在遠離文明社會的原始部落，到成人年紀的孩子會參加成人禮。
他們全身被塗滿紅色的油彩躺在床上，家人圍繞在旁呼喊著孩子的小名，唱著送別死者的歌。這是個告別儀式——象徵著孩童的你已經死去。
當告別結束，孩子需要完全獨立地完成一項艱巨任務——正如你在很多奇聞逸事裡聽到的，殺死一頭野牛，到某座懸崖跳海，甚至像《阿凡達》裡那樣騎一條龍，或者在你身上的某個地方不用麻藥穿一個洞。所有這些任務只有一個共同點：你需要完全脫離父母、親人的所有支持，獨立完成。也就是說，你必須脫離他人的認同，置身於真正的孤獨，獨立完成艱巨的任務，你必須學會自己認同自己，與自己獨處。
當他完成這個任務回到族群中，人們圍著他歡呼雀躍，綰起他的頭髮，梳成不同的髮髻，塗上獨特的文身，呼喊他的成年名號，這個人就此才算成年。
所有的成年禮都有這樣的結構，告別孩童——遠離人群——獨立完成任務——重回人群。成長就是一個完整的失去、痛苦、面對、追尋、重獲的成長腳本。
可惜，在我們今天的社會裡基本沒有真正的成年禮，家長像寶貝一樣拽著我們，一直到自己實在拽不動為止。而很多孩子不僅物質上啃老，在精神上也從未斷過奶。
常有年輕人來對我抱怨：「我父母親總說我不成熟，我說自己想做的事，他們總不支持我。」
「為什麼自己不干呢？幹嗎非要他們支持？」
這些人會驚恐地看著你：「那錢從哪裡來？」
「自己打工賺，實在沒錢就從生活費裡省出來。」
「但是他們還是會擔心你的啊！他們肯定不同意。那怎麼辦？」
還有人反問：「老師，你當年騎單車去北京，你媽同意嗎？」
我告訴他，我提前半年查好了地圖，花三個月存好了錢，花一個月跟一個老頭兒學會了修車，然後在出發前給我媽打電話。
我媽在電話裡面大吼說：「不行！太危險了。有車匪路霸！」
我說：「媽，我18歲了，我是來知會你的，不是請求你同意的。」然後掛掉電話，上路了。
你看，你經濟不獨立，精神不獨立，失去家人的認同，你連事情都做不了，你還好意思說自己成熟？你父母的判斷非常正確，你的確不成熟，你空有獨立之心，卻從來沒有長大到能踐行你的思想。
所以，如果你希望得到一種真正的精神獨立，就需要給自己一個成年禮。
有些人的成年禮來自一項艱巨的任務。「新精英」的一位實習生瓊瓊是體育大學的學生，20歲的她已經是亞洲蝶泳冠軍。她告訴我她曾經游泳橫渡瓊州海峽的經歷：
四處沒一個人，救生船在你旁邊不遠不近地待著，他們對你是否能游過去毫不關心。前後左右都是水，只能自己和自己講話、自己給自己打氣。
也就是從那一次之後，她認為自己「真的長大了」，能夠獨自面對很多事情。那就是她的成人禮。
有人則從獨自進入一個陌生城市開始。一位海歸說，他去紐約讀書那天，家裡安排接他的朋友不知道為什麼沒有來。他打電話回家報平安，聽到電話那頭媽媽激動又疲憊的聲音，意識到那邊是凌晨兩點半。他對媽媽說：我很好，放心。然後拖著一個一人高的箱子（出發前他連這箱子的重量都不太清楚，父母為他裝好了所有物品），操著一口在中國鍛煉了15年誰也聽不太懂的Chinglish，從紐瓦克坐大巴兩小時到曼哈頓，然後倒了無數次錯誤的地鐵，又用了兩小時總算靠近了學校。他給那個人電話留言說自己已經搞定，然後自己找房子住下。一直到晚上九點半，他坐在那個臨時房間的床上，隔壁傳來黑人兄弟的音樂和嬉笑，右手搭著這個城市裡他唯一擁有的箱子，覺得心酸又興奮。也就是那一刻，他覺得自己長大了。
還有些人的成年禮，在逃離般的獨自旅行中開始。在一個職位上和城市裡老老實實幹了許多年，突然有一天決定離開，獨自旅行。有人說旅行有三種意義：看風景，發現可能，還有找回自己。最後那種，就是成年禮。
