尋找快樂
2004年年初，在馬修的安排之下，我到尼泊爾喜馬拉雅山中寫我的《賴聲川的創意學》。在那幽靜的地方，面對壯麗的喜馬拉雅山，我在一間小屋中寫作。20米之外，馬修在另一間小屋中禪修。每天中午，我們坐在旁邊的草坪上，吃人家送來裝在便當盒中的簡單素餐，聊天、看山。到了傍晚，因為馬修過午不食，我們一起坐在他小屋的屋簷下，喝一碗簡單的湯或茶，看遠山淡淡的如雲霧般消散，看腳下的山谷漸漸陰暗消失。那是黃金時間，我們坐著，沒有說話聊天的壓力，就是坐著。有時，坐到天已經黑很久，寒風也早已吹很久，才覺得暗了、冷了，回自己的屋吧。
馬修跟我說，那是他忙碌生活中最享受的時刻，他努力在一年中至少抽一兩個月時間到那山上，在那屋簷下，坐著，坐著。
那次馬修跟我說，他寫的一本關於「快樂」的書在法國出版了，引發了廣泛的討論，甚至爭議。尤其是那些厭惡「快樂」一詞，且認定人生目標是受苦的法國知識分子。在這之前的幾年，馬修已經向我透露，他正參與一些重要的科學實驗，充當腦神經科學家的「白鼠」，讓科學家測試他的大腦在禪定時的狀態。後來，我有機會認識到其中幾位科學家，瞭解他們在用客觀實驗的方式尋找「快樂」的定義，並瞭解「快樂」是否有可能通過訓練培養出來。
後來實驗的成果在美國舉辦的一次大型腦神經科學會議中，被800位腦神經科學家共同認定：快樂是一種可以被訓練的技巧，而且這項技巧是可以學習的！不久之後，國際媒體開始大篇幅報道這些實驗結果。馬修跟我說，那次會議的結論可能是人類的某種轉折點，因為世界將對「快樂」產生一種新看法，人類將用許多新的工具來面對這越來越不快樂的世界。
如今，國際媒體已經半諷刺、半尊敬地宣稱馬修是「全世界最快樂的人」。諷刺正是因為本書中所提到的，現代文明對「快樂」本身已經沒有可靠的定義了；尊敬是因為在確實經過長期嚴格的腦神經科學實驗後，馬修的快樂才被認定，有數據為證。
馬修是我生命中重要的靈感來源。他的生活非常忙碌，從事慈善募款及建設工程（他每年固定在四川、青海藏族區建造新的醫療診所、學校，修築橋樑，並親自指導工作），還要出新書、開攝影展（他也是著名的攝影家），並且參加宣傳活動、發表會，還要參與科學實驗等。仔細想想，這麼多事情，沒有一件是為他自己，我卻從來沒有看過他煩躁或不安。或許，這就是他快樂真正的秘訣。
讀到馬修的書時，我感到豐富與滿足，真是完全符合馬修書中所定義的真正「快樂」。願這本珍貴的書，也能為你打開真實快樂的門！
賴聲川，知名戲劇家、暢銷書《賴聲川的創意學》的作者