
家庭新成員的到來
當一個新的小生命進入您的生活，它可能使您的個性各方面都得到充分的展現。Lynn，一位性格外向的女性，她通常在上班時與許多的人打交道，最近她有了一個男寶寶，Aaron。當她來找我的時候，她已經在家裡和嬰兒呆了幾個星期了。她真的很喜歡這個孩子，但是她不明白為什麼自己感到如此的疲倦和有精疲力竭的感覺。我問她在這些日子裡，是否還有許多的社會交往。她說她根本就沒有看見大多數的朋友了，因為她們都要上班。
結果表明她是因為刺激不夠而感到厭倦。我建議她在一天裡可以與朋友們簡短地通幾次電話聊天，或安排與好朋友共進午餐。我也建議她帶著Aaron去那些有許多夫妻帶著孩子的公園裡走走，到地方商業中心去散散步，或是去生意興隆的茶樓喝一杯茶。後面的－個星期，Lynn便精神好多了，也更軎愛Aaron了。
嬰兒為一些性格外向的媽媽提供刺激。但他們也會使另一些媽媽感到精疲力竭。如果您需要外部的活動，不要有罪惡感。作為一個性格外向的人，Lynn需要外界的刺激以使自己充滿活力。
許多性格內向的媽媽喜愛參加那些很有吸引力的、照顧嬰兒的課程，喜愛與咯咯笑著的嬰兒舒適地呆在一起（沒有痛苦的、更好的一種方式！）。做母親照顧孩子的更為安靜的生活節奏給予了她們呆在家裡與外界隔絕的機會，她們可以欣賞自己內向性格的能力。
然而，並不是每一位性格內向的母親都是這樣的，很重要的問題是要注意到您的個性的狀態。一天二十四小時集中注意力於另外一個人的需要會格外費力。性格內向的母親需要尋找休息的方法，完全地獨處，或轉換到讓人放鬆的成人的活動中去。
我喜愛做一名母親，但是當我的女兒還是嬰兒的時候，我每個學期都上一兩門大學課程。我需要精神食糧來平衡我做母親照顧孩子的時間。如果您是一個性格內向的人並需要離開您的孩子一些時間，請相應地調整您的時間表。不要有罪惡感。尋找您需要的個性狀態區域，用一些時間來善待您自己。您的孩於和您都會從中受益。
Megan是一個活潑的5歲的孩子。在幼兒園裡，輪到她做「每週之星」，可以在—個小型節目中受到大家的祝賀。成為大家關注中心的壓力使Megan感到非常的焦慮不安，她倒在地板上四處打滾。被邀請前來參加這個活動的她的父母感到非常尷尬和震驚。當她的父親將獎品遞給她時，Megan卻猛力地想要將獎品從父親的手中推開。後來，當她的父母和我談論這一反應的可能的原因時，我問他們是否認為她可能是受到的刺激太大了。我也要求他們與Megan談談發生了什麼事情，並問一問是否能夠給她什麼幫助。第二個星期，她的父母高興地來對我說，Megan 知道自己是太興奮了。她告訴他們說：「我的肚子有點不舒服，我需要出去一會兒。」她還告訴她的媽媽說：「我希望您能對我說，『寶貝兒，平靜些。平靜下來』。」
如果性格內向的孩子被問及需要什麼——而且他們確信自己能夠得到想要的東西，那麼，他們常常具有很好的洞察力。
您的指導可以幫助性格內向的孩子保持充沛的精力和高興的心情。與他們談論休息的必要性。一些孩子實際上也有這樣的要求。選擇一個他心情放鬆的時候與他單獨呆在一起。您越強烈地表達休息很有益的觀點，他就會越相信。您可以：「說你注意到有些孩子在朋友中間精力很充沛嗎？他們可以玩一整天而不會感到疲倦，就像你的哥哥Sam一樣。而其他的一些孩子雖然喜歡和朋友們在一起玩，但在玩的過程中需要休息一會兒。你就是這樣的，Cammie。你需要休息一會兒以恢復充沛的精力，並做幾個深呼吸。否則，你會開始感到疲倦或有一點煩躁。」問您的孩子是否曾注意到什麼時間需要休息一會兒。停一會兒，讓他們有反應的時間。如果他們一次也想不起來，提醒他們具體的某一次，他們當時感到很疲倦或感到壓力太大。
給他講一講某個小朋友休息的例子。「你注意到Susan是怎樣玩一會兒然後坐著看一會兒的嗎？當你開始感到有點累時，你可以對朋友們說：『我想去坐一會，我很快回來。』或者說：『我需要那邊去看一看，我幾分鐘後就回來。』」問您的孩子是否能想出可以用於告訴朋友自己要離開的其他任何的方式。對他的建議加以表揚。
幫助孩子回到遊戲中是很重要的事情。大多數性格內向的男孩或女孩在進入或重新進入某個活動前都需要看上幾分鐘。告訴他們：「在你回到夥伴們中間去之前先看一會兒是可以的。」研究表明，進入一個團體的最好的方式是和其中的一個人有眼神的交流，並對他或她笑一笑，在沒有引起大家對你的注意時便加入了遊戲，然後問一個相關的問題。比如說：「如果你的朋友在玩追趕的遊戲，看你是否能捕捉住Sam的眼神，微笑，然後問他你應該跑哪條路。」表揚您的孩子在加入活動方面的努力。以後，與他或她討論什麼方式比較有效，而什麼方式不大有效。
提供私人的空間