如果你實在沒有時間給自己一次像上面幾位那樣的成年禮，也許你可以這樣嘗試：給18歲的自己寫封信——以一個成年人的姿態，給沒長大的自己寫封告別信，告訴他童年美好而值得珍惜，並以新的姿態面對人生。
所以我還有一個觀點：年輕的時候，不管是讀書、遊歷、交友、搞對像還是讀大學，野得越遠越好，這種遠不應該僅是地理上的，更是心理上和文化上的。我同情那些一出生就生活在最大最好的城市裡，覺得這裡最好哪裡也不願意去的孩子。
他們從來不明白，長大在遠方。
成長腳本
從前面的故事裡，我們能清晰地看到成長腳本，以及人們是如何成長為自己的樣子的。
1.擁抱變化，走出舒適
什麼樣的人永遠不會成長？
第一是自我概念已經和真實自我完全重合的，他們完滿了。
第二是雖然有成長的想法，但是不願意冒險的人。他們怕疼，怕冒險，所以他們從來不願意嘗試自己不懂的事、玩自己不確定能贏的game（遊戲）。他們先為自己玩不好的遊戲找出各種理由，然後安心地躲在舒適區，只玩安全的遊戲。
如果你在企業裡做過績效約談就知道——我在每一個人績效後面加上了三個維度：重要度、把控度和投入度。你也可以這樣試試——列出自己所有的工作項目，排出其重要程度、把握程度和花費時間。你會很容易發現人的惰性本質——人們總是願意在把握程度高的事情上反覆花時間，而在真正重要的事情上不用力。慢慢的，他們自己停止了成長，然後找幾個借口把重要的事情敷衍過去。
不冒險其實是最大的冒險。要持續舒服的最好方式是讓自己不舒服。
2.接納痛苦，不掩埋
空洞裡的填充物離開，你失手、失敗、被拋棄、被生活欺騙、被事情淹沒。這時候，痛苦、羞愧、後悔百感交集，像在大廣場被扒光了衣服一樣尷尬。
但成長者並不會著急用別的東西掩蓋和填充。他知道痛苦不來自填充之物，而來自自己對成長的渴求。一旦填埋這些空洞，真實的需求就會被深埋。接納自己此刻的空洞與無能，是成長為自我最重要的一步。
3.穿過痛苦，看到需求
成長者允許痛苦發生，好奇地看到空洞的底部真實自我的袒露，他理解每個痛苦都源於強烈的成長需要。最好的方法是努力讓自己從底部向上生長，把這個洞填滿。
自我成長者總是能夠讀出空洞背後的成長希望——他們知道，失落越大，空洞越大，背後的力量也就越強大。
一位女士跟我談起她失敗的高考經歷，在努力了整整一年之後，卻在最後三天時間病倒、高燒、暈暈乎乎地考完試。當這所著名的重點高中的學生都奔往清華北大之時，她收拾行囊，去了一個連省會都不是的小城市的三流大學。
今天已經是名企高管的她，說起這段經歷，依然唏噓不已，認為那是人生最痛苦的一段經歷……如果我當年……今天也許就……
我問她，如果我們能夠回到高考考砸的那段日子，站在女孩的背後看看那個在歡呼雀躍的同學旁垂頭喪氣的剪影，請告訴我，那是怎樣的一種努力和堅強，讓她竟然能頂住這份失落，一個人拖著箱子，去那個陌生的南方小城市上學？又是怎樣的一種勇氣，讓她慢慢地從不知名的大學畢業，拒絕了父母親在家找好的工作，執意去省會求職？在穩定下來後，又跳到北京，然後打拼10年，成為今天這位令人尊敬的高管？
你永遠也不知道自己有多堅強、勇敢和努力。如果沒有那段經歷。
那一刻，她淚水滿盈。
為這事她哭過不知道多少次，但這是第一次，淚水因釋懷而來，而非悔恨。
憤怒帶出無能的空洞，也告訴我們需要提供能力。
失戀帶來無價值的空洞，也讓我們需要努力愛自己。
厭倦帶來不新鮮的空洞，也提醒我們生命需要更多可能。
