問 孩子十多歲了夜間還尿床，許多母親為此很著急。有經驗的家長說白天練練憋尿，可以防孩子尿床。這麼做科學嗎？
答 解放軍總醫院第一附屬醫院小兒科主任余素明：孩子一般2～3歲時就可以自控排尿了，3歲以後偶爾尿床也正常，多數在5歲以後夜間就不再尿床。如果5歲後晚上還尿床，且次數達到一個月兩次以上，醫學上稱為「夜間遺尿症」，應該到醫院做一些檢查。
有些小兒尿床是由疾病造成的，如糖尿病、尿崩症、腎功能不全、腎小管疾病、泌尿生殖系統畸形等。
還有一些尿床是由遺傳、功能性膀胱容量減少、心理因素、睡眠過深、抗利尿激素分泌不足、隱性脊柱裂（因脊椎隱裂引起遺尿的孩子約占30%以上）等生理、心理、遺傳等因素引起的。
孩子尿床不能拖，應及早帶孩子到醫院檢查。對待孩子尿床要重視，但不能太著急，更不能責罵。還要注意培養良好的習慣：比如白天讓小孩做做憋尿訓練；晚6點後不喝牛奶，晚餐後不喝或少喝水；睡前排尿，觀察孩子夜間經常尿床的時間，提前將孩子喚醒上廁所，以養成按時起夜的習慣；孩子在臨睡前不宜過分興奮；睡前洗個熱水澡等，都有助於預防小孩夜間尿床。