性格內向的孩子需要他們自己身體方面的空間，以便在他們的身休和外部世界之間建立實際的界線。對此有幾個原因。第一，為了整理他們的思想和感情，他們需要將外界的刺激充分地阻擋在外，以便自己的注意力能轉向內在世界。第二，處於人群和活動之中會消耗性格內向的人的精力。對性格外向的入來說，這是非常難於理解或想像的。第三，如果外部的環境沒有被隔開，性格內向的孩子不能產生新的精力。
我曾經為一個性格內向的10歲的男孩，Jeffery，做過幾個月的心理治療。他的父母非常焦慮，因為他在沒有任何明顯的原因的情況下，會要麼表現得退縮，要麼突然地發脾氣。我們正在玩遊戲，突然，在晴朗的藍天下，他說：「我討厭和Michael住在一個房間。我喜愛平靜和安靜。」「哦，是這樣嗎？」我問道，「聽起來你對這件事情已經想了很久。」這個家庭有四間臥室，而其中的一間用作遊戲室。這樣，Jeffery就和他的性格外向的哥哥Michael住同一個房間。「喔，Michael可以搬到遊戲室去住，」Jeffery繼續說道。「也許你可以畫一幅畫，看看你眼中的他的房間和你的房間是怎樣的。」我建議道。
Jeffery興奮地弓著身子在紙上畫著那房間。很顯然，他已經在頭腦中計劃了—段時間了，他設想了他的父母可能有的每一件東西。直到將一切都畫好了，他才將圖拿來給我。在他告訴我他的計劃之後，他就能夠拿著畫去與他那性格外向的父母談論自己對空間的需要了。Michael搬到了遊戲室去住，Jeffery的糟糕的精力馬上就變好了，爆發性的脾氣也變好了。他擁有了他的個性非常需要的和平及寧靜。
性格內向的孩子以很多方式表現了他們對身體接觸的需要。像所有的孩子一樣，他們喜歡被牽著手或被擁抱。在其他的時間，當感到壓力太大時，他們會要求有一些距離。「他碰著我的腿了。」當他們累了的時候，可能在車裡抱怨著說。在一群人中，他們通常喜歡呆在人群的前面、後面或邊上，而不喜歡呆在中間。他們不喜歡與別人分享座位或沙發，可能更喜歡自己單獨的椅子。當您接觸到他們時，有時候他們可能會將您推開。在這種時候，不能主觀臆斷。您既要享受他們想要依偎著您的時刻，也要接受那些他們感到要減少外部刺激的時刻。
我記得有一次，我母親和我一起乘火車旅行了幾個星期。有一天，她的腿碰到了我，我的皮膚感到發燙。我猛然將自己的腿拿開。她對我如此的神經過敏而感到很生氣。我也為讓她不舒服而感覺很糟糕，但是在如此長時間沒有親暱相處之後，最輕的接觸也讓人感覺不舒服。
性格內向的人在身體空間受到干擾時，會感到精力被耗盡了似的。在人群中，即便與他人沒有什麼相互作用，也會消耗他們的精力。這對性格外向的人來說非常難以理解，因為空間對他們來說不是一個問題。而舒適的處所則不會消耗人們的什麼精力。
與性格內向的人站或坐得太近，或沒有經過允許就進入他們所處的房間，會消耗他們的精力。我的來訪者Kristen在她才6歲左右時就在她的臥室門上潦草地與著「不要進來」。讓她感到很驚訝和很有趣的是，她的女兒Katie也在與她當年同樣的年齡時來問Kristen「不要進來」應該怎樣拼寫。Katie在一個小黑板上寫好後，將它掛在門把手上然後把門關上。後來，Kristen笑著對Katie說：「我知道你的感覺。」給性格內向的人一些空間，就是給他們精力。
與您的孩子談談分享個人空間的問題。「我知道如果你被其他人擠著了，有時候你會感到不安或精力不夠。」您可以這麼說。最重要的事情是承認您理解他們可能感覺不舒服。「我們將和Tina姨媽與Christopher一起開車去博物館。到那裡大概要一個小時。我知道那麼長的時間與別人坐得如此近，你有時候會感覺不舒服。你認為有什麼能幫助你嗎？」令人驚異的是孩子們經常都能給出很好的建議。但是為了避免什麼辦法也沒有，您可以提出一些建議。「如果我們放一個枕頭在你們兩人之間，那樣會好一些嗎？你有什麼看法？」如果你們是在長途開車的過程中，注意與孩子談論個人空間的問題，定時停一會兒車並下去走一走，並輪流坐在不同的座位上。如果他們開始感到不安，建議他們做做深呼吸並放鬆。幫助他們將注意力集中於身體之外的其他東西。紿他們耳機讓他們聽聽故事或音樂；給他們一本較難的書，這樣他們就可以獨自工作了；或玩一玩20個問題之類的遊戲。告訴他們，車不會開很長時間了。
和您的孩子討論說，所有的孩子在身體的周圍都有一個看不見的空間圈，只是大小不同而已。對您的孩子解釋說他通常有個較大的圈，這意味著如果他與其他人靠得太近就會感覺不舒服。處於人群之中，特別是如果別人進入他或她的個人空間，會使他們感到精力消耗和疲倦。
