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亞麻籽瓦片脆 低糖低油健康零食

和本書中另外兩種薄脆餅乾(杏仁瓦片酥、蜂蜜巧克力杏仁薄脆)不同,這款薄脆餅乾,黃油與糖的用量都很低,口感更脆,比一般的薄脆餅乾要健康得多。

參考份量:15片

配料

低筋麵粉30g,黃油10g,糖粉25g,雞蛋50g(1個),亞麻籽60g

烤焙

烤箱中層,上下火,175℃,10~15分鐘

製作過程

1.黃油隔水加熱熔化成液態,和打散的雞蛋混合在一起攪拌均勻,再加入糖粉攪拌均勻。

2.倒入過篩後的低筋麵粉。

3.攪拌均勻(用打蛋器直接攪拌即可)。

4.倒入亞麻籽。

5.繼續攪拌均勻成為麵糊。

6.烤盤上鋪油紙,用小勺挖適量麵糊鋪在烤盤上,每塊麵糊間留出足夠大的空隙。再用勺子背把麵糊攤平,要攤得足夠薄。將烤盤放入預熱好175℃的烤箱,烤10~15分鐘,直到表面變為金黃色即可出爐。

0失敗TIPS

1.這款瓦片脆口感十分鬆脆,製作也十分簡單。注意需要使用室溫的雞蛋,剛從冷藏室拿出來的雞蛋需要回溫再使用。

2.亞麻籽具有極高的營養價值和獨特的堅果風味,如果沒有亞麻籽,用黑芝麻、白芝麻或者杏仁片等其他堅果也可以。但不要用葵花籽這類顆粒比較大的果仁,否則麵糊無法攤得太薄,就不脆了。

3.麵糊要攤得薄一點,口感才好哦,厚厚的麵糊烤出來就不夠酥脆了。麵糊的形狀不太重要,圓形或者不規則的形狀都可以。

4.做薄脆類的餅乾,使用質量好的油紙十分重要,否則在餅乾烤好後可能無法把烤好的餅乾從油紙上取下來。