問 如何預防小兒含背？
答 中山醫科大學康復醫學系黃東鋒教授：含背是姿勢及肌力不平衡所導致的現象，表面上看，含背是一種不良的姿勢，但如果不及時糾正，長期含背的孩子成年後會出現一系列頸肩後遺症。女孩子發育期害羞含背等，只要堅持糾正就能恢復正常。
讓孩子站直是家長首先要做的，腰桿筆直，哪怕低頭撿東西或者搬運重物。不少孩子都習慣直接彎腰向前取物體，這個動作對腰椎不利。
此外，孩子使用電腦不僅存在坐姿的問題，還存在座椅、電腦不合格的問題。
選擇可調高度的椅子，使電腦顯示屏幕不高於眼睛的位置。同時，電腦椅最好選擇配備椅背及扶手的。這樣手、背累了可以靠上去休息一下，以承托背部、手和手腕的部分力道，避免沒有襯托物使小孩不自覺弓著背。