1963年，加拿大社會學家約翰·李（John Allen Lee）完成了一項看似不可能的任務：科學地解答「愛情是什麼」。
他的思路非常簡單直接——你們不是覺得愛情是個千古難題嗎？你們不是覺得每個人都有自己的看法嗎？那好，我就來總結一下，古往今來人們對於愛情到底說了些什麼，其中又有哪些共通的東西。
他做了兩方面研究。
第一，有關愛情，故事裡都是怎麼說的？
他收集了從古希臘開始的幾百篇經典愛情故事，分析主角是如何談戀愛的，總結其行為模式。比如說，有的愛情是相互犧牲，有的愛情是忠貞不渝，有的愛情以釋放天性、突破世俗枷鎖的方式體現……像這樣的「故事卡」，總共有1500多張。
第二，有關愛情，處於戀愛關係中的人都是怎麼看的？
他找來120位受訪者，請他們從上述這些卡片中，挑出符合自己對於愛情的想像的內容。
通過對以上兩個結果的統計和分析，約翰·李提出了「愛情三原色」理論。他認為，我們每個人對於愛情的認知和想像，雖然多姿多彩，各有特色，但是就像世間各種色彩總歸都是紅、黃、藍三原色的不同調配一樣，我們的愛情觀，也都是三種最基礎風格的組合。它們分別是：情慾之愛、遊戲之愛、友誼之愛。
第一種：情慾之愛 （Eros）
這種愛情因為戲劇性最強，是所有文學作品的最愛。比如《鹿鼎記》中韋小寶見到阿珂時的描述：「胸口像被一個無形的鐵錘重重擊了一記，霎時之間唇燥舌乾。心道，我死了，我死了，這個美女倘若給我做老婆，小皇帝跟我換位也不幹。」這就是典型的情慾之愛，被對方的外貌所吸引而不能自拔。當然，一般人所理解的「一見鍾情」沒那麼赤裸裸，而且通常也會加上諸如「看起來很投緣」或「對方氣質很吸引我」之類的修飾，羞於承認這是一種單純的「情慾」反應。但毋庸諱言，像這種被外表吸引，第一時間就喜歡上對方的感覺，是美好愛情的重要組成因素。而且，像「不計成本地忘我投入」「全心全意地戀慕對方」這樣一些最常被渲染的浪漫元素，基本上都來自情慾之愛。
第二種：遊戲之愛 （Ludus）
把「愛情」和「遊戲」放在一起，多少會顯得有點兒不尊重。所以這種色調的愛情，一般都不被看成是主流，甚至很多人認為，它根本就沒資格被視為愛情，只不過是貪圖享樂、逢場作戲。但是，換個角度看，愛情除了神聖性和排他性之外，也有美好與快樂的一面。而「遊戲之愛」的要義，不是不相信愛情，而是不把愛情看得太沉重。秉持這種態度的人，在戀愛關係中始終會認為「兩個人在一起，最重要的就是開心」，所以大多會是輕鬆有趣的伴侶。最極端的例子，是《天龍八部》中的段正淳，雖然用情不專，但是個個掏心掏肺。
第三種：友誼之愛 （Storge）
所謂「少年夫妻老來伴」，就是指當其他兩種顏色褪去後，最後剩下的那種愛情底色，一定是友誼式的。也就是說，這是一種建立在理解、依賴、良好的溝通之上的愛情。最典型的例子，是《老友記》裡的錢德勒和莫妮卡，作為多年好友，日久生情，才發現最適合自己的人原來一直在身邊。這種愛情雖然沒有天雷地火和纏綿悱惻，但卻是長期、穩定、良好的戀愛關係的基石。
以上就是約翰·李總結出的「愛情三原色」，而且，和真正的三原色可以互相融合、產生新的顏色一樣，這三種類型的愛情兩兩混合，也可以延展出三種新的愛情風格。
第四種：情慾之愛＋遊戲之愛 ﹦激情之愛 （Mania）
如果愛情的基礎是衝動性的渴慕，而愛情的目的又是追求快樂，那這種愛情就是最具激情的。雙方都會有強烈的依賴感、佔有慾和忌妒心，情緒總是會被對方的喜怒哀樂影響。
第五種：情慾之愛＋友誼之愛 ﹦奉獻之愛 （Agape）