正如每一次新生都伴隨著母親的痛苦，每一種痛苦都是新生的啟示，你要學會讀懂它。
4.玩成長的遊戲
玩真實自我的成長遊戲並不意味著你要放棄所有的物質享樂，遠離所有愛你支持你的人，放棄除自我實現以外一切的小幸福。我們依然需要依靠外界的目標、他人的回饋和自己的快樂來標定自己的進步，但這些目標只是路標，而不是終點本身。
見過孩子玩過家家遊戲嗎？他們全情投入，扮演老鷹的人不可一世，而扮演小雞的人則嚇得吱哇亂叫。他們知道要全力投入，要努力獲勝，才能享受這個遊戲。但是等到遊戲結束，他們又嘻嘻哈哈地在一起，完全看不出老鷹小雞的區別，他們知道，遊戲的目的是為了「好玩」。
孩子是天生的哲學家，他們懂得全力投入，卻能不計較得失，在晚上的時候，他們記得的只是：今天真好玩！
在熱愛的領域努力地玩。真實自我的遊戲也如此，你應該像以前一樣，甚至更加投入地生活。你只需要改變自己的觀察點——從填充物的狀況，到自己的生長。
這樣一來，我們的關注點便從麻木的、患得患失的虛假自己，變成了真實的、慢慢成長的自己；我們計量自我價值的方式，也就從物質、成就和他人評價，轉變為自己的成就感、充實以及學到的東西；當我們的立足點從不可捉摸的外界和他人觀點，變成了穩定寧靜的成長需求，當我們自己不立於流沙之上，就能看到實情——什麼時候你該更投入，什麼時候你可以撤回來。當成長比成功更重要、過程比結果更重要、價值比價格更重要時，你就擁有了看透卻不看破的心態。
這種轉變創造出一種更大的格局和智慧：以入世的心態來玩，卻以出世的心態來發現價值。這格局孕育著更大的成長速度，成功是成長，失敗也成長。
成功能讓你獲得成就，失敗能讓你獲得智慧，智慧又在孕育新的成功；
賺錢當然讓人快樂，五塊錢高興過一天的方法也不是沒有，這讓我們更會享受生活；
被誇獎獲得了尊重，面對批評所表現出來的態度，同樣能贏得別人的尊重；
房子能帶來安全感，而沒有自己的房子，充實的生活、穩定的關係同樣能帶來踏實安全；
能力能夠改變世界，能力不大，你可以幫助他人；能力再弱小，先讓自己活得幸福，也是對世界的一種改變……
這種立足點的轉變也讓我們產生洞見，不被生活帶跑：當填充物消失，空洞出現，我們不會重新被帶入另一場假我的遊戲中，而是尋找更有效的成長方式。
當錢的增長不再能帶來成就感，我們不會忙於給自己設立更大的財務目標，而是懂得去尋找更深的意義；
當愛人離開我們，我們不會花時間報復或自怨自艾，而是開始好好愛自己，填補自己的空洞；
當和父母的想法衝突，我們既能理解他們在以自己的方式期待我們幸福，又懂得用自己的方式尋找自己的幸福；
當我們看到一個洞出現，我們不著急在其他地方挖一個洞填上，而是找到生命的重心，尋求平衡穩定。
馬斯洛不是也說嗎，人生的巔峰體驗來自成長的過程中牽涉到自我與環境的配合……是『內在需求』與『外在需求』一致、『我想要』及『我必須』之間的協調。唯有如此，你才能自由自在、快快樂樂、全心全意地擁抱自己的志向。你的命運就是自己的選擇及意願。
當我們說一個人的內心強大，就是指這種永遠能站在真實自我之上，對於痛苦強大的洞見和選擇，在不確定的結果背後確定的價值汲取能力。真我遊戲的修煉者終生在自己的道上修習這種能力，他們在任何情境中，都能收穫自己想要的價值。
這樣的人在順境中成長，在逆境中也能成長；
在富足的時候幸福，在困苦的時候也幸福；
在被尊重的時候值得尊敬，在被攻擊的時候更值得尊敬。
當這樣的一個人決心要成長為某種人時，世上沒有任何力量能夠阻擋他。