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5.10 癥結僵局

一旦我們能夠理解我們不願接受那些不愉快經歷的原因,我們就能進入下一個層次,也就是恐懼層。在這個層次中,我們會抵抗、排斥自我,這時會出現我之前所述的所有「不應該」。

如果我們任由這種恐懼症和排斥心理肆意發展,就會出現僵局。人在陷入僵局狀態的時候,會感覺到死氣沉沉、了無生氣。我們感覺我們什麼都不是,只是沒有生命的物體。在心理療法的每個細節中,我們都必須穿越這個閉塞的層次,找回本真的自我。但這是大多數心理療法和治療師逃避的過程,因為他們也害怕死亡。當然,不是死亡本身可怕,而是對死亡的恐懼和感覺令他們裹足不前。他們把幻想當成了現實。

一旦我們穿越那層死亡層,會有一些很特別的事情發生。這一點在精神緊張時表現得尤為突出,比如說當一個生命垂危的病人突然活過來時。這就是死亡層消解時會發生的——爆發型情緒產生了。

通過死亡層後,爆發型情緒就發生在最後的神經層。據我看來,要找到本真的自我,這一過程是必要的。我們通常有四種爆發型的情緒:快樂、悲傷、性高潮及憤怒。有時這些爆發並不嚴重——它取決於我們消耗在死亡層的能量有多少。

基本的恐懼是害怕承認自我。如果你敢於探究自己是什麼樣的人,你就能立刻感到如釋重負。你會發現沒有什麼能比解決問題,把它變成真正的自我宣言,更能發展你的智力了。突然,所有相關問題的背景都打開了,問題的起源也就顯而易見了。

而不可思議且最難理解的事情是經驗,對當下的瞭解,這足以解決所有的這種類型的困難。如果你充分理解了這個僵局,這個僵局會解開,而你就會發現,你突然穿過這個僵局了(例如,在兩種食物之間做出選擇時的自然偏好)。