你要保證能夠單獨與每個孩子相處一些時間。你可以讓孩子們列一個清單，寫出他們想與你一起做什麼事情。然後，你要觀察這些活動有多大的價值，以及每項活動會花多少時間。升級活動是建立在獎賞、興趣或切實可行基礎上的。對你和孩子的獎勵是非常值得付出這些時間和精力。15歲的妮妮覺得自己被忽視了，因為她9歲弟弟的小吉，在過去一年裡非常叛逆。妮妮告訴我，她雖然可以從父母那裡得到喜歡的衣服和物品，但是，她真正在意的是得到父母積極的關注。她說：「父母給我許多我想要的東西，但是，對我來說，最重要的東西就是他們與我一起度過的時光。」
所有孩子都需要擁有單獨與父母相處的時間，並得到父母的關愛。他們需要積極的、肯定的、情感上的支持。養育，最重要的是，與父母共同度過一些時光。這便意味著給予你的孩子密切的關註：你是否與每個孩子一起說過話、做過遊戲或幹過一樣事情。同樣，對於孩子和成人來說，沒有比得到關注和被他人所愛更重要的事情了。
我們一起來看一個非常動人的故事吧。馮雷是三個孩子的父親。一天，馮雷12歲的兒子小樂站在他旁邊等待著，因為他正在打電話。小樂沒有打斷父親打電話，只是在那裡默默地等著。馮雷轉過身來問兒子需要什麼。小樂問父親是否可以和他一起在外面踢足球玩兒。馮雷的第一反應就是自己非常忙，因為他的工作壓力非常大。馮雷來我這裡咨詢時，滿眼淚水，重新回顧了過去的這段記憶：「我有一個很大的預感，幾年以後，小樂會忙著和朋友一起玩了。我意識到這一天遲早會到來的。於是，我馬上放下電話，我們一起踢球，一起度過了一段美好的時光。」