1991年，美國心理學家彼德·薩洛維等人提出了情緒商數的概念，簡稱情商（英文縮寫EQ）。情商就是管理情緒的能力，情商的測試就是對一個人自我情緒控制能力高低的測試。
美國人丹尼爾·格爾曼在成名作《情商》中說：「情緒對行動的指導作用，在人類進化歷史上不斷重複出現，情緒就像一個根植於人類神經系統的指令體系，成為人類心靈固有的、自動的反應傾向，對人類生存具有重大的意義。」
他把情商概括為五個方面的能力：認識自身情緒的能力；妥善管理情緒的能力；自我激勵的能力；認識他人情緒的能力；管理人際關係的能力。就是認識自己、管理自己、激勵自己、認識別人、管理自己與別人的關係。
提高情商水平，學會掌控情緒，就能掌握自己的命運，塑造健康的體魄，營造其樂融融的家庭氛圍，就能過上美好幸福的生活，從而造就和諧的社會氛圍。缺少情緒調控，家庭成員之間就會摩擦不斷，回家如進地獄；同事之間就會相互鬥氣，上班如入煉獄，不僅在事業上、人際關係上遇到重重困難，而且會對自己的身心健康造成無窮無盡的困擾。醫學數據表明，經常保持愉悅的心情，可以增壽5～10年。
我是一個醫生，在臨床經常見到由於負性情緒問題而引發的種種身心健康的失調，種種疾病的發生，其中既有心身性疾病，也有精神疾病。中醫對這些病有辦法嗎？我們又應當怎樣面對這些與情緒相關聯的疾病呢？