盡力發現你們家每個人的個人空間圈的大小，試著做這個聯繫。讓每個人都站在您家門前的道路上或人行道上。然後，讓別家的某個人向著他走過去。當這個家庭成員——比如說是您的兒子一開始感到想要後退，教他說「停」。用人行道上的粉筆，畫下他站的位置。然後用這個點作為半徑，在他身邊畫一個圈。家庭中的每個人可能有不同大小的圈。那就是他或她的個人空間圈。您的性格內向的兒子的個人空間圈可能很大。
對您的孩子解釋他對個人空間的需要。告訴他，有時候他可能想與別人分享他的個人空間圈，有時候又不想。建議說，他可以讓他的朋友們知道他對個人空間的需要，他可以說一些話如：「您可以朝旁邊移一點點嗎，謝謝。」或「我喜歡我們一起坐在鞦韆上，但您能夠稍微移過去一點嗎？我感到有點擠。謝謝。」幫助您的孩子注意到在什麼時候他覺得有點擁擠，以便他在感到不舒服之前能夠創造一些空間。問問他：「當Quentin與你坐得那麼近的時候，你的感覺怎麼樣？」然後說：「下—次，當你感到像那樣不舒服的時候，你應該怎麼做？你能夠移到另外的地方嗎？」當您看到您的孩子在努力容忍不舒服時，不要忘記表揚一下他。「我知道坐在汽車裡有時候讓你覺得受到約束，但你今天表現得真的很棒。」
允許有思考的時間
性格內向的人需要在沒有「做」什麼事情的壓力下，用一些時間來進行思考。許多性格內向的人被稱為慢吞吞的，是因為他們需要一段思考的時間。父母們往往會變得急躁，並問他們說你在那裡懶洋洋地做什麼呢？」但是，除了使用休息時間來恢復精力之外，性格內向的人還需要用休息時間來思考問題。除了恢復精力，為什麼性格內向的人還需要這一沒有壓力的時段呢？性格內向的人有意識地或無意識地從外部世界吸收信息。如果他們不減少來自外部世界的刺激，他們內在的思想、情感和印象就永遠也不能上升到外部。如果沒有加工的時間，他們的大腦就會變得阻塞和超載。這樣，許多性格內向的人最終會覺得大腦一片空白。實際上是他們的大腦中東西太多，只是這些東西沒有得到分類和整理。
當性格內向的孩子覺得他們的人腦中一片空白時，會產生許多的窘迫和不安。您可以通過簡單的解釋說明發生了什麼事情來幫助他。「現在你不知道自己的感覺怎麼樣，但是過一會兒你就知道了。」提醒他們，大腦的工作可以值得信賴，即便有時候意識不到它在工作。「我確信你的大腦將仔細地思考那個問題，到明天你就有一些想法了。」當他們得出一些結論或解決辦法時，要向他們指出。「看起來你似乎對那本書有所思考，現在你能夠說出當中你喜歡和不喜歡的地方了。」
因為性格外向的人喜歡與人討論問題以找到解決的辦法，所以他們通常對性格內向的人的「有所保留」感到很是惱火。「大聲地講出來吧。」他們可能這麼說。教您的性格內向的兒子或女兒說我還在考慮這個問題。」如果您的孩子是這樣一個性格內向的人：他喜歡對一個問題通過大聲地講出而加以思考，那您最好的辦法就是傾聽，並對您所聽到的一些內容給予一些反饋說：「那麼，讓我看看我是否理解正確了，Alicia。你已經對你的科研計劃有了一些想法，但是你將選擇限制在兩個。你願意在現在或其他時間來討論一下這個問題嗎？」對於性格內向的孩子而言，及時作出反饋有助於他們繼續問題的解決而不至於束手無策。
如果您教您的孩子們進行反思，他們將能更好地使用自己的天資。建議他們坐好，讓思緒向由地漂游。解釋說自由的時間可以給他們的大腦提供一個機會，以便將獲得的信息塊連接起來。大腦將那些信息塊像拼圖玩具一樣地放在一起，以形成某些觀點。要求您的孩子注意一下，完整的觀點、解決辦法和印象是在什麼時候變得清晰起來的。您作為父母越欣賞這一加工過程，您的孩子也越會這樣。說：「我發現你在思考昨天的那個問題。」問您的孩子：「Gray，你對你們的新老師的印象怎麼樣啊？如果你需要，你可以想一會兒怎麼回答。」很重要的是要幫助您的孩子對他們大腦的工作方式有足夠的信心。
與您的孩子的教師談談，解釋一下孩子們對思考時間的需要，這可能會比較有益。教師可能不一定知道人們在大腦中是使用不同的神經傳導通路的，而且這神經傳導通路的長度決定了孩子反應的快慢。教師可以要求學生思考一個問題說：「我們將在午餐後討論本書中的這一章，他或她會發現許多平時表現得較安靜的孩子在有機會先思考一番的情況下參與較多。
幫助您的孩子學著告訴家庭外的其他人說：「我在回答前需要先思考一下。」提醒他們說很重要的是要跟上自己的想法。不要忘記表揚。「Emily，我很欣賞你全面思考問題的方式。」您的兒子或女兒有很多的優點。
性格外向的父母 VS. 性格內向的孩子
有著性格內向的孩子的性格外向的父母會有許多的擔憂。他們希望自己的孩子在生活中表現得很好，他們擔心自己的孩子所表現的一些特點是危險的信號。
