問 我的孩子從小就體弱多病，尤其是進入秋季以後，因為早晚溫差大，孩子更是隔三差五就生一些小毛病，請問有什麼好方法可以提高孩子的免疫力？
答 享受國務院特殊津貼的上海市中醫醫院兒科主任醫師王霞芳：在家經常給孩子做做擦臉操對提高孩子的免疫力很有幫助。
做擦臉操的工具不是毛巾，而是家長的雙手。孩子的臉上有很多穴位，人的手上也有穴位，家長給孩子擦臉的過程其實也是按摩穴位的過程，可以有效增強孩子的抵抗力。
擦臉時，家長先要把手掌蘸濕。1歲內的孩子可以用溫水，1歲以上的孩子可以用涼水，這樣可以使肌膚經常適應冷刺激，使外邪不易入侵從而避免感冒等。
家長可以用兩個手掌蘸涼水，用手指分別從孩子的嘴角處開始向上推到鼻根，再到額頭，然後從耳前按摩下來，這樣孩子的整張臉都按摩到了，可以刺激到迎香、睛明、印堂等很多重要穴位。
用涼水擦臉時，為避免水太涼，家長只要把手掌蘸濕就可以了。家長給孩子整臉按摩3次以後，可以換一次涼水，每天早晚洗臉時，各擦5次（按摩15次）。
此外，孩子洗完澡以後，一定要注意用乾毛巾將全身擦乾以後再離開浴室，內衣最好也拿到浴室穿好再出去。有些孩子洗一次澡就感冒一次，跟身上還濕漉漉地就被抱出去以致感受風邪有很大關係。洗完澡以後，家長最好用乾毛巾把孩子渾身擦幾遍，使皮膚微微發紅，順著汗毛生長的方向擦，使毛孔收緊，這樣不易受風感冒。