從中世紀的「羅曼司」文學（原文是Romance，這也是「浪漫」一詞的起源）開始，這種愛情模式就一直是文學的最愛。首先，騎士由於宗教信仰守身如玉，不可能有追逐享樂的「遊戲之愛」；其次，他們遊俠間歇時的主要任務，就是如癡如狂地想念並歌頌夢中情人曼妙的身姿和姣好的面容，雖然通常與其只有一面之緣；最後，還是由於宗教原因，他們對愛情的狂野想像，還是得回到靈魂伴侶終生相隨這條路上來。而這正是典型的「情慾之愛」＋「友誼之愛」的模式。正因為如此，當我們說一個男生有「騎士風度」時，其實也就是在說他是在表現出一種「奉獻之愛」。當然，有過單戀經歷的朋友，在體會那種低到塵埃又滿心歡喜，付出一切只求對方快樂的心酸時，也可以拿這個來安慰自己。
第六種：遊戲之愛＋友誼之愛 ﹦現實之愛 （Pragma）
生活中，當長輩說年輕人不懂愛情，把愛情想得太簡單時，其實就是在說，他們缺少「現實之愛」的考量。現實之愛，看起來沒有情慾之愛那麼激烈四射，但由於雙方在「愛是理解依賴和互助」以及「愛是共同追求更美好生活」這兩個問題上達成了一致，所以會有較少的爭吵和較多的默契。當你覺得自己的戀愛關係說不上有多浪漫，但卻有實打實的「小確幸」時，不要懷疑，你就是身處「現實之愛」的模式中。
總之，世界上沒有兩段相同的愛情，但是無數種愛情的色彩，總歸是由情慾之愛、遊戲之愛、友誼之愛這「三原色」調配出來的。而其中最主要的三種次生風格，則是激情之愛、奉獻之愛和現實之愛。
接下來的問題是，知道這些分類後，我們要怎樣認知和調配屬於自己的愛情色彩呢？
美國心理學家亨德裡克（Hendrick）夫婦通過研究，得出了一些基本結論。首先，愛情是一種基本情緒，用帶有身不由己意味的「墜入愛河」來形容最為恰當。以上所說的六種戀愛風格，都會給人這種情緒體驗，但風格不同，體驗強度也天差地別。激情型和情慾型的愛容易讓人有強烈情緒體驗，現實型的人墜入愛河時可能只有輕微的情緒體驗，而友誼型和奉獻型的愛情則不容易讓人體驗到迷醉的情緒。
而這六種風格，換個角度理解，也就是六種不同的愛情觀。
人們常說「三觀不合」，也就是說人生觀、世界觀、價值觀的衝突會讓兩個人難相處。但是，三觀一致的人，也不一定適合談戀愛，因為他們對愛情的期待有可能大不相同。所以，三觀之外，其實還有一個「愛情觀」的問題 。擁有不同愛情觀的人，在同一段關係中感知到的滿意程度不同。比如信奉「情慾之愛」的人，由於浪漫幾乎是唯一追求，所以情緒大起大落，滿足時很滿足，不滿足時就很焦躁；而追求「現實之愛」的人，因為要考慮的因素太多，所以滿足時也沒有那麼狂喜，不滿足時也沒有那麼沮喪。可以想見，這樣的兩個人處在一起，就很容易「頻道不對」。很多女生抱怨自己的男朋友「不浪漫」，很多男生則抱怨自己的女朋友「小心眼兒」，可你仔細想想，問題到底是對方「不夠好」，還是你們對愛情的期待「不匹配」？比如說，同樣是生日禮物缺乏驚喜，有些人可能比較傾向於先知道對方要買什麼，所以會覺得這樣也挺好；而另一些人則可能會覺得年年都是老一套，可見另一半對自己不上心。
你看，當你對愛情產生不滿情緒的時候，真的一定是對方的錯嗎？有沒有可能這只是因為你們之間的認知不一致呢？
結合上述六種基本的愛情風格，再來審視自己所處的戀愛關係，你會發現，我們對於戀愛關係的滿意度，很大程度上是由風格之間的匹配度決定的。如果你在感情中總覺得自己容易受傷，如果你覺得現在所處的戀愛關係有諸多不如意，與其怨天尤人，天天碎碎念逼著對方對自己好一點，不妨先靜下心來想一想，自己和對方的愛情觀到底是怎樣的，二者在哪方面存在衝突。要麼調整愛情觀，要麼乾脆換個持有不同愛情觀的戀愛對象，這樣反倒簡單得多。
同樣，如果你還沒有戀愛對象，或者處於追求和單戀之中，也可以從中獲得啟發。與其抱怨萬年單身狗沒有桃花運，與其哀歎只有付出沒有回報，不如先停下來想一想自己是什麼樣的人，希望跟什麼樣的人在一起；或者想一想你正在追求的這個人持有什麼樣的愛情觀，對方想要的究竟是什麼。畢竟，愛情觀一致的人，才更容易成為情侶，也更容易長久相處。