如果這個孩子是男孩，父母通常希幫他堅強一些。就像我的一個來訪者所描述的他的兒子：「我認為Max需要去接受一些咨詢。他是一個好孩子，但是他不夠活躍和自信。做任何事都要用很長的時間，即便是說話也是這樣。」性格外向的父親具有洞察力地補充說：「Max從一開始就與別人比較隔絕。我其他的兒子都較開朗並喜歡與人交往。」我向Max的父親描述了性格內向的人的較為安靜的精力表現。我解釋說為什麼需要一些不受干擾的時間來回答問題。我可以看見這位父親臉上的緊張慢慢地減少。當他開始認為Max的行為並無不妥時，他開始能夠幫助他的兒子了。例如，當Max的父親提前將計劃告訴他，並讓他在加入活動之前先觀察一番，Max的轉變就能夠更加順利而自然了。結果，Max開始說話較多了，而他的家庭也開始學會傾聽了。
我的另外一位來訪者，Hayley處於內外向連續體的較外向的那一端，她有一個4歲的敏感又很內向的兒子，Ben。她來找我，因為她認為Ben有一些比較嚴重的問題。她認為他甚至是有點孤僻的。她不能夠理解為什麼他看起來有點呆頭呆腦的，並且哭叫得那麼歷害，後面的10到15分鐘，她開始描述他們一起度過的日子。就像是在跑一場馬拉松。去這裡，去那裡。做這件事，做那件事。
當她還在列舉她為即將到來的家庭出遊所計劃的更多「有趣的」事情：小型的高爾夫、有拱廊的街道，然後去Chuck E. Cheese【譯者註：美國著名的餐飲娛樂連鎖企業，其特點是將快餐、遊戲和娛樂結合為一體，是全美兒童和家庭就餐的首選之一，於1977年由Nolan Bushnell創設。】吃午餐等。我打斷了她。我自己都開始感到不舒服和精疲力竭了。在我的腦海中，我幾乎可以看見都要累倒了。我說：「這對Ben來說壓力似乎有點大了。」「您的意思是什麼呢？」她問道，在她坐下後第一次停了下來。「噢，在我看來，您是一個性格外向的人，而Ben是一個性格內向的人。所有的這些活動對他來說壓力太大了，Ben的反常或喊叫都表明他要做的事情太多了。」「您說的壓力太大，是什麼意思呢？」Hayley問道。這個概念沒有引起她的共鳴。我解釋說，Ben可能是感到做的事情「太多」了，他已經累了、不能思考了。Hayley笑道：「而我還以為我是給了他所有的這些美妙的時光。」
Hayley新近懷孕了，她停了一會兒說我很想知道這個孩子將有怎樣的個性。」我認為，我們取得了些進步。我告泝她說這是一個很好的問題。不要用您的精力的水平來讓您的孩子感到壓力太大，這很重要。
另外一對性格外向的父母來和我談論他們的女兒，Alexa。「她所做的一切就是呆在她的房間裡看書。我認為這是一個嚴重的問題。她在逃避生活。」她不想做他建議的任何事情。他感到她在生他的氣。我建議他問一問Alexa同不同意他與她在一起閱讀。在我們下一次會見的時候，他說他為Alexa因他的提議變得那麼快活而感到震驚。父親和女兒規在每週都在一起看書，而且他們的關係有了很大的改善。
性格內向的孩子可能沒有性格外向的孩子那麼愛表達自己的情感。他們喜愛您、尊重您，但是他們可能不會太多地談論這一問題。接受您和您的孩子的個性吧。它們都是難以被改變的。你們都有許多優秀的品質可以奉獻給你們的家庭和這個世界。
糾正性格內向的孩子的錯誤
性格內向的孩子可能對別人的生氣和反對很敏感。正如我前面所提及的，最好不要當眾糾正他們的錯誤。因為對於他們來說這是件很痛苦的事情，他們甚至會將您關閉在外，並且做出看起來滿不在乎的樣子。他們實際是非常在意的。但這並不是說您就應該忽視他們的破壞性的行為。
以一種用事實講話的方式來告訴他們，說他們所做的什麼事情您不同意。「我不喜歡你扔沙子。」並解釋為什麼。「它飛進Timmy的眼睛裡，弄傷他了。」告訴他下面應該做什麼。「我希望你去向Timmy道歉。然後，讓我們來談一談這件事情，看一看你當時有什麼感想，以及為什麼你要扔沙子。如果你因為什麼事情而感到沮喪或不安，我保證我們可以找到一種更好的方式來表達。」感到生氣和失望對性格內向的孩子來說會刺激太大。他們需要別人的幫助來學習調整自己的情感，通過說話的方式而不是行動的方式將壓抑的情感宣洩出來。
作為父母，您需要將可能使他們感到羞恥的做法和對他們的責備降低到最小的限度。請閱讀（第二章開始的關於羞恥感和責備及其解決辦法的那一部分內容）。記看：羞恥感是孩子的核心的存在感受到攻擊的感覺。「我對我的姐妹大喊大叫。我很壞。現在媽媽不會再愛我了。」罪惡感則是感到做了—些什麼不該做的事情。「我對Corey大喊大叫的。媽媽不喜歡我這個樣子。」給您的孩子一些講話的空間。如果他們感到難過，他們可能會變得沉默起來。檢查並確信他們沒有還在那件事情上悶悶地冥思苦想。告訴他們您很愛他們。提醒他們說每個人都會犯錯誤。即便是您也一樣。
