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如何處理你現有的人際關係

當你把表格列完,檢查一遍,並回答以下重要問題:

1.你有多少人際關係?

2.為什麼會這麼多(或者這麼少)?

3.首要人際關係佔了多大比例?

4.次要人際關係佔了多大比例?

5.外圍人際關係佔了多大比例?

6.正面人際關係佔了多大比例?

7.負面人際關係佔了多大比例?

8.中性人際關係佔了多大比例?

一旦你回答完這些問題,就該各個擊破了。

很明顯,重要的那些人際關係,無論好壞,都在前面那兩檔,而最重要的關係則處於首要的那一檔。然而,不幸的是,由於人際關係中絕大多數都屬於外圍那一檔,你可能會把大部分時間花在外圍人際關係上。結果就是(如果你和多數人一樣),你把多數的時間、努力和注意力都放在對你影響最少的那群人身上。

這種狀況必須改變。

首先,看一下外圍那檔裡的所有人。其中誰是你希望在你人生中佔有更多戲份的角色?你想讓這些人進入你首要或次要的人際關係中嗎?如果有,你需要採取什麼樣的行動去加強這些人際關係?你需要怎樣幫助他們成長?花點時間,想一想這些關係。

一旦在外圍人際關係中找出了你想移入前兩檔的,你就有必要認清外圍人際關係組中其他人的角色。這些是你關心的人,祝福的人,但他們同樣是消耗了你大量時間的人。因此,有必要花更少的時間給這一組,而把注意力集中在你的首要和次要人際關係(包括你想移進這兩檔的外圍人物)上。這可能意味著你要對有些人說更多的「不」,或在未來拒絕一些承諾。對另一些人,則要坐下來好好談談,解釋說你需要一些自己的時間,來專心處理人生中的其他方面。我們的觀點是:用心創造最有意義的人際關係——你人生中重要性排在前兩檔的人際關係。

同樣,也有些人處在你的首要和次要人際關係裡,實際上卻不該屬於那一檔。這些人在你的生活中扮演怎樣的角色由你來決定。這一點對那些被你貼上負面標籤的人際關係而言尤為重要。

必須牢記的是:你的人際關係在你往後的人生中並不是固定不變的。隨著年齡增長,會有不同的人走入或走出你的生活,而他們與你關係的重要程度也會改變。許多十年前與你關係緊密的人現在已經不再親密了,對吧?同樣,你未來的人際關係也會繼續變化、成長。因此,在這個過程中積極行動就很重要了。你要主動選擇自己的人際關係,而關於前兩檔人際關係的調整,往往需要做出艱難的抉擇。