看到這兒，估計你會非常好奇究竟自己屬於哪一類的愛情觀，下面，就按照亨德裡克教授獨創的愛情觀測量表來做個自測吧。
這個測試一共有42道題目，題目中的「他／她」，是指目前與你密切交往的男／女朋友，請針對每一題所敘述的情形，選出最能反映你實際狀況的數字，在每一題後面，寫上你的評分。
評分標準
1——完全不符合 2——不符合 3——沒意見 4——符合 5——完全符合
1．我和他／她屬於一見鍾情型
2．我認為很難界定友情跟愛情
3．對他／她做承諾之前，我會考慮他／她將來可能變成的樣子
4．我總是試著幫他／她渡過難關
5．和他／她的關係不太對勁時，我的身體就會不舒服
6．我試著不給他／她明確的承諾
7．在選擇他／她之前，我會先試著仔細規劃我的人生
8．我寧願自己痛苦，也不願意讓他／她受苦
9．失戀時，我會十分沮喪，甚至會有自殺的念頭
10．我相信他／她儘管不知道我的一些事，也不會受到傷害
11．我和他／她很來電
12．我需要先經過一段時間的關心和照顧，才有可能產生愛情
13．我和他／她最好能有相似的背景
14．有時候，我得防範他／她發現我還有其他情人
15．我和他／她的親密行為很熱情且很令我滿意
16．我有時會因為想到自己正在談戀愛而興奮得睡不著覺
17．我可以很容易、很快地忘掉過往的戀情
18．他／她如何看待我的家人是我選擇他／她的主要考量
19．我希望和我愛的人永遠能保持朋友關係
20．當他／她不注意我時，我會全身不舒服
21．我認為最理想的愛情應該是從一段漫長的友誼中誕生的
22．我覺得我和他／她是天生一對
23．自從和他／她談戀愛後，我很難專心在其他事情上
24．他／她將來會不會是一個好父親／母親是我選擇他／她的一個重要因素
25．除非我先讓他／她快樂，否則我不會感到快樂
26．如果他／她知道我和其他人做了某些事，他／她會不高興
27．我和他／她的感情、親密行為進展得很快
28．我和他／她的友情隨著時間逐漸轉變為愛情
29．當他／她太依賴我時，我會想和他／她疏遠一些
30．我通常願意犧牲自己的願望，達成他／她的願望
31．我認為愛情是一種深刻的友情，而不是一種很神秘的情感
32．他／她可以任意使用我的東西
33．我和他／她非常瞭解彼此
34．當我懷疑他／她和其他人在一起時，我就無法放鬆
35．他／她如何看待我的職業會是我選擇他／她的一個考量
36．他／她的外貌符合我的理想
37．我享受和不同的情人玩愛情遊戲
38．當他／她對我發脾氣時，我仍然全心全意、無條件地愛他／她
39．在和他／她深入交往之前，我會試著瞭解他／她是否有良好的遺傳基因
40．為了他／她，我願意忍受任何事情
41．如果他／她忽略我一陣子，我會做出一些傻事來吸引他／她的注意力
42．我到目前最幸福的愛情，就是一段和好朋友談的戀愛
記得我們之前說過的六種基本類型嗎？情慾之愛、遊戲之愛、友誼之愛、現實之愛、激情之愛以及奉獻之愛，每一類都有七項與之對應。
情慾型：1，11，15，22，27，33，36
遊戲型：6，10，14，17，26，29，37
友誼型：2，12，19，21，28，31，42
現實型：3，7，13，18，24，35，39
激情型：5，9，16，20，23，34，41
奉獻型：4，8，25，30，32，38，40
統計出每種類型的得分，相比較之後，得分最高的就是自己的愛情類型偏好。
當然，正如自然界沒有絕對的純色，你的愛情風格也不是單一的。不管是「三原色」還是「六類型」，都只是對常見風格的描述。不過，掌握了這個模型，你就能認清自己和伴侶的基本喜好，並且做出相應調整。畢竟，有情人不一定終成眷屬，模式匹配的人也有可能遭遇意外。
TIPS：
小學問：愛情有三種基本型（情慾、遊戲、友誼），三種次生型（現實、激情、奉獻），認清自己和對方的愛情偏好，就能把兩個人的關係調整得更加舒適。