理解您那「性格外向的」孩子
在孩子的眼中，這個世界中奇異的事情不是只有七件，
而是有七百萬件。
——Walt Streightiff
有人一起說話、得到別人的反饋、大聲地講話以思索出問題的答案，以及忙忙碌碌地做事，這些都是性格外向的孩子的精力的源泉。請注意這些方式與性格內向的孩子的精力的來源相比是多麼的不同。並請記住，性格外向的人，和性格內向的人一樣，都是處於個性連續體之中——只不過一些人比另一些人更外向一些，而且每一個人都是具有獨特個性的唯一的個體。將這些觀點銘記於心，以下是一些幫助您的性格外向的孩子茁壯成長的方式。
確信他們與人在一起，能夠有人與他們說話
性格外向的孩子需要與人在一起。他們喜愛一條線路幾家人共享的老式電話，在任何時間都可以加入自己想要加入的談話。讓他們可以有感而發、可以交流、共享生活心得，這些都能夠給予他們精力。所有的這些閒談有時候可能會使家裡的人感到有點困難，所以幫助他們發展家庭以外的友誼。而只，性檯外向的孩子在人群中容易受到別人的影響，特別是在十多歲的時候，所以很重要的是要早一點幫助他們發展自己個人的興趣愛好。研究表明，具有強烈興趣的十多歲的孩子較少捲入麻煩之中。想一想有什麼可以吸引他們的注意力，並鼓勵他們去做。尋找可以與他們談話的知識豐富的人。例如，如果您的女兒對照相感興趣，也許當地照相館的店主就是一個良好的資源。請一個攝影的朋友外出攝影時帶上她或以她的名義訂閱一種攝影的雜忐。一旦您的孩子感到，自己已經是非常的有學識了，請她在晚餐後對家裡的人講一講她的興趣中最令她著迷的事情是什麼。
提供反饋
性格外向的孩子需要反饋。「好小子/好女孩兒」之類的鼓勵非常重要。幾句肯定的強化的話語可以使他們高興得幾乎要飛上天。所有的孩子都需要別人作為自己的「鏡子」，以更好地反思自己的人格，但這種對比對性格外向的孩子來說特別重要；這可以幫助他們對自己的行為有更好的理解。「我注意到當Jacob不能與你一起玩時，你看起來有點優傷。讓我們來看一看是否可以約好明天一起玩的時間。」性格外向的孩子沒有性格內向的孩子那麼喜歡反思，所以他們需要別人的幫助來發展這一能力。對他們來說很重要的是要理解情感和行動是不一樣的：情感是內部的狀態，是可以加以考慮的。我感到很焦慮，為什麼？然後，他們就可以選擇自己採取怎樣的行動。「我知道你想輪到自己了，但是你得等Sean先玩好。好朋友應該這樣。」「如果全部時間都是你在說話，而你的朋友根本沒有機會說點什麼，你認為情況會怎麼樣？」「我知道你非常匆忙，但是我希望你能等著讓Kathy先進門。」這些評價可以幫助孩子變得不那麼衝動，並且能發展反思的能力——學會在行動前先思考一番。在給予反饋時，要注意說話時用點Oreo cookie【譯者註：奧利奧奶油夾心巧克力餅乾[商標名]】的技巧。開始時講一些肯定的評價，然後加一些否定的評價，在結束時又講一些肯定的評價。反饋可以讓性格外向的孩子充滿活力。
讓他們通過大聲講話進行思考
性格外向的人通過講話進行思考。他們需要另外的人聽著他們講話，以整理自己的想法和情感。他們可能不需要對方的回答。只是需要對方像一個反射板一樣而已。問一問您的孩子他們是否只足需要您聽著就可以了，還是您應該要問一些問題並提山一些建議。（即便您只是聽著，也要確信讓您的孩子知道您是多麼地喜歡他們的觀點和問題。）性格外向的孩子可能大聲地與自己談話，以這種方式可能更好地「聽到」自己的心聲。讓性格外向的孩子說說他們的擔心和關注的問題，並與您分享他們的想法；他們是在通過大聲講話而對自己的思想進行加工。他們可能也會問大量的問題。給他們您所願意的回答，但您也可以設置一個限度。「我只能再回答兩個問題，然後我得去安排晚餐了，對性格內向的孩子來說難以想像的事情是，性格外向的孩子在電視機或收音機開著的時候可能學習得更好一些。
讓他們保持活躍，但注意安排讓他們安靜下來的時間
對性格外向的孩子來說，遊戲的名稱就是刺激；他們需要有事倩可做、有地方可去、有人可以一起玩。他們的態度是：時間在逐漸地減少——我們不要捻弄手指、無所事事。許多性格外向的孩子不想錯過任何事情，這對父母，即便是性格外向的父母來說都是讓人精疲力竭的事情。即便您的孩子不想停下來，也要安排一些時間讓他們安靜一會兒。「今天下午從兩點到三點鐘，我希望你能休息一會兒。你可以聽聽音樂或聽聽磁帶中放的書上的內容，或是讀讀你在看的那本書的另外—章。」幫助他們注意到有一些個人的時間的益處。「在你閱讀休息之後，你看起來輕鬆了一些。你的身體感覺怎麼樣？」如果您的孩子是一個人在玩、做白日夢，或只是休息放鬆，讓他們知道您為他們可以享受安靜的時光而感到很高興。再檢查一下您的孩子的活動情況，確信他們沒有將活動安排得太多。即便性格非常外向的孩子都可能活動得太多。他們需要些機會來練習內省。
