虛假自我的遊戲之所以引人入勝，在於這個遊戲看上去非常誘人——療效好，見效快，而且無痛。而社會也從小教育我們玩這個遊戲——社會不斷地告訴你考上一所好學校、找到一份好工作、一段美滿的婚姻、一座大房子就等於幸福的人生，但這並不會帶領我們走上真正的自我成長之路。
真我的遊戲則完全相反，它總是以痛苦開頭，見效不快，卻帶來長久的寧靜與內心強大。找回真我的故事往往從移開填充物（這意味著一次痛苦的失去）開始，讓空洞展現，然後讓真實的自我從洞底生長起來。世界上很多偉大的藝術與文學名著，都在講述同樣腳本的故事。
以《指環王》為例，索隆魔王製造出來的至尊魔戒，能讓佩戴的人隱身與長生不老，但同時也被魔性迷惑。霍比特人斯密戈爾受魔戒誘惑，後又失去了魔戒，成為可怕的怪物咕嚕，這象徵著虛假自我的遊戲。小霍比特人比爾博受托把戒指丟入火山口銷毀，各界神仙隊友來打下手，但是無法代替他——因為他擁有最厲害的一項魔力：能不被魔戒誘惑（寫到這裡，感覺唐僧翻版出現）。等到他最後成功完成使命，才意識到，友誼和純淨的心才是真正的魔力。象徵外界的魔力被銷毀，而自己從心裡升起真正的魔力，這就是一個魔力失去後自己重新找回來的故事。
順著這個思路看下去，偉大何其相同：巴黎聖母院中的吉卜賽少女失去英俊的巡邏隊長的愛情，卻在醜陋的卡西莫多身上發現真愛；《死亡詩社》中學生們被正統教育的痛苦打壓，最後被基丁老師引發心靈成長，理解了真正的教育；《笑傲江湖》中少俠令狐沖從「名門正派」中被趕出去，卻兜兜轉轉地在「邪教」裡找到了俠義，再到《鹿鼎記》裡嬉皮笑臉的韋小寶重新解構了俠義精神；《這個殺手不太冷》中讓殺手從惡警那裡為小蘿莉討回正義；《牧羊少年奇幻之旅》中牧羊少年苦苦尋找卻又失而復得的天命……這些都是真我遊戲劇本的不同演繹。
失去、痛苦、面對、追尋、重獲，這就是所有成長的腳本。一旦你不願意演出前三幕，後面的故事也就無從開始。