【氣血養生經】 若人體氣血虛衰，衛外能力薄弱，故易被外邪侵犯而致機體氣血運行失常，致使氣血淤滯，郁而化熱，亦可引發諸多口腔疾病。
口臭、口腔潰瘍、齲齒、牙齦出血等口腔疾病發病率高，治癒難，反覆發作，病症明顯，是一種頑症，嚴重影響了現代人的健康和生活質量。
專家們認為，引起口臭的原因很多，一般分為兩類：一類是外源性的（食物、藥物引起），通常都是暫時性的；另外一類是內源性的。
外源性一兩天即自行消失的口腔異常不屬於口腔疾病，醫學所稱的口腔疾病，主要是指內源性的，通常此類病症持續時間超過一定的時限，以口臭為例，口臭持續時間超過20日，即可確定為口臭病。
關於口腔疾病的病因，很多人把口腔疾病歸結為飲食不節，或者過多食用辛辣食品，很少有人把它和氣血失常聯繫在一起。殊不知，很多口腔疾病都和氣血有關。
小菲本來就對辣食「情有獨鍾」，前幾天朋友到四川旅遊，給她帶回來了各種各樣的辣食。沒有想到，小菲白天吃得太多，夜裡牙就「抗議」，疼得十分厲害，並且一陣一陣的。
由於是深夜，小菲採取了最便捷的自救手段——吃止疼片。疼暫時是消失了，可是第二天早上起來頭昏昏沉沉不說，牙痛又捲土重來，小菲立即跑到小區的針灸診所，診所裡的專家聽了小菲的自述，在她的耳門穴下針，牙痛的症狀立即緩解。
小菲簡直不敢相信所發生的一切，她吃驚地說：「醫生，你簡直太神了！」
負責扎針的醫生笑了笑，告訴她：牙痛是症，而不是病，真正的病在氣血。中醫講，大腸經脈入下齒，胃經脈入上齒，如果食用過多的辛辣食物，會刺激胃和大腸，造成牙痛。而通過針刺可以起到瀉熱血、疏通氣血的作用。在人的耳朵上，分佈著全身臟器的穴位。其中在面部離耳門很近的地方有一個「面部牙痛點」，針刺這個穴位可起到降內熱、洩胃火的作用。另外，針刺這個「牙痛點」對於齲齒、神經性牙痛也有很好的效果。
這下小菲明白了，原來神奇的不是醫生，而是經絡啊！
根據中醫理論，人體氣血的盛衰，關係著疾病的發生和發展。所以氣血盛，則人體抵抗外邪能力較強，外邪不易侵犯，故可不發病，若人體氣血虛衰，衛外能力薄弱，故易被外邪侵犯而致機體氣血運行失常，致使氣血淤滯，郁而化熱，亦可引發口腔疾病。下面我們以最常見的口腔疾病一一分析。
1．口臭
傳統中醫學認為，體質強壯、神清氣爽、口舌生香是人體正常臟腑功能活動的外在表現。反之則可能是病態的現象。口臭的產生源於人體的各種急慢性疾病，如清代《雜病源流犀燭》中說：「虛火鬱熱，蘊於胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭。」由中醫所論述，即胸腹不暢，濁氣上逆，胃陰耗傷，虛熱內生，胃陰受損，津液不足，虛火上蒸；肺陰受損則氣逆上衝；精氣血受損則虛火鬱熱內結，陰虛津虧，胃腸肝膽虛火鬱熱上蒸，肝火犯胃，火氣上炎，脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司而致口臭。
2．口腔潰瘍
口腔潰瘍是指口腔黏膜發生炎性水腫、潰爛、有燒灼痛，可單發或多發在口腔黏膜的任何部位。有劇烈的自發痛，病程有自限性，一般10天左右可自愈。中醫學將此通稱為「口瘡」，常反覆發作、久久不愈。中醫研究認為，本病與外感蟲毒內損心、脾、腎有關，造成陰虛火旺，濕熱不化，血脈淤阻而引發本病。
3．牙齦出血
大多數人都曾有過牙齦出血的經歷，可很少有人會在此時「如臨大敵」，出血時往往只用清水漱漱口。殊不知，這是大錯特錯了。健康的牙齦，刷牙時並不容易出血，如果經常刷牙出血，肯定就是牙齦出問題了。《黃帝內經》講手陽明大腸經入下齒中，足陽明胃經入上齒中。腎主骨。牙齒、牙齦的病變一般都歸之於胃、腎、大腸。一般來講，如果牙齦沒有腫痛而出血的，是因為腎陰虛而虛火上炎；牙齦腫痛而出血的，是因為胃中實火上衝。腎陰虛造成的，治法為滋腎水，胃火造成的，治法為清胃熱。
口腔疾病雖然療法眾多，但基本上都屬於對症治療，目的是減輕疼痛，對其復發卻不能完全控制。對口腔疾病來說，預防尤為重要，在生活中應注意以下幾個方面：
（1） 注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜。
（2） 保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞等。
（3） 保持心情舒暢、樂觀開朗，避免因煩躁而上火。
（4） 注意生活起居規律、營養均衡，戒除煙酒，堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。
最後，女性在經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果，新鮮蔬菜，多喝水等，以減少口腔疾病的發生。
需要提醒的是，對口腔疾病不能輕視。因為口腔內經久不愈的潰瘍等疾病，由於經常受到咀嚼、說話的刺激，日久會有一定的癌變發生概率。經常患口腔疾病的患者，就更要注意。如有可疑，應及時到醫院檢查，必要時進行病理活檢，以明確診斷，及時接受相應的治療。切不可等閒視之，以免錯失治療良機。
第三章 察言觀色辨氣血——氣血好不好，一看就知道