性格內向的父母 VS. 性格外向的孩子
一個孩子再活潑可愛，也要注意勞逸結合。
——Ralph Waldo Emerson
對性格內向的父母來說，性格外向的孩子可能既是快樂的源泉又是麻煩的根源。他們對這個世界充滿了狂熱和興奮。他們想要嘗試所存的事情。他們想要靠近您坐下並告訴您他一天中所有的事情。您的個性對您的孩子來說彷彿是打開了一道有趣的充滿各種機會的門，使他們可以很早地就認識到是差異的價值所在。由於您對身休接觸的需要可能比他們低很多，那麼給他們一個擁抱，並告訴他們您很愛他們，但是您現在需要更多一點的空間。
我面談過的一位性格內向的母親，Nancy，說：「我的女兒Victoria想參加學校所有的活動。她不願意錯過任何一項活動。我似乎不能夠堅持了。我感到很強的罪惡感。」讓您的罪惡感到一邊去吧。重要的是要向您的孩子解釋說，您對太多的活動感到疲倦了，您需要以一種和她不一樣的方式，即通過休息來恢復精力。幫助她們理解您喜歡參加她們的活動，但是您有不同的生活節奏，就像是烏龜和野兔一樣。讓她們知道您願意參加她們的其他活動，但是要有一個限度。例如，您可以說，您將一個月參加兩次活動，讓她們自己選擇。我對Nancy建議說，她可以要求她的女兒用錄音帶錄下她一個星期的活動，然後在星期天晚餐後向整個家庭（或許是用一個玩具的麥克風）匯報一下。將它稱之為Victoria的一周。
我的一個來訪者，Kevin，不能夠理解為什麼他的兒子不想在家裡多呆一會兒。當爸爸從學校接到他時，從Josh嘴裡冒出的第一句話就是我們去哪裡？」當Kevin說：「家。」Josh就會唉聲歎氣地陷進他的座位裡。「這讓我感到自己是個壞爸爸，」Kevin說，「我不能夠理解為什麼他不想和我們在一起。」不要主觀地看待您的孩子的個性。他們不是要拒絕您；他們是想尋找活力。記著，他們害怕感到精疲力竭，這也是您不會喜歡的情感體驗。對您的兒子說：「我知道你不想回家。讓我們一路唱歌，或輪流找街道招牌上的字母。你開始找A。」如果他沒有馬上同意，您可以開始唱歌或玩遊戲。大多數孩子很快都會加入的。給您的性格外向的孩子大量的讚美。如果您沒有向他們指出他們的優點（不管在您看來是多麼明顯的），他們可能也不懂得欣賞。
糾正性格外向的孩號的錯誤
性格外向的孩子就像是變幻無常的天氣一樣，會表現出多種多樣的憤緒。有大量的情緒高漲和情緒低落。有時候，他們對別人的情感亳不在意。他們可能忽視父母的憤怒。如果您對他發火，他們可能會有一會兒感到有點淚喪，因為他們喜歡令人愉快的讚美。但是，與性格較內向的孩子不同，他們不會給問題多一點時間的考慮。就像是風暴雲在急風暴雨後就煙消雲散了一樣，性格外向的孩子可能一會兒就認為問題已經過去。
向他們表明您對什麼感到不安並給他們留下深刻的印象是很重要的。單獨地與他們談話，並且向他們指出您不喜歡的行為。眼睛看著他們、語氣堅定地說。讓您的評價簡短但具體，「你從Lindsey那兒把畫筆拿走讓我感到很不安。」並說明下面應該做什麼。「我希望你去向她道歉。她馬上就用完那畫筆了。然後你可以用。」
以後，用一種既不是責備也不是批評的方式，問您的孩子他們是否還有另外的方式可以應對當時的情境。幫助他們全面地思考自己的行為。不要讓你們的談話變成一種辯論賽。許多性格外向的孩子非常善於言辭，並可能講得比您還響亮。保持平靜並控制住局面。「我愛你，但是我不喜歡你所做的那件事情。」提醒他們說，我們都需要不時地思考自己的行為。即便是媽媽和爸爸也一樣。
融入團隊之中： 與您的孩子談論內省
我們擔心著孩子們的明天，卻忘記了他們生活在今天。
——Stacia Tauscher
當您的性格內向的孩子還在小的時候，就要開始與他們談論：他們的身體和大腦是如何工作的，以及如何對之加以管理。為了思考、感覺和行動，我們的身休需要能量。與您的孩子談論他們怎樣聚斂精力，怎樣才能感覺以好且精力充沛，向他們解釋說，一些人需要大量個人的時間以恢復精力。而一些人是通過到外部世界去活動而恢復精力。舉個您足如何恢復精力的例子。
性格內向的兄弟姐妹可能迷失與混亂之中
大多數家庭都是既有性格內向的人，又有性格外向的人。但是，也經常有這樣的情況，一個家庭裡如果有一個是精力十足、性格外向的人，他會佔用大量的講話時間，而沒有為性格較為內向的孩子留下什麼空間。如果由於某種原因在您的家庭中出現了這種不平衡，很重要的是要保護性格內向的孩子不要受到可能控制、鎮壓或遮蓋他的兄弟姐妹的欺負。
在晚餐桌上，要確信所有的孩子都有機會輪流說話。性格內向的孩子對打斷別人的講話會感到很不舒服，所以他們可能不會加入家庭的討論。如果他們知道將要輪到自己說話了，他們就有時間來準備一下自己的想法。幫助機敏的談話者學會等待他們步調較慢的兄弟姐妹。不要讓一個兄弟姐妹打斷或幫另一個兄弟姐妹說話。很顯然，沒有任何孩子應該因為他或她的交流方式而遭到取笑或侮辱。
要注意您的性格內問的孩子是否傾向於只是隨大流，結果被大家忽視了。問問他們對家庭活動的看法或感覺。「今天的活動對於你來說有一點忙亂了嗎？」教您的其他孩子要考慮性格內向的兄弟姐妹的意見。「Jon，我知道你想去公園——問一問Heather的意見怎麼樣。」
如果一個性格內向的孩子要先想較長的時間才能講出他或她的觀點，要鼓勵其他的兄弟姐妹耐心等待。「Heather需要一點時間來考慮，Jon。讓我們看看她是怎麼想的。」通過尊重家庭中的每一個成員，您的所有的孩子的人際交往技能都將得到更好的發展。
幫助您的孩子談論他們的身體感覺怎麼樣。教他們瞭解自己的個性的狀態。他們可以通過注意自己什麼時候需要休息或活動而開始對自己的瞭解。給他們一些反饋說：「我看見你在Chelsea的宴會上玩得很高興，但後來你感到很疲倦。對這個情況，你也注意到了嗎？」幫助他們觀察其他孩子表現上的不同。「野餐後，Taylor在回家的路上就睡著了，而Sara一路上都在說話和唱歌。他們的需要和個性是不問的。」
大腦也是以不同的方式在發揮作用。對您的孩子解釋說：「一些人思維非常迅速，而且經常講話很決。而另外一些人，和你非常相像，需要全面考慮他們的行為。如果你有一些時間考慮，你就會知道自己想說些什麼。你會感覺很棒。你幾個小時都在集中精力於蝴蝶收藏後，會感覺很棒。但其他一些人如果在某事上呆的時間太長，他們會感到厭倦。他們較喜歡忙忙碌碌的。」
和您的孩子一起找到一條「融入團隊之中」的途徑。幫助他們對那些可能很困難的情景做好預期和準備。討論您及家庭中其他成員的個性狀態，以便他們理解性格內向和性格外向都沒有什麼不好。其訣竅是幫助他們理解自己，而不要用逃避來作為應付的方式。有時候，他們會感到剌激太大。您可以鼓勵他們做一做深呼吸並休息一會兒，讓自己平靜下來。
不要對您的孩子保護過度，也不要期望他們能獨自處理自己的事倩。他們最需要的是感覺到自己可以和您一起研討出問題的多種多樣的解決辦法。如果他們知道您瞭解他們的優勢和不足，他們由然會長大成人。經常和您的孩子一起談論他們精力的高潮和低谷（您主要是傾聽）。讓他們感覺到您和他們在一起，他們就會有無窮的力量，這是他們在面對成長過程中的各種艱難險阻時，您能夠給予的最大的支持。
有天賦的和有才能的孩子
我總是對有天賦的的有才能的這兩個術語感覺不舒服，因為所有的孩子在某些方面都是有天賦的和有才能的。雖然如此，我還是討論這個問題，因為許多性格內向的孩子和成人並沒有意識到他們的能力和才智是非常有價值的。儘管研究表明在內向性格和有天賦之間有相關，但性格內向的孩子並不一定就經常能考試考得很好，也並不一定就被鑒定為有天賦的人或有才能的人。一個有天賦的孩子被認為要有遺傳的天資，可以產生水平較高、速度較快的大腦發展。他或她的認知、情緒、身體和直覺的機能可能發展為高智商。而術語有才能的是指一個孩子具有的特質群可能發展到不同尋常的能力水平。人們認為有天賦的和有才能的男孩和女孩都需要反應靈敏、豐常多彩的環境來充分發展他們天生的才能。
以下列舉的條目是天賦的一些早期表現：
★ 較高的抽像推理和問題解決技能。
★ 在一些發展性的重要階段成長進步神速。
★ 強烈的求知慾和好奇心。
★ 語言發展較早，且水平較高。
★ 對照顧者有較早的認知（如微笑）。
★ 喜愛學習且速度快。
★ 很強的幽默感。
★ 驚人的記憶力。
★ 較高的活動水平。
★ 對噪聲、疼痛或需要得不到滿足有強烈的反應。
★ 在幼兒時期睡眠需要較少。
★ 如果對話題或活動感興趣，可以集中很長時間的注意力。
★ 敏感、有同情心。
★ 追求完美。
★ 在幼兒時期表現出不尋常的機敏。
★ 活躍的想像力（如想像中的小夥伴）。
既然您已經看完了這些內容，讓我來再補充一個告誡吧。我相信在三個領域——活動水平、言語技能和記憶——性格內向的孩子與這些描述是不同的。首先，許多性格內向的孩子沒有較高的活動水平。他們可能習慣於久坐而不會參加很多的活動。第二，他們的言語技能可能不明顯。他們豐富的詞彙庫有如一潭死水，如果您沒有很好地引導，他們不會自如地表現其豐富的詞彙水平。
最後，最好請記住性格內向的人傾向於使用長時記憶，而不是像性格外向的人那樣傾向於使用短時記憶。所以，性格內向的孩子在回憶某事時會用較長的時間，但是一旦他們做了某事，他們便很少會忘記。性格外向的孩子回憶較快但遺忘也快。請瀏覽所列的條目，看看您的孩子是否表現了其中的一些特性。
培養一個有天賦的或有才能的孩子會是一件鼓舞人心的事情，但同時也是充滿困難的事情。以下是一些有幫助的建議。
★ 以積極的態度來召待您的孩子的特證；例如，堅持性和固執可以看作是本質相同的特質。
★ 評估您孩子的獨特的才能或興趣，並盡力為他或她提供所需要的條件。例如，如果您的孩子喜愛繪畫，就為他或她提供繪畫所需的材料。
★ 做一個有見識的提倡者；您可能需要對教育者談談您的孩子。
★ 尋求幫助。聰明的嬰兒和聰明的初學走路的孩子可能將父母弄得筋疲力盡。尋求家人和朋友的幫助。
★ 以尊重的態度傾聽您的孩子的講話；有天賦的孩子可能問無窮無盡的問題並挑戰現有的一些觀點。概略地解釋會帶來更多的配合。
★ 教您的孩子利用一些資源來尋找您所不能冋答的問題的答案。
★ 閱讀關於天賦的書（我在參考文獻中列舉了一些），查詢網絡上的信息，參加有天賦孩子的父母組成的團體，並和其他有天賦孩子的父母進行交流。
★ 重視您的孩子的獨特性——他們的觀點、想法和抱負。不要對他們施加壓力。要確信他們在家裡感覺很受欣賞和重視。
關於害羞的提示
讓我提醒一下，我在（第22頁）討論過成人方面的一個普遍的誤解。性格內向的人，並不一定就是容易害羞的人。性格內向和外向的孩子都可能害羞。害羞是一種焦慮的狀態，一個人害怕被拒絕、被譏笑或感到困窘。一些害羞的孩子其社交技能較差。他們逃避社交情境，無論這種社交情境是和一個人還是和二十個人在一起，因為他們害怕被拒絕或被排斥。社交活動對他們來說是非常痛苦的事情。他們常常為自己在社交倩境中所做的或所說的事情而批判自己。
性格內向的孩子通常都有良好的社交技能，而且都經常喜歡社交情境。他們可能需要自然而然地參與社交活動，如果他們被迫在太長的時間裡應付太多的人，就會變得疲憊不堪。他們可能感到不舒服，因為他們不喜歡強行打斷別人的交談，這會使他們感到自己並非是群體中的一員。但是，一般來說，性格內向的孩子都喜歡社交活動。儘管如此，如果一個性格內向的孩子對作為一個性格內向的人不斷地持有排斥和批判的態度，他或她會變得害羞、壓抑或恐懼。
如果性格外向的孩子經常受到差辱、批評或自尊受到傷害，他們也會變得很害羞。害羞對性格外向的人來說是非常困難的事情。我的一個來訪者是一個引人注目的、15歲的害羞的性格外向的人。她想和朋友們在一起，她需要出去玩以便讓自己充滿活力，但是她卻又是如此的焦慮，這使她幾乎不能安靜地坐上一會兒。在我的辦公室裡，她將我的擺動式沙發椅搖動得很快，簡直讓人覺得她是要將自己從窗戶中丟出去。當我們開始減少她的社交焦慮並提高她的人際交往技能後，她就能以輕鬆的心態去參與各種活動了。
對您的害羞的孩子解釋害羞和性格內向之間的差異。讓他們知道您將幫助他們學會在社交情境中感覺較舒適。儘管一些孩子天生就害羞（大腦中的恐懼中樞較為活躍），但大多數孩子是因為受到批評、羞辱和拒絕而學會了害羞。性格內向或外向的害羞的孩子都需要學習一定的社交技能，以停止他們頭腦中批評的聲音並增強他們的自信。
我在參考文獻中列舉了有關害羞的一些優秀的書藉。閱讀幾本這方面的書，並實踐一下當中的一些建議。性格內向和外向是孩子個性的一部分，而且難以改變。而另一方面，害羞卻是可以顯著地加以改善的。害羞的孩子和成人可以通過學習新的技能而減少大多數的恐懼和焦慮。
父母的力量
孩子是我們人類的將來。
——William Saroyan
我們不能保護我們的孩子免遭世界上所有的危險，但是我們可以影響他們對自己的感覺。當他們還在小的時候，我們可以教他們重視和理解自己的個性。（如果他們能夠裉據本章前面所討論的內容學習瞭解自己的個性狀態，這對他們是非常有益的事情。）我們也可以教他們欣賞其他人的個性。如果我們利用我們和孩子之間強有力的關係來幫助他們發展自己的天性，他們就能打下堅實的基礎並成長為具有獨特性格的成人。性格是一種機能，是我們每個人使用他或她天生的個性的方式。對這一塊領地，我們有絕對的控制權。
我們的孩子是在建設性地還是破壞性地發揮他們的天賦和能力？如果每一個孩子在成長的過程中，都正直誠實、充滿好奇心和求知慾、具有深厚的同情心、有愛和被愛的能力，以及有發展內在力量的能力，這個世界將變得更加美好和光明。
思考點
★ 觀察您的孩子是性格較內向還較外向。
★ 思考您的孩子是如何恢復精力的。
★ 思考您和您的伴侶的個性。你們是性格內向還是性格外向的人？
★ 一家人坐在一起談談你們的個性及其對你們日常關係的影響。這樣彼此就能更好地